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揭秘新鮮果蔬的藥用效果
人們越來越多的關注健康和養生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常見的養生食品呢，我們一起去農貿市場看看吧！ 為什麼開始推薦一些在農貿市場能買到的處方？ 據梅奧診所最近的估計，高達70%的美國人都在吃處方藥。尤其令人欣慰的一點是，
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冬季進補吃4種食物
冬季進補，不是肉食才能發揮作用，其實吃素食一樣能增強身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。 冬季進補食物1、包心菜：增強抵抗力 營養分析：其維生素C的含量是番茄
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女性臘八喝粥多加點料
農曆十二月初八，古稱“臘八”，一到臘八節，家家戶戶都要煮臘八粥，這已成為一種習俗流傳至今。 臘八節吃粥盛行于宋代，當時稱為“五味粥”，主要是以稻黍和果豆為原料，後來配料不斷改進，元代即以胡桃、松子、柿、栗子為配料，明朝將臘八粥稱為七
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四種養生湯解決女性常見問題
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 食補，食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。 想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹
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冬季煲湯要注意哪些誤區
寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。下面小編向大家介紹冬季煲湯食譜大全。讓你在冬季做一手好的養生湯。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、羊肉湯 滋
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冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
1、橄欖雪梨燉瘦肉 做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。 功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。 2、芝麻益膚湯 做法：將黑芝麻洗
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冬季養生湯 蘿蔔牛腩湯
這道湯是我們很喜歡的一道湯，白蘿蔔和牛肉是經典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的時候可以直接調味喝湯，也可以用蘸汁來吃肉肉，營養健康味道還很棒呢。 肉用蘸汁蘸著吃，味道非常棒。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 健脾養胃的養生湯-
2015-02-05 10 -
初春養身喝這6款養生粥
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 現在已經進入了初春時節，萬物復蘇，各種疾病也有抬頭的趨勢，為了避免疾病的威脅，我們要做好日常的養生，那麼初春時節我們該如何養生呢？喝粥是最好的養生方法，下面我們就為大家帶來了六款初春養生粥。 二月是初
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八款養生湯清熱祛濕
春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！ 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。 做
2015-03-05 12 -
8種養生零食 除了解饞之外還能補血潤燥
愛吃零食是女人的天性，但吃零食不利於減肥也是所有愛美的mm都知道的事情。事實上，每天一些零食也未必會讓你長胖，吃一些餅乾或者水果，不但解饞，還能起到養生的功效。 零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用
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春季養生湯大全介紹
春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢？看看下面為您精心準備的春季養生湯吧。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 薏仁鴿子湯 食材：肉鴿半隻、薏
2015-03-09 10 -
豬肝枸杞菠菜湯 補鐵補血效果好
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 這是一款補鐵補血的湯，其補鐵補血的效果很好，常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗，枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單，不信你就試試。 原料：豬肝150克左右，菠菜三棵，枸杞適量，油，鹽，薑，三花酒，蒜，大蔥 做法
2015-03-09 14 -
蜂蜜水幫你徹底消除青春痘
本人曾經也是“戰痘”中的一員，飽受痘痘摧殘。尤其是每次大姨媽拜訪時期，臉上的生理型痘痘像雨後春筍一樣冒出來，好長一段時間都不會消退。 長期時間積累，讓我感到很尷尬，而且因為總是起痘痘的原因，臉上還遺留下來很多的痘印，這讓我更是鬱悶，
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美容食譜：香辣豬蹄的做法
原料： 豬蹄2個，芹菜50克，朝天椒適量。 輔料： 姜片、薑末、蒜末、蔥花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。 香辣豬蹄做法： 1． 豬蹄洗淨，切塊；芹菜擇洗乾淨，切段，焯
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美容食譜：豬蹄凍的做法
豬蹄含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞的老化。最直接的美容效果就是：皮膚潤澤光滑，緊致有彈性。豬蹄凍做法非常簡單家常，春節前多做上幾盒，餐桌上又Q又清爽的口味，一定能讓飽足豐盛的節日家宴加分再加分。 很簡單的豬蹄凍的做法： 1）豬
2012-08-19 11 -
美容食譜：羅漢腐皮卷的做法
用料：筍100克，冬菇100克，紅蘿蔔100克，黑木耳100克，腐皮3張，上湯300克，。 調料：鹽適量，胡椒粉適量，香油適量，蠔油50克，澱粉少許 做法： 1. 將筍、冬菇、紅蘿蔔、黑木耳等切絲後，起鍋將加入上湯煸炒，再以鹽，
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美容食譜：風味菊花的做法
原料： 球生菜200克，黃菊花100克。 調料： 自製魚香汁500克。 製作： 1、球生菜切細絲，用細流水沖洗10分鐘待用。 2、菊花洗淨，擇下花瓣並放入鹽水中浸泡5分鐘（殺菌），撈出瀝幹水分待用。 3、將球生菜、菊花瓣
2012-08-19 11 -
美容食譜之厚蛋燒的做法
材料： 捲心菜、蝦皮、雞蛋 調味料： 花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥薑、料酒 做法： 1、油熱放入花椒爆香後撈出，放入蝦皮翻炒。 2、放入蔥薑、蝦皮炒香後，放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。 3、捲心菜炒軟後盛出即可。 4、雞蛋
2012-08-19 11 -
經典美女們是怎樣美容護膚的
美容護膚方法：張貴妃面膏 取一個新鮮的生雞蛋，在蛋殼上開一個小口，把蛋黃去掉留下蛋清，之後裝入朱砂粉末20克，並用蠟進行封口，和其他雞蛋一起讓母雞孵化，當其他雞蛋都孵化出來後便可使用，每次洗臉的時候取出少許塗於臉上。這是張貴妃使用的
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常吃紅棗或者紅棗粥能養顏美容嗎
【大棗花生燉豬蹄】 原料：大棗100克，花生米（帶紅衣）100克，豬蹄4只，料酒25毫升，醬油6O毫升，砂糖30克，蔥段3O克，鮮薑15克，八角、花椒、小茴、味精、精鹽各適量。 製作：大棗和花生米用清水洗淨後放碗中，加清水浸潤備用
