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豆漿加油條的早餐搭配合理嗎
豆漿加油條的早餐搭配合理嗎 大家都知道，油條在製作過程中加入了明礬，明礬中含有的鋁對人體有害，所以是不宜多吃的。 油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物
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早餐可以邊走邊吃嗎
早餐可以邊走邊吃嗎 上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠的，早餐往往都在路上解決。社區門口、公車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，邊走邊吃。 邊走邊吃對腸胃健康極為不利，同時
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零食當早餐吃行嗎
零食當早餐吃行嗎 事實是人體整夜睡眠消耗了大量的水分和營養，清晨處於半脫水和饑餓狀態，而且各種消化液分泌不足，吃幹食會難以下嚥，對食物的消化和吸收也不利。 另外單純以穀物和麵包食物為主的早餐會導致人在整個上午精力不足，因為碳水化合
2013-04-01 31 -
餐前吃番茄好嗎
餐前吃番茄好嗎 餐前吃番茄容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。 番茄應該在餐後再吃，這樣，由於胃酸已經與食物混合，可大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，避免胃部不適等症狀。
2013-04-01 16 -
香菇浸泡得越久越好嗎
香菇浸泡得越久越好嗎 幹香菇浸泡的時間不是越久越好，最佳的方法是用20-35度的溫水浸泡1-1.5小時，這樣既能使香菇吸水變軟，又能保持期特有的風味。 泡發香菇時，可先用水將其表面的塵土沖掉，再放入適量溫水浸泡，然後用手指朝著一個
2013-04-01 15 -
炒苦瓜不焯水行嗎
炒苦瓜不焯水行嗎 苦瓜若不焯水就炒食，所含的草酸可與其他食物中的鈣發生化學反應生成草酸鈣，妨礙鈣的吸收。 因此，在炒苦瓜之前，應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸後再炒食，另外，焯水後炒的苦瓜苦味會減輕。
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雞蛋顏色越深品質越好嗎
雞蛋顏色越深品質越好嗎 紅皮蛋和白皮蛋營養價值大致是相當的。紅皮蛋脂肪含量稍高於白皮蛋，但蛋白質和維生素A含量稍低於白皮蛋，紅皮蛋的優點在於殼比較厚，儲藏性更好一些罷了。 其實，淺色蛋黃的雞蛋其黃色主要是來源於維生素B2，如果顏色
2013-04-01 21 -
煎煮雞蛋越老越好嗎
煎煮雞蛋越老越好嗎 雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被人體吸收，正確的方法是，雞蛋煮沸後5-7分鐘起鍋為好。 油煎雞蛋不宜過老，久煎的雞蛋邊緣會焦糊，雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分
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毛雞蛋營養價值高嗎
毛雞蛋營養價值高嗎 毛雞蛋即死胎蛋，這種蛋所含的營養成分如蛋白質、脂肪和糖類在卵子過程中已被胚胎利用掉了，幾乎沒有營養價值。 另外，此類蛋中含有許多大腸桿菌、葡萄球菌和傷寒桿菌等，所以吃這種雞蛋不僅對人體無益，還有可能引起食物中毒
2013-04-01 16 -
功能雞蛋比普通雞蛋好嗎
功能雞蛋比普通雞蛋好嗎 隨著科學技術的發展，富含鋅、碘、硒、鈣的各種功能雞蛋問世，其實，並非所有的人都適合食用功能雞蛋。因為並不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養素，所以一個能做到平衡膳食的人，是不需要額外補充某種單一營養素的，否則
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碳水化合物都一樣嗎
碳水化合物都一樣嗎 答案是否定的，因為碳水化合物有兩種，一種是簡單碳水化合物——糖，另一種是複雜碳水化合物——澱粉。 其實人們的飲食有一半是由碳水化合物組成，在這些碳水化合物中，含複雜碳水化合物的食物有糧食、豆類、土豆以及一些新
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不易偷腥的七種男人
1、機遇不逮 外遇就像中彩票，可遇而不可求。即便你有時間、精力、金錢和魅力，也要條件成熟，抓準時機。可能你是妻管嚴，沒有自由，可能你沒有遇上心儀而合適的物件，如果外遇女神不垂青你，也不要暗自悲傷。所謂”馮唐易老，李廣難封。”古人多有懷
2010-03-05 14 -
經常吃湯泡飯好嗎
經常吃湯泡飯好嗎 因為經常邊吃飯邊喝湯水或吃湯泡飯，吃進去的飯菜往往沒有經過口腔的咀嚼便吞進了胃裡，增加了胃的負擔，同時，由於湯水沖淡了唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。 另
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揭秘男人愛發脾氣的原因
1、男人心裡變化的原因 女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況?這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合征的受害者，而且患這種病的男人越來越多。 隨著男性的社會角色
2010-03-06 18 -
女性必知：老男人慣用的感情騙局
1.我沒結婚。 他確實看上去很年輕，倜儻風流，無人不愛。但這種男人往往得了失憶症，騙你說他沒結婚，但在你愛上他之後會猛然告訴你他結婚了。真讓人鄙視。 2.我極力克制我自己，但是抵擋不了你的誘惑。 看，是你誘惑他，可不是他招惹你。這種已
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老人中風有先兆 如何預防老人冬季中風
腦中風好發於老年人，是一種常見的老年性疾病，中風後的老人身體僵硬，言語不清，吃飯喝水都會成為問題，給老人帶來嚴重的危害，那麼，老人中風有什麼先兆表現、如何預防老人中風呢？ 中風的種種先兆要清楚 許多人不瞭解中風的種種先兆，即使這
2014-12-01 14 -
上班族喝什麼茶好
上班族按需選擇喝不同茶 1、抗輻射 抵抗辦公室大敵 輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。 玫瑰茄是強抗氧化劑，
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白領生活中常見9大壞習慣
上班族惡習 惡習一、保溫杯泡茶 奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。 茶葉中 含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎 煮一樣，會使
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揭秘：男人喜歡打歪主意的原因
1、男人打歪主意的例子 打歪主意的極致，莫過於經常見諸報端，類似盜用公款的瀆職案。以國民的稅金中飽私囊，很巧妙的加以掩飾，一旦東窗事發，紙再也包不住火時，主管官員都會說――“我們一點也不知道啊……”如此的大放煙幕。 即使當局著手調查，
2010-03-10 10 -
女性小腹寒涼怎麼調理
很多女性都存在腹寒現象，腹寒的女性下腹部通常溫度都比較低，容易感到寒涼，吃生冷食物容易腹瀉，也常有痛經症狀，那麼，女性腹寒有什麼危害，女性腹寒該怎麼辦？ 腹寒就是中醫說的脾腎陽虛的症狀有，腹疼綿綿，喜按，喜熱飲怕食生冷等等。 腹
2014-12-01 24
