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背部疼痛須鑒別這些病 小Tips輕鬆緩解疼痛
很多人都曾經被後背疼痛的問題所困擾過，但是一般來說，這種疼痛不會太久也不會太嚴重。說是病吧他也不是病，但是疼起來很是讓人難受，這可如何是好呢？據研究牛津大學的一項研究表明，很多因素會影響到大腦感知疼痛，焦慮、疲勞等都會加重你的痛苦。同樣的
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宮寒的9個危害 你知道幾個
所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主
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老人裝假牙口水氾濫？注意三點巧緩解
不少朋友，尤其是老年朋友在剛裝假牙時，常常會覺得口內非常不舒服，如不同程度的牙齦疼痛，嘴裡老有口水等。老人裝假牙口水多1、多吃蔬菜水果牙科專家指出，牙齦疼痛除假牙本身製作不精良外，老人口腔內膠原蛋白減少，也是造成這種情況的重要原因。要想解
2017-04-07 24 -
飲食關乎健康，記住這7步讓你吃出健康來
現在許多的男性也開始關注飲食健康，意識到了食物的重要性，那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢?男性飲食保健平時都應該怎麼做呢，看看你們平時都做到哪些了呢! 1. 遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，
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十個原因告訴你，你老得為何比別人快
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是做好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避
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小孩咳嗽不能吃魚 這些也不能吃
小孩咳嗽不能吃魚 這些也不能吃孩子感冒咳嗽，是一件讓家長十分頭疼的事，因為孩子管不住嘴，又不願吃藥，所以很長時間都不能痊癒。這個時候，家長更不能任著孩子胡作非為，更要在飲食上把好關，這些食物，在孩子感冒咳嗽期間，千萬不能再給孩子吃了。中醫
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【揭秘百歲老人長壽的心態】
長壽是很多人都夢寐以求的，很多人一直都在追尋長壽的秘方，然而到底長壽是不是件很困難的事情呢?其實長壽的秘訣很簡單，就是心態，除了每天正常的飲食、運動之外能讓大家的壽命拉開差距的就是心態了。 如何管理好自己的心態呢，老年朋友們一定要看了
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【男人想排毒，這8種食物是你的得力助手!】
內憂外患有助男人排毒的8大食物。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多
2017-04-08 11 -
【男人春季保健推薦這六種蔬菜】
多吃蔬菜對身體健康有益，所以春季養生要多吃時令蔬菜。那麼男性朋友在春天吃什麼菜好…… 1.蒲公英： 其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。 2.純菜： 其主要成分為
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男人貧血怎麼辦 五款食療推薦
男性貧血會引發乏力、神經衰弱和心悸、失眠、健忘等症狀，所以，男人一旦有貧血的情況，不妨可以運用食療的方法進行改善，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 說到貧血，大多數市民會想到女人貧血者居多，然而由於工作、生活的壓力，男人貧血的也不在
2017-04-08 15 -
起床後空腹喝水有什麼好處？
每天清晨喝一杯白開水，有神奇的保健功效。健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。人體的各項機能必須在水的幫助下才得以順利運行，人體一旦脫水，就會造成便秘，皮膚乾燥，疲勞等各種病症。一日之計在於晨，清晨的第一杯水也顯得尤
2017-04-07 11 -
讓老人手腳暖和起來的妙招
1.保暖 美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。 2：運動 一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝
2010-11-27 11 -
老人手腳冰冷吃什麼好？
大棗生薑湯： 主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、
2010-11-27 10 -
揭秘 老人食用黑巧克力有益心臟
許多科學研究已顯示，食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能?瑞典研究人員在新一期美國《心血管藥理學》雜誌網路版上發表論文，對此進行了詳細闡釋。 瑞典林雪平大學研究人員的報告稱，黑巧克力含有的可哥黃烷醇等有益成分能抑制血管
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讓老人告別老花眼的7個妙招
1.枸杞蛋： 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 2.醬醋羊肝： 將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。 3.紅肝丸： 取紅花
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養生指南：老人健腦宜多吃松子
松子是大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。谷氨酸含量高達16.3%，谷氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。 扶正補虛，潤腸通便——最適合體虛、便
2009-09-09 13 -
驚！老年人每天喝果汁可健腦？
美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。 在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那裡，獲得了他們的日常飲食資訊，以
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老年人食補應據個人體質來說
專家提醒，中老年人可利用春天這個季節，根據個人體質及病情，選擇適當的食補方法，以防病治病。 中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者，均可採用平補飲食。 具有這種作用的食物有：蕎麥等穀類，豆漿、
2009-09-23 10 -
中老年人多吃鴨 食補抗衰老
專家說，老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選擇不當，對老人的健康作用會減弱。比如市場上最常見的烤鴨、板鴨、紅燒鴨等，都不太適合老年人，這些做法中加了大量的油，這是因為，鴨肉的脂肪含量少，要想做得“香”，在烹調時就要加入較多的油，像烤鴨、
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注意：吃涮羊肉切勿喝湯
一些人認為涮羊肉火鍋裡集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華，味道鮮美而且營養豐富。其實恰恰相反。同一鍋湯經過高溫反復煮沸，有的營養物質不僅已經被破壞了，而且還能形成一些對身體有害的物質。經過多次沸騰的湯實際如同蒸饅頭的蒸鍋水一樣，而不
