人群養生第3634頁 - 天天健康

糖尿病的急性併發症有哪些

如何預防糖尿病酸中毒？對於糖尿病酮症和酮症酸中毒也應該是防重於治。預防的方法包括：①合理的飲食、運動習慣，合理進食、進水、用藥，以免糖尿病酮症酸中毒的發生和發展。②堅持正確的治療原則，規律地運用口服降糖藥或注射胰島素。需要提醒的是

2010-07-21 7

老人養生保健三不知

曾有一個年輕多病的年輕人向一位百歲老者打聽長壽之道：“您老何以長壽？秘訣何在？”老者隨口說到：“我自信‘三不知’，二不知生死，三不知有身。”年輕人細究老者話中之理，不由得笑而嘆服。細想起來，老者信奉的“三不知”，有著深刻而豐富的科學道

2010-07-21 8

糖尿病的慢性併發症更可怕

專家認為，糖尿病本身不可怕，可怕的是併發症，其併發症可分為急性和慢性兩類。隨著糖尿病急性併發症的診斷、治療手段的提高，死於急性併發症的患者越來越少，但慢性併發症的高發生率卻是重大隱患。慢性併發症包括心臟、腦、下肢等大血管病變，腎臟、眼

2010-07-21 5

糖尿病患者會有哪些消化系統症狀

1.食管低張力狀態，嚴重時偶見吞咽困難、胸骨後不適或有燒灼感。 2.胃張力低下。由於胃張力降低，蠕動減慢，吃進的東西排空延遲，以致胃擴張，引起中上腹不適、飯後腹脹、食欲減退，甚至噁心、嘔吐。嘔吐可為長期嘔吐，也可以在持續嘔吐數天后自

2010-07-22 24

不要輕視“老糊塗”

通常人們認為人老糊塗在所難免，所以常常忽略早期表現出來的記憶力減退和生活能力下降現象，直至發展到癡呆，錯過了最佳治療時機。因此，應對早、中期老年性癡呆所表現出來的一些“老糊塗”症狀予以足夠的重視。記憶力下降最初表現出來的是近事

2010-07-22 12

糖尿病患者如何保護自己的腎臟

已有大規模臨床研究表明，無論是1型還是2型糖尿病患者，控制血糖水準對糖尿病腎病的發生和發展有著極其重要的意義，良好的血糖控制可以使1型糖尿病腎病的發生率下降一半，使2型糖尿病腎病的發生率降低1/3。患者如果已出現早期腎病，為了控制好病

2010-07-22 13

做個快樂長壽老人

編者按：小時候的我們快樂很簡單。隨著年齡的增長，壓力責任什麼都要管。那麼，怎樣做個快樂幸福的老人呢? 做個快樂幸福的老人面對不可逃避的衰老、死亡，如何快樂、幸福地度過晚年，是每一位老年人都要面臨的現實問題。在這個問題上，老年人的

2012-08-23 5

老年人正確應遵循鍛煉六法則

編者按：老年人運動不僅僅可以鍛煉身體，延年益壽，但是老年人鍛煉也有法則，違背了這些法則可能起不到正面的效果，反而對身體有害。老年人隨著年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減弱。為了延年益壽，許多老人投身于體育鍛煉

2012-08-29 6

延緩心理衰退刻不容緩

編者按：人們常說，人老，心不老，老年人讓自己保持一個健康，年輕的心理是很重要的，年輕的心理可以讓你樂觀，生活也更輕鬆。如何讓老年人保持年輕的心理，減緩心理衰退呢，小編推薦四招可緩解心理衰老。老人在心理發展過程中，年齡只是影響心理變

2012-08-30 5

老年人同時用藥別逾越四這個大關

編者按：老年人生病很容易引起併發症，導致老年人吃藥的計量很大，而且種類很多，但是吃藥超過4種以上就容易傷身了。小編推薦給大家一個方法，就可以解決這個問題。老年人用藥常常很多，一是種類多，二是量大，三是用藥時間長。除了必吃的藥物之外

