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香菇浸泡得越久越好嗎

香菇浸泡得越久越好

幹香菇浸泡的時間不是越久越好, 最佳的方法是用20-35度的溫水浸泡1-1.5小時, 這樣既能使香菇吸水變軟, 又能保持期特有的風味。

泡發香菇時, 可先用水將其表面的塵土沖掉, 再放入適量溫水浸泡, 然後用手指朝著一個方向攪動或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動, 使其中的泥沙沉入盆度。 泡香菇的水在去除沉底的雜質後, 還可以加到菜裡做調味汁, 有些人為了讓香菇儘快泡好, 選擇用開水浸泡, 這樣會使其中珍貴的多糖、優良的氨基酸等大量溶解于水中, 破壞香菇的營養。

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