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專屬女人的立春養生食療方
立春女人養生該吃啥 立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發，進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽，這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等，至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜，也有提升陽氣之效，不妨適時補充一下。 “
2010-02-09 11 -
男人吃哪些食物可以補鈣？這5種一定要記住
無論任何人，補鈣都是一生的大事，任何人缺鈣都會帶來很多問題，補鈣的方法有很多，最健康有效的辦法是食物補鈣，生活中能夠補鈣的食物非常多，比如下面幾種就非常好。 一、芝麻醬 一般情況下，許多人都認為牛奶的含鈣量才是較為豐富的，
2017-03-25 11 -
最適合女性的六組養生測試
你的脊椎夠健康嗎？ 保持平時的姿勢站立，調整全身到放鬆狀態，然後請人分別從你的左側面和右側面為你各拍一張側身照。從照片上來看，你的頭部應該與肩部在一條直線上，而不應該向前或向後傾斜。你的肩部也應該與耳朵在一條直線上。此外，你的背部下半
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男人美容， 保養皮膚有妙招
平時大家都在關注女性的美容，其實男性的皮膚也是要做好保養的，男性保養皮膚做好美容功課才能夠讓自己更年輕，首先在清潔皮膚這道程式上要做好，要選擇男士專用的護膚品。 1、正確清潔皮膚 男性們在日常清洗自己的皮膚時，儘量選擇適合
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中醫養腎 警惕9大傷腎因素
食用來路不明的藥食 因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發急性腎衰竭的情況屢見不鮮，許多人都是因為一時好奇，甚至盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥裡都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。 解決
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孕婦可以吃香椿嗎?准媽媽們一定要知道
眾所周知，孕婦在懷孕期間的飲食是需要嚴格注意的，因為這直接關係到胎兒的安危。香椿是春季比較常見的食物，具有很高的營養價值，可是很多孕婦都不知道能不能吃香椿，因此只能望而卻步。其實孕婦是可以吃香椿的，下面我們就來具體的瞭解下吧!
2017-03-25 36 -
冬季女人必喝的中醫美容湯
一、洛神山楂瘦身湯 材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量 做法： 1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘 2、加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。 功效：通便、減肥、治青春痘 山楂片含多種維生素、山楂酸
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哺乳期能吃香椿嗎 寶媽們一定要知道
春季正是吃香椿的時節，此時早春市場上常常都會看到有商販在出售香椿，很多人因其口感極佳而特別喜歡買來吃，可是產婦在哺乳期的時候能夠吃香椿嗎?很多人並不瞭解。其實產婦在哺乳期的時候是能吃香椿的，下面我們就來具體的瞭解下哺乳期吃香椿的好處都有
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中醫推薦 女人抗衰美白老秘方
中醫記載可抗衰老的食物 何首烏 宋代《開寶本草》稱其“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，增強肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力
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女人冬季養生減肥攻略
冬天減肥 旺盛新陳代謝是關鍵 簡單地說，新陳代謝率，就是你每個小時消耗的熱量。影響新陳代謝率的因素有很多，例如體質、生活方式、食物、年齡等。 這個冬季，努力提高基礎代謝率，是你避免冬季肥胖的最佳選擇。 對抗寒冷帶來的肥肉 寒冷可以影響
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不同職業的產婦須不同調理方案
勞動型新媽媽 分娩之前以體力勞動工作為主的新媽媽，如做銷售在外奔波、家事繁重等，可能會因過度勞累而造成產後腰酸背痛，在坐月子時可用補氣的藥膳來緩解。 推薦食譜 當歸芍藥湯 原料：當歸4、芍藥各4克，大棗3粒 製作：將材料洗淨，加3碗水
2009-12-24 10 -
盤點 孕婦安胎中藥之功效
小編推薦：孕婦雞湯食譜大全 杜仲 性溫，味甘，具補肝腎、強筋骨、安胎之功，適用於肝腎虧虛，下元虛冷之胎動不安、妊娠下血、習慣性流產等，可配續斷(共研末)、棗肉為丸服，或配續斷、菟絲子、阿膠等煎服。 續斷 性微溫，味苦、辛，可補肝腎、續
2009-12-18 13 -
電腦族 護眼抗輻射必備茶飲
久對電腦 喝什麼抗輻射又護眼 保護眼睛必需的維生素： VA:素有"護眼之必需"之稱，是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、番茄、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視紫紅質的再生。
2009-12-21 10 -
山藥 冬季養顏瘦身最佳食譜
很多女人都有氣虛和血虛的症狀，冬季手腳容易冰冷，山藥性溫，是冬季很好的溫補食物。山藥最富營養的成分存在於它的黏液中，所含的半纖維素，吸水後能膨脹80至100倍，容易產生飽腹感，從而控制進食欲望，可放心地多加食用而不會發胖;山藥中還含
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私房推薦 女人美容養生湯食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 壓力大導致月經不調，內分泌紊亂 婦女月經不調，內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥，或過於油膩，或粗糙不光滑，或出現色斑，等等，影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 木瓜燉燕窩
2009-12-09 11 -
女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補（或稱為氣兩虛、氣血不足）。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟
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男人不喜歡哪種女人 女人不受歡迎必知
女人選物件的時候會挑剔，男人亦如是。許多女人覺得自己長得好看，但是總受到男人的冷落，而且一直沒有物件。然而一些她覺得資質平平的女人，卻都有了男朋友。這是為什麼呢？男人一般不喜歡哪些女人呢？不愛打扮包裝自己的女人婚前女人需要打扮包裝自己，婚
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如何判斷男人是否喜歡你
男人喜歡一個女人時會什麼樣子的呢？都說戀愛中的女人最迷人，有時這句話對於男人也很適用。通常女人從一些細微的動作就可以判斷這個男人是否喜歡自己。那到底男人喜歡一個女人時會有什麼表現呢？微笑一個迷人的微笑是相當明顯的信號，尤其是對發起調情而言
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熱薦 冬季水果怎麼吃最健康？
冬季合理進補水果 俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷乾燥，使人覺得鼻、咽部乾燥
2009-12-14 10 -
結婚以後要怎樣"談戀愛"
有人說女人總是對於愛情抱有幻想，總想著對方是身騎白馬的王子，而自己則是等候王子的公主，電視劇般的浪漫也會在自己的身邊上演，所以戀愛的時候智商幾乎為“零”。但是我要告訴你們的是結婚後不能再繼續“弱智”下去了。不要再奢望生日或者紀念日收到他的
