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男人秋季保健 該多吃南瓜
雖然現在南方大多數的城市還保持夏日的感覺，但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以，小夥伴們，該做好秋季保健啦！對於男人來說，秋季保健得靠吃，吃什麼呢？專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處？ 一、保護前列腺 南瓜籽油可防止前列腺細胞增
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八大對策強力擊退白領亞健康
目錄 第一章：白領8大對策逃離亞健康 第二章：辦公室健身操 強力甩走亞健康 第三章：白領如何擺脫亞健康危機 編者按：每天大部分時間都待在辦公室裡，每一份每一秒都忙忙碌碌的白領們正在遭受亞健康的威脅。那麼，白領如何擺脫亞健康？下
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5方案 解決上班族5種毒素危機
目錄 第一章：5步排毒法 解決上班族5種毒素危機 第二章：上班族的排毒方式 第三章：適合白領的飲食排毒法 第四章：上班族必喝的每日排毒茶 編者按：人體每日產生的毒素要要及時排除才能達到健康美麗的效果，但對於忙碌的上班族來說，
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養生八招助白領輕鬆告別腰疼
目錄 第一章：8招助白領輕鬆緩解腰疼 第二章：每天10分鐘 白領告別腰疼的困擾 第三章：辦公室白領三招防腰疼 編者按：腰是人體的“一把手”，是人體的支柱，腰壞了就直補起來了。而現在的白領們每天做著，血液不流通再加之缺乏鍛煉，腰
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煙癮成性的男人就要吃它們
男人吸煙的數量相對女人而言是較多的，有男性已經處於吸煙成癮的階段只要一天不吸煙就難受。大家都知道長期吸煙不但會對肺部的傷害較大，而且對健康也會帶來較大的影響，所以，下文主要告訴大家想要改善這樣的情況建議最好食用這些食物，因為它們可以減
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上班族快樂享用健康晚餐要訣
目錄 第一章：上班族如何享用晚餐才健康 第二章：上班族晚餐注意事項 第三章：上班族的晚餐難題 這樣吃是“自殺” 第四章：上班族 晚餐不當惹禍殃 編者按：人們常說早餐和午餐是一天中最重要的，晚餐可以馬馬虎虎的應對過去，尤其是忙碌的上班族
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怕冷說明你可能腎虛了
雖然腎是人體重要臟器，但當人們開始想起來補腎的時候卻發現自身已經腎虛了，為了避免這種現象的出現小編會告訴大家身體出現哪些症狀可說明腎出現問題了，簡單點說腎虛的症狀！ 身體有哪些症狀說明腎出問題了 怕冷 雖然怕冷的人不一定是腎虛
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養生法則 助夜班族守好健康關
目錄 第一章：3大養生術 讓夜班族把好健康關 第二章：“夜貓子”也可以健康做 第三章：夜班族保持健康4法則 第四章：夜班族該怎麼吃飯 編者按：“日出而作日落而息”這是人們由古至今生存的定理也符合人體生物鐘。那麼，對於夜班族來
2012-02-01 11 -
五分鐘的超強養腎方法
傳統中醫認為，“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。 只需五分鐘的養腎方法 1、提拉耳尖 用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏
2016-09-30 10 -
男性日常護膚的7個小妙招
男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更易受污染、變黑、變粗糙。因而，男性更該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。 男士護膚方法 男士護膚臉部需要堅持按摩 按摩會使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，增進
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八大生活戒律 助白領輕鬆告別亞健康
目錄 第一章：白領8大戒律 輕鬆告別亞健康 第二章：適合白領的養生操 遠離亞健康 第三章：上班族飲食六忌宜 遠離亞健康 編者按：白領承受著強大的工作壓力，身體處於亞健康狀態是如今社會很嚴峻的形勢。那麼，白領如何告別亞健康呢？下
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深秋男士養胃方法大揭曉
現在已經是寒露了，而在這個時候也正式進入了深秋的節奏。在這個深秋的時候，因為天氣的轉涼，我們的腸胃是最容易受到傷害了，所以在這個時候男士朋友們就更加需要養胃了。那麼你知道在深秋的時候男人們要怎麼做才可以養胃嗎？下面小編網羅了一些男性在
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媽媽學歷越高寶寶越易挑食
父母習慣影響孩子 對此，首都兒科研究所教授戴耀華指出，孩子挑食很大一部分是父母的錯。父母是孩子的第一任老師，“如果他們在孩子面前吃飯就挑三揀四，孩子也容易挑食或偏食。”家長對食物軟硬程度的忽視也是原因之一。因為成人牙口好，一些菜吃起
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家長應警惕 春季兒童猛長個易患＂生長痛＂
長個的孩子腿會痛，這叫“生長疼痛”，很多家長看到孩子有“生長痛”了，就給他補補鈣，以為孩子鈣充足，腿就不會痛了。醫生提出，生長痛是正常生長現象，跟缺鈣無關。另外，可別腿痛都歸結為生長痛，青少年關節炎、骨癌等疾病都伴隨著腿部疼痛的症狀。
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小兒慢性胃炎症狀複雜 易被誤診家長需重視
提起慢性胃炎，人們一般會認為那只是一種成年人的疾病。其實，慢性胃炎亦見於兒童，尤以3到6歲的學齡前兒童較多見。但由於小兒慢性胃炎的臨床表現不典型，常被誤診為腸蛔蟲症、胃腸痙攣和消化不良等疾病而延誤了治療。因此，家長要對小兒慢性胃炎給予
2011-04-08 12 -
兒童流鼻血 仰頭舉手不靠譜
春天天氣比較乾燥，加上最近氣溫多變，早、中、晚之間的溫差較大，而小兒鼻腔內毛細血管嬌嫩，難以適應外界的氣溫變化，就會導致鼻內毛細血管破裂而出血。孩子流鼻血時，家長千萬不要慌張，更不能用一些土辦法止血。 流鼻血時仰頭舉手是誤區 孩子
2011-04-08 13 -
春天帶寶寶曬太陽增強免疫力
春天來了，氣溫升高、陽光充足。很多冬天出門較少的寶寶，都被家長抱出門曬太陽。不過，曬太陽也要講究科學，如果方法不當，不但起不到強身健體的作用，反而會讓寶寶出現皮膚發紅、脫皮、流淚等現象。增強免疫力，曬太陽好處多人曬太陽的主要目的，是可
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專家支招春季嬰兒皮膚呵護
春天是寶寶皮膚病多發季節，家長要掌握一些皮膚病的護理常識，這與治療有同等的重要性。 近期，氣候略顯乾燥，嬰幼兒的皮脂腺分泌與代謝不旺盛，使嬌嫩的皮膚瘙癢難忍。 護理方法：家長給寶寶洗澡時，用溫水沐浴，少用沐浴產品。在洗澡、洗臉後，
2011-04-08 11 -
孩子被慣出來的八種飲食病
寶寶5歲了，可是個子並沒有同齡寶寶的的高，吃飯總是邊吃邊完，真是讓家長揪心！ 1、未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡兒童。 應對方法：從嬰兒四個月起，隨著月齡的增
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過早用電腦 會影響兒童發育
相信這個呼籲對所有家長都有震動，因為電腦這種現代生活裝備，對孩子的魔力已在日益增加。但近年來，關於“過早使用電子產品，會影響兒童發育”的研究層出不窮。 2007年，美國華盛頓大學公共衛生學院兒童健康研究所的弗雷德里克齊默曼教授與同事
