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上班族如何去眼袋 4個小竅門助你輕鬆除眼袋
對於上班族來說，眼袋是讓人非常苦惱的。可是為什麼網路上的美女們都沒有被眼袋問題困擾呢?她們是否有著去除眼袋的秘訣呢?想不想像他們一樣擁有完美無瑕的魅力美眼和回頭一笑百媚生的資本呢?那麼今天就介紹給你4種常見卻快速有效的方法，助你去除可惡
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皺紋提早出現只因5個壞習慣
愛美是每個女性的天性，誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現了皺紋。俄羅斯“醫學論壇”盤點臉部過早出現皺紋的5種原因，幫助女性避免臉部問題，保持肌膚光滑。5個原因讓皺紋過早出現1、經常食用含糖量過高的甜食對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰
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女性養生密語:最經典的抗衰老食品
橘子 含有大量的維生素A、維生素B1 和維生素C。它還屬於鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 核桃 據《食療本草》中載：“常服令人能食，皮肉細膩光滑，鬚髮黑澤，血脈通潤。”常食核桃可降低血清膽固醇，防
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女性身體幾個部位需重點呵護
賈寶玉說女兒是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。雖然大家對他這句話的解讀各有不同，但女性的特殊生理結構決定了她們要比男性承受更多的痛苦。女性朋友們要想身體健康少得病，就要針對這些薄弱的地方多操心，這樣才算對得起自己的生命。下面就為女性朋友介紹
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補腎陽 男人冬令進補之關鍵
男人冬天關鍵要補腎陽 冬季進補，補什麼好呢。有吃鹿茸補血的，有吃人參補氣的。其實從中醫的角度來說，冬天屬於封藏養腎的季節，補腎是最根本的。腎分腎陽腎陰，應該補腎陽還是腎陰呢。黃健平認為是補腎陽。因為冬天日短夜長，天氣寒冷，人體順應這
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如何讓異地戀保鮮 推薦4招正確處理方式
如何才能讓異地戀走得更遠?現在好多人一聽到異地戀三個字都會感歎一下它的成活率，一說到異地戀，很多人都不看好。其實在通訊這麼發達的時代，異地戀也越來越多，成功率也越來越多，而那些經歷了異地戀的酸甜苦辣的人兒，只要掌握4招正確處理方式，最終
2017-02-22 28 -
冬季養血活血藥膳大全
冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液迴圈不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。 "通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都可能因血液迴圈減弱受到影響,像頻繁感
2009-12-03 13 -
腎虛 女人變醜的罪魁禍首
》》小編推薦：冬季女性補血食療大全 初冬剛至，不少白領遇到臉色不好，精神狀態差的問題，總誤以為是工作繁累，補補覺就沒事了，但改善了睡眠習慣後，依舊沒什麼起色，這究竟是這麼回事?有一點你可能從不會想到，正在“蠶食”你美麗和健康的，也許是
2009-11-25 10 -
6大金點子 為男人護肝保腎
男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣，那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。” “西瓜”是什麼呢?護肝!誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一
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借鑒韓國長壽老人的養生之道
大家有瞭解過國外的老壽星嗎?知道國外的那些長壽老者如何養生的嗎?下面就由我來給大家說一說韓國的老人們養生之道吧! 全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡是韓國知名的長壽地區。近來，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營
2009-11-26 29 -
中醫非藥物療法巧解老人便秘
便秘是中老年人常見多發病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫認為，本病多因臟腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以滋養陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發現，採用手穴治療老年
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冬季男人補腎經典食譜推薦
》》小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 男人冬季腎虛如何補？ 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿
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白領如何抵抗冬季心情焦慮？
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。僅僅要滿足口腹之欲，還要特別重視對身體的調理和保養。 抑鬱雖然是一種“心病”，但合適的飲食對調劑心情也很有幫助。 1.多吃熱的食物。冬天不
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冬季老人養生防病八大宜忌
隨著冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛煉的好季節，只有科學的鍛煉，才會有更加健康的身體。但冬季也是各種疾病的突發期，中老年人要特別注意。 冬季的傳統養生方法主要有這些，比如叩齒、幹
2009-11-23 10 -
為何就你皺紋多？戳文拯救你的“面子”
眼角魚尾紋、嘴部法令紋、頸紋……雖說皺紋是歲月的痕跡，但誰都不想接受這份“禮物”。拋開遺傳因素不談，生活中的一些壞習慣也是你臉上皺紋比別人多的原因。為何就你皺紋多過分清潔：皮膚分泌的油脂是保護肌膚水油平衡的必須，如果潔面太頻繁或者使用太強
2017-02-22 11 -
養生先養心 抑鬱是婦科病根源
在臨床中觀察中發現，痛經患者中，肝鬱氣滯型占大多數;在閉經患者中，肝鬱氣滯型占三分之一以上;崩漏患者中肝郁化火占三分之一，其次是肝鬱氣滯血瘀;在月經先後無定期患者中，肝鬱占三分之一以上。 說明臨床常見的月經病均與肝的情態調節失常有直接和
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冬季男人必選壯陽滋補湯大全
首烏鴿蛋湯 功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。 口味：爽口清淡 鮮味十足 原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。 調料：鹽適量 製作方法 1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯； 2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁
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女人過冬 如何預防腰腿疼痛？
女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見。腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月失血過多，同時
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冬季男人最愛的暖腎水果粥
刺莓酒 【主料】刺莓果100克，米酒500克。 【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健
2009-11-12 11 -
警惕：白領的五大養生障礙
《黃帝內經》一貫主張勞逸結合、動靜有度，既反對呆坐不動，又把過度勞累視為招病致損的一個重要因素。該書所述“五勞所傷”不但為歷代醫家所重視，亦被後人反復引用。“五勞所傷”即指久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 上文的意
