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常熬夜壓力大致膚色暗黃 多喝3款粥養出好氣色
臉色暗黃是女性最大的天敵，會讓女性朋友看起老好幾歲，這是很要不得的。那麼，是什麼導致臉色暗黃呢？臉色暗黃應該怎麼處理呢？四因素可導致臉色暗黃1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍
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二胎剖腹產需做好身心準備 月子期護理5要點
二胎政策開放，許多家庭都想要再生個孩子。但是當夫妻倆成功擁有二胎之後，生產方式的選擇就變得尤為重要，大部分夫妻會選擇剖腹產。那麼二胎剖腹產應該準備什麼呢？二胎剖腹產後該如何護理呢？現在我們就趕緊來瞭解看看吧。二胎剖腹產前準備1、心理準備。
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手機貼膜更影響視力嗎？手機黨需提防這5大危害
手機已成為我們生活中不可割捨的一部分，難以想像沒有手機的生活會怎麼樣。然而，手機除了帶來便利以外，也伴隨著很多不良影響，影響著我們的身體健康。而伴隨智能手機的普及，走在路上，更是隨處可見玩手機的人或者貼手機膜的人，是不是貼了手機膜就真的可
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微餓 老人添壽養生有新法
餓(即輕微饑餓)對於時下營養有餘的老年人來說，是養生添壽的良方之一。 對於微餓養生，明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說：“食宜半飽無兼味，可壽也。”半飽給人的感覺，大體就是微餓了。對此，美國一大學教授阿魯恩·魯伊指出：如果人類採取“少
2009-09-28 15 -
女人手腳冰涼的四大原因
手腳冰涼四大原因 之一：陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。 之二
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推薦 老人眼花的中醫食療方
引起老年人眼花(視物模糊不清)的原因很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。中醫認為，老人眼花是由於上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能營養眼目所致，故治療以補腎養肝為主，現介紹一些治療老人眼花的食療方，供選用。 雞肝羹：雞
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怎麼判斷男人在吃醋？ 男人吃醋有什麼表現
都說女人愛吃醋，其實男人也喜歡吃醋，只不過很多時候男人不會特意表現出來罷了。那麼我們可以從哪些地方看出一個男人在吃醋呢？說話帶刺不留情面有智慧的男人在吃醋後都會想辦法掩飾自己的失態，或者採取其他方式來更徹底的瞭解女人內心，瞭解她對愛的忠貞
2017-02-25 26 -
夫妻間吵架的原因有哪些 如何維持婚姻新鮮感
很多人提起婚姻，對其看法都是褒貶不一的，婚姻需要經營需要注入新鮮血液，但是在婚姻中夫妻間難免會吵吵鬧鬧，那麼為什麼會出現這種情況呢？怎麼樣才能維持婚姻的新鮮感，下面一起來看看吧。老公賺錢太少，不夠家庭開銷。很多家庭的女主人習慣性地把家庭經
2017-02-25 14 -
女人如何去皺 推薦7個好習慣消除臉部皺紋
如何有效快速去皺，是每個女人都比較關注的問題。對於愛美的女性來說，其臉部皮膚隨著年齡的增長，也會相應的有皺紋等肌膚問題的出現，而此時，為了有效的去除面部因為年齡而出現的皺紋，大家在平時就可採取這七個好習慣來輕鬆搞定面部出現皺紋的問題。到
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老人秋季肺部保健四要訣
傳統中醫學認為，秋天天氣乾燥，肺部易受到傷害，綠色植物也會慢慢凋零，肺部易出現供氧不足。此時加強鍛煉，可有效緩解季節轉換對肺部帶來的傷害。老人如果能在秋季堅持做肺部保健操，再結合養生調理，到了冬季就會少得由肺部引發的疾病。 老人秋季養
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如何做到科學睡眠？根據年齡推算睡眠時間
是不是每個人一天都必須要睡足8小時？充足的睡眠能對健康帶來什麼好處？如何做到科學睡眠？據資料顯示，每晚平均睡眠時間達到7~8小時的人，壽命是最長的，而相比較之下，每晚平均睡眠時間不足4小時的人，有80%以上都是短壽者。真的是這樣嗎？很明顯
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中醫抗衰 調理五臟開始
腎與容顏 腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢髮斑白，齒搖發落，皺紋滿面，未老先衰。 腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，
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女生如何增加表白成功率
當歲月平靜、愛情安穩的時候，或許身邊的朋友還會時常問起：當初你倆是誰追的誰啊?這時候，儘管兩個人嘴上互不相讓，但心裡，誰還會真正在意，到底是誰先追的誰。俗話說："男追女隔層山，女追男隔層紗"。其實，女生主動表白不丟臉，下面教美眉們5招增
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只吃蛋白質不會胖？破除6個傷身瘦身做法
在這個以瘦為美的時代裡，好多愛美的美眉們，正在嘗試著各種各樣的減肥辦法。生命不止，減肥不懈，但在瘦身道路上所遇到的艱難險阻似乎並不比西天取經道路上遇到的妖魔鬼怪少，首先要提防美味食物在視覺和味覺上的攻勢，還要警惕饑餓感擊垮意志品質，而最
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女人防治便秘先得科學潤腸
便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病徵。便秘不是小事，不僅會引起肛腸疾患，還可能引起胃腸神經功能紊亂。秋冬季，腸胃不好的人更應該注意飲食調配，生活作息應規律，特別是還要科學潤腸。在飲食上，可以多吃粗纖維食物
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女人養出好氣色只需這七步
氣色好，身體好。看著女性光彩照人，就是氣色的影響，好的氣色看著臉上紅潤有光澤，也是美美噠！雖然很多的女性很注意自己生活的保養，但是，確實很難養成好的氣色的，因此，即使是自己使用了再好的化妝品也是不能有好的面容。那麼，在我們生活中女性要怎樣
2017-02-24 30 -
老人健康長壽的十大建議
以下是專家對老年人如何健康長壽提出的十大建議： 1、少喝酒。人上了歲數後，酒精對身體的影響明顯增大。因為身體對酒精的抗性已大大衰退所致。因此，老年人不但忌貪杯，更不要用酗酒的方式來排遣自己的鬱悶。 2、不吸煙。進入老年後，包括肺部
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如何緩解女人更年期症狀？
女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚發麻發癢，
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中醫解析 慈禧太后的養老秘藥
現精選慈禧太后老年時常服的養心理脾解鬱清肺緩肝丸一方，略加分析，以饗讀者。 光緒二十一年，當時慈禧太后年過六旬，因脾胃不健，兼有咳嗽、面神經痙攣之疾，心情不暢，三月十九日，令太醫莊守如、李德昌、金順、聶鴻鈞擬一平素調養之方，四位名醫謹
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女白領小心“凍＂成內分泌失調
辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”(也稱為“冷房綜合征”)襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。 其實，治療方法很簡單。專家建