2012-08-31 7

糖尿病與骨質疏鬆之間的微妙關係

編者按：糖尿病和骨質疏鬆一直困擾著老年人，然後這兩種疾病治療起來相對複雜，且很難根治，如何防治，糖尿病吃什麼好也就成了人們關注的熱點。在臨床上，骨質疏鬆和糖尿病存在著非常密切的聯繫。1型糖尿病的患者一般體型比較瘦，身體脂肪含量少，

2012-09-05 8

防肌肉萎縮中老年簡易學操

編者按：中老年朋友，要注意加強體育鍛煉。那麼，如何正確的鍛煉方法呢?小編，今天推薦4步簡單的保健操，預防老年人肌肉型萎縮狀況。千萬不要錯過哦。防肌肉萎縮中老年簡易學操步入老年，肌肉萎縮開始加劇，手指麻木腫脹，握拳無力、筋骨弛

2012-09-06 9

老人勤洗手疾病無處藏

編者按：吃飯洗手是健康的衛生習慣，這是阻隔疾病從口入的“防火牆”、除了飯前洗手外，中老年人做完事後必須要勤洗手。哪些事情污染了我們的雙手呢? 健康與良好的個人衛生習慣密不可分。說起良好個人衛生習慣，不得不提洗手習慣。良好的洗手習慣，

2012-09-10 16

老人喝水不可隨便

編者按：老年人睡前喝水也是很有講究的，簡單的一杯水，年輕人喝可能沒什麼。但是老年人喝的不當則會對身體有損傷。我們每天都要補充適量的水分以滿足身體需求。如果按人體一天所排出的尿量約1500毫升，再加上從糞便、呼吸排出和從皮膚所蒸發的

2012-09-12 9

人到四十不得不服老

編者按：人到四十歲就能感覺到身體遠遠不如年輕時候那麼強壯，所以，要儘量避免劇烈運動，合理的鍛煉身體，保持健康。小編來帶您瞭解下40歲要注意些什麼。單位老徐剛40歲出頭，一天在辦公室彎腰拾地上的東西時，腰就疼得不敢動彈，只好到醫院檢

2012-09-12 8

83歲老人堅持幾十年的三大運動

編者按：看似不起眼，卻可以起到非常好的作用，有這樣的運動嗎？是的，一位83歲的老人用自己的行動詮釋了，生命在於運動。父親今年已83歲了，儘管年歲已高，但依然身體硬朗，精神矍鑠。有人常常問他健身的秘訣是什麼?他自嘲道：是“三大運動”

2012-09-13 6

老年人飲食也是很有說法的

編者按：老年要想長壽就必須先注重養生，養生要從細節做起。例如吃飯，老年人吃飯也是很有講究的，不可盲目的追求飽。你知道老年該如何關注自己的飲食嗎？午前為生氣，午後為死氣，釋氏有過午不食之說，避死氣也。《內經》曰：日中而陽氣隆，日西而

2012-09-13 11

空巢老人需要的不是物質

編者按：現在的年輕人都在忙於各自的工作，忽略了對父母的關愛，造成了社會上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感動了很多人，但是關愛老人不該只停留在物質上。很多看過電影《桃姐》的人，都被其中一個個看似不經意的細節所打動。讓筆者印象最

2012-09-13 9

如何保證血脂檢查的準確

編者按：血脂高了，將對身體健康造成影響，即時監控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保證血脂化驗結果的正常嗎？驗血脂也叫血脂分析，在心血管疾病的診斷、治療和預防中，有著重要的參考價值。為了保證化驗結果的真實可信，化驗前，應注意

2012-09-13 7

有些事情老年人沒必要硬撐

編者按：老年人的身體經不起一系列的問題的困擾，老年人要避免一些不理智的問題，多食用一些提高免疫力的食物。小編帶您去瞭解下老年人要避免抵抗哪些因素。 1.抗病。有些人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視，往往硬

2012-09-14 9