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“速凝尿袋”對老人的生活有哪些好處
中老年朋友，您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅遊時，因堵車時間過長，憋尿等待的尷尬和無奈？如果您只是痛苦地忍受，那樣對身體的危害是非常大的。 老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀
2013-01-03 11 -
冬季戴帽子有哪些好處
時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚較薄，血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在
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一款最適合老人用的手機
產品名稱：Sanyo San068 樂齡族專用手機 【產品特色】 1.專為銀髮族/長青族量身打造：可把手機當作助聽器功能使用，無論在待機狀態下或是通話中，只要把手機接上耳機，啟動助聽功能之後，不論長輩在看電視或是聊天，手機便可以成
2013-01-03 14 -
如何選擇適合老年人的室內裝飾色彩
裝飾材料的選擇，應協調配套，符合老年人的心情。注重簡潔、典雅，不求華麗，例如牆面、地面除了注意安全外，還要便於清洗。 室內裝飾的色彩要有利於老 年人的心理與健康，老年人一般喜愛典雅、潔淨、安寧、穩重，加之體弱、心律減緩、視力減弱，
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老人出門“三件寶”
老人出門應帶“三件寶”——鞋子、馬紮和帽子 老話說“八十不留宿”。大意是年長者出門，主人不留其過夜，並不傷禮節。這是因為老人各種臟器功能發生退行性改變，行動也不便利，督促早點回家，是為其安全著想。除上述提醒外，老人出門還應帶著“三
2013-02-22 10 -
怎樣買適合老人穿的衣服
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便
2013-02-22 12 -
老年人適合用什麼樣的化妝品
如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能複雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢？ 老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮
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老人在家穿什麼鞋好
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋
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如何選擇老人按摩椅
按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。很多子女都會想給父母買一張按摩椅，讓年老的父母能夠健康養生，如何選擇按摩椅呢？ 選擇按摩椅首
2013-03-19 18 -
老人坐具首選籐椅
有關專家認為，相比硬板凳來說，籐椅是老人的首選坐具，加一個軟墊效果更好。 專家解釋說，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被稱為坐骨結節，其頂端長有滑囊，人坐下來時，滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液，起到緩衝作用，減少與硬物接觸時的不適
2013-03-23 13 -
老人居家拖鞋如何選擇
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖
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老人如何預防老花眼
中醫把老花眼稱為“能遠怯近症”，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國醫學認為，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養，而臟腑的精氣均藏於腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。 人到中老年，陰精不足
2013-04-16 25 -
老年人預防頭暈的合理保健方法
頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然僕倒。 對於頭暈最好的解決
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老年人出現黃昏心理怎麼辦
“黃昏”心理是老年人一種常見的負性心理，其通常表現為“情感消沉，精神退變”，是一種有害身心健康的“不安定因素”，需要通過自我調適來加以消除，以下是一些常見的“黃昏”心理及調治方法。 冷落遺棄感 有的老年人退休後，覺得失去了工作，失
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老人多運動可防治骨質疏鬆
骨質疏鬆症是指骨骼中的骨質細胞逐漸減少而導致骨質密度減少的病症，因此當發生骨質疏鬆症的骨頭無法承擔外力時，便容易導致骨折的現象。骨質疏鬆症的起因：低鈣飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒、服用類固醇、老化。運動是治療和預防骨質疏鬆的主要方法，但
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適合不同老人的散步方法
普通散步法速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統疾病的老年人。 逍遙散步法老年人飯後緩步徐行，每次5～10分鐘，可舒筋骨、平血氣，有益於調節情緒、醒腦養神、增強記憶力。 快速
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養生最高心理境界是什麼
老子強調，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是規律。一定時空下的規律不是永恆不變的。養生能懂得順其自然，才真正開始接近天地。離天地越近，越能獲得天地的滋養。人生於天地之間，順則生，逆則亡。 養生順其自然見於生活中的方方面面。戰
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入秋後老人要學會控制運動量
入秋後氣候宜人，中老年人在秋季鍛煉可以增強體質，提高心血管系統的功能和機體的免疫功能。 1.關注溫度變化 秋天溫差較大，要根據氣溫變化隨時增減衣物，避免感冒。 2.多吃水果多喝水 秋天乾燥，要科學補水。除了注意鍛煉前後的補水外，還
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睡前運動有哪些好處
對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。 健身者往往選擇在清晨參加運動，並認為早晨是一日之間最佳的鍛煉時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能
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老人運動健身的誤區有哪些
老年人體質比較削弱，因此老年人在健身時不要上到身體，適可而止，下面時老年人鍛煉的幾大誤區。 誤區一：晨練。 很多人認為早晨空氣好，適合鍛煉。其實，太陽出來前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣品質較差，所以晨練應安排在太陽出來後一小時
2013-01-04 13
