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老人胃口不好咋辦？開胃技巧要get
不吃不行，要吃又吃不下，這事許多老年人的困擾。到底有沒有什麼辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續享受食物的美味呢？無意中發現一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。 讓老年人開胃的七招技巧
2016-01-20 23 -
老人吃鳳梨好處多 教你如何選鳳梨
鳳梨酸酸甜甜的，很開胃，不僅女生喜歡吃，就連有些老人也愛吃。那麼，吃鳳梨的好處有什麼？很多老人喜歡吃但是要說出鳳梨的好處卻說不出來。下面跟著小編一起來看看吧。 吃鳳梨的好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確
2016-01-20 36 -
老人怎麼吃才健康？飲食誤區要不得
民以食為天，我們在飲食上除了注重口腹之欲外，還要注意飲食養生，特別是老人。那麼，老人日常要怎麼吃才健康呢？一起來看看吧。 1、吃什麼，吃多少？ 也就是吃食物的品種和數量。每個人的身高、體重、勞動強度、健康狀況不同，所需要的食物品
2016-01-22 10 -
老人便秘要重視 老人便秘食療方
老年人身體器官每天都在衰老，如果不多加注意，各種疾病就會紛紛而至。老年人必須要注意健康飲食，這樣才可以讓身體保持健康，活的更長久。對於一些有便秘症狀的老年人來說，食療的方法就很不錯，既補充了營養，又能夠避免便秘的困擾。那麼，老人便秘
2016-01-26 10 -
老人如何補鈣？適合老人補鈣的食物
現象很多人都普遍有著缺鈣的現象吧，那麼怎麼補鈣也就成了我們平時生活中的一個難題，特別是老年人，因為老年人的抵抗力沒有年輕人的好，所以缺鈣是大多數老人都有的健康問題，人到了老年以後，骨骼缺少鈣質，經常發生骨折等情況！你們知道老年人如何補
2016-01-27 11 -
老人如何護理肺炎 食療方來助力
老年肺炎是老年人的常見病，藥物的控制不容忽視，但是生活中的護理也不容忽視！下面為大家介紹一下食療護理老年人肺炎的方法，一起來看看吧。 護理老年人肺炎的方法 （1）儘量多飲水，吃易消化或半流汁食物，以利濕化痰液，及時排痰。 （2
2016-01-29 10 -
老人高血壓？五款保健茶能有效對抗壓
隨著生活條件改善，人們的生活水準也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人群就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。給大家推薦幾款可以治療高血壓的保健茶，一
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老人新年期間吃這些有助養生
人們生活水準的提高，促使了人們的養生意識在不斷的增加。尤其是老人，快臨近過年期間，老人也要注意飲食養生。這些食物能幫助老人養生，你不得不瞭解，一起來看看吧。 1、蓮藕 冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作
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老人進食要注意正確飲食順序
人上了年紀，消化功能會減弱，所以老年人在飲食方面有很多講究，適宜吃清淡、易消化的食物。但是你可能不知道吃飯順序會影響老年人食欲，那麼老年人應如何選擇吃飯順序呢？一起來瞭解下吧。 1、先吃點新鮮蔬菜或豆製品 比如清炒白菜、菠菜，涼
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老人常吃這七種食物能長壽
食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效。那麼，能幫助老人長壽的食物有哪些呢？一起來瞭解下吧。 1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一
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常喝骨頭湯能延緩衰老？老人吃啥養生
時光總是靜悄悄的來，又轟轟烈烈的走，歲月的痕跡終會印在我們身上，隨著年齡的增大，抵抗力的降低，老年人會遭到很多疾病的侵襲，出現皺紋等。有關中醫指出，老年人可從飲食下手來補充營養，防病治病，抵抗衰老，為老年人的健康保駕護航。老年人如何
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老人補鈣的飲食方法有哪些
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦
2016-02-27 10 -
10種食物讓老年斑去無蹤
1.番茄 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素形成。番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 2.生薑 生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，
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六種食物幫助老人養出健康體質
人到了老年，身體的抵抗力就會下降很多，容易受各種疾病的侵擾。所以要想保持健康的身體一定從老人飲食上下手，那麼老人飲食應該注意什麼呢？吃什麼會增強自身的抵抗力呢？一起來看看吧。 六種食物幫助老人養出健康體質 一、全穀類食物 全穀類
2016-03-01 11 -
老人便秘或心肌梗死 吃什麼治療便秘
老年人身體器官每天都在衰老，如果不多加注意，各種疾病就會紛紛而至。老年人必須要注意健康飲食，這樣才可以讓身體保持健康，活的更長久。對於一些有便秘症狀的老年人來說，食療的方法就很不錯，既補充了營養，又能夠避免便秘的困擾。 老年人便秘吃
2016-03-06 10 -
老人健康吃肉要注意四點
老年人飲食有很多講究，很多人認為，老年人少吃肉才比較健康。其實並非如此，如果肉吃得少會降低機體免疫力，容易受到疾病侵襲。特別是喜歡鍛煉的老年人，鍛煉會消耗很大體力，不吃肉無法及時補充體力。因此老年人應該適量吃肉，那麼如何吃肉才健康呢
2016-03-10 12 -
老人嘴饞就吃蜂蜜 選蜂蜜的小技巧
一些人到老了就會出現嘴饞的現象，由於部分老人身體的特殊原因又不可亂吃東西，那老人該選什麼東西既能解饞，又不會危害身體的健康呢？下面聽聽一些專家的意見吧。 老人嘴饞的原因 一、隨著年齡增大，胃腸消化功能減弱，每餐飯吃不了多少便覺得
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老人健康很重要 四種食物不宜多吃
專家提示，老年人的體質差，更容易出現健康問題，因此，老年人需要合理搭配老人飲食。有四種食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人，就需要多加注意了。一起來瞭解下吧。 老人健康很重要 四種食物不宜多吃 1、銀耳 銀耳營養豐富，
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茄子能降血壓 老人吃茄子好嗎
老人容易血壓增高，吃什麼好呢？茄子是非常重要的一種食物，它可以有效的穩定老人的血壓，對血壓的增高或者降低有一定的調節作用。多說無益，一起來瞭解下吧。 老人吃茄子好嗎？ 茄子的全身都有價值，甚至是藥用價值，茄子皮也是。 紫色皮中
2016-03-18 21 -
老人飲食要注意 五個要點是關鍵
老人由於咀嚼不好，消化功能降低，身體的各大機能有所減退，所以在飲食上要有講究。那麼老年人飲食注意事項有哪些？一起來瞭解下吧。 老人飲食要注意 五個要點是關鍵 1、潔淨 常言道，“病從口入”，注重清潔衛生是防止病從口入的一個重要關
