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【維生素c幫助女人抗衰老】
女人很容易衰老，因此要早起做好抗衰老的預防。而維生素c就是很好的選擇，對此，下面就來詳細介紹女人抗衰老的方法。 女人抗衰老一：維生素c可能促進組織中膠原蛋白形成。當人體缺乏維生素c的時候，膠原蛋白的合成就會受到影響，傷口、潰瘍就很難癒
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【女性更年期快步走了嗎？】
到了更年期對女性的傷害很多，不僅僅是家庭方面，心理方面的影響也是非常大的。而女性更年期快步走就可以很好的改善這種狀況。 停經後的女性患心臟病的幾率會明顯上升。美國心臟病協會指出，美國2/3的女性猝死就是因為冠狀動脈疾病。同時，過了更年
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【女性更年期切勿亂補亂吃】
女性更年期是一個很重要的階段，因此，這時一定要注重保養。那麼，女性更年期如何調理才健康呢？ 由於女性更年期激素水準下降，免疫力下降，容易煩躁，因此喜歡吃一些保健品。如今市面上許多女性保健品都含有一定量的雌激素，而攝入過多的雌激素會導致
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【女性更年期的調養方法可以從食物入手】
更年期是每個女性朋友都會遇到的情況，而如何輕鬆度過更年期是很多女性朋友十分關係的話題，那麼，女性更年期的調養方法有哪些呢?以下就是女性更年期的調養方法： 1、女性更年期的調養方法是要增加蛋白質類食品 在人體所必需的20多種氨基酸中有
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【女性該如何去呵護腰呢?】
女人的腰部對於女人來說是很重要的部位之一，中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。女人很多時候都會腰痛，可是女人的腰痛也分幾種類型，而且平時的一些看似平常的生活習慣也會使你的腰“受傷”，那麼，女性該如何去呵護腰呢?下面專家就來為您詳細
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【女性月經拉肚子該怎麼防治呢？】
女性月經拉肚子是不能忽視的。專家介紹，如果女性月經拉肚子，可能會導致女性氣血不足。那麼，女性月經拉肚子還會有什麼症狀呢?下面是專家講解的女性月經拉肚子的知識。 專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，
2017-03-07 10 -
【更年期的女性應要遠離煩躁】
對於更年期綜合征，中醫早有認識，稱之為絕經前後諸症。在中醫看來，更年期綜合征的病機為腎氣衰退，引起諸髒乃至全身機能失調，是造成更年期綜合征的根本原因。婦女絕經前後，若勞心過度，或者長期煩躁，更會加重症狀。專家提醒女性保健更年期的女性應要
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【冬季不吃早飯會影響女性月經】
冬季裡，女性需要保持美麗，但是不應追求“凍人”，因此不僅應該穿得暖，還應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出。女性遠離疾病，應該學會為自己減壓。 冬季嚴寒，不少女性出現身體不適，包括月經失調。 月經失調，原因不一而足。除了自
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【女性四個臉部易老部位保養】
第一位：法令紋 法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。 提示： 預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。 1.做漱口
2017-03-07 10 -
【女性朋友最缺乏負重鍛煉】
擔心練成“鐵塊”，所以很少有女性進行負重訓練，跑步、跳操、游泳等運動則是她們的“家常便飯”。專家指出，女人最缺少負重訓練。 30歲以後的女性逐步做一些負重運動，對增加骨質含量，增加骨密度值有著很大的貢獻，更能起到預防骨質疏鬆的作用，從
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【女性想生健康寶寶千萬不要吸煙】
2010年無煙日的主題是：性別與煙草--抵制針對女性的市場行銷。在每年的這個時候，有關禁煙、吸煙有害健康方面的宣傳就會多起來，而煙民的數量卻未見少，尤其是女性和青少年煙民，還有增加的趨勢。在你噴雲吐霧的時候，也許你並不在乎自己的健康，可
2017-03-07 12 -
【美甲染病危害人們沒商量】
伴隨天氣的轉暖，愛美的姑娘不僅換上了漂亮的春夏衣群，而且美甲也成為了夏季一道亮麗的風景線。小紅是一位愛美的姑娘，前幾天，在自家門口的一個市場裡的美甲攤位上做了一次美甲。經過美甲師指甲刀、指甲銼的輪番“上陣”，又是磨又是挫，還抹上了各種顏
2017-03-07 24 -
【腳跟疼可能是更年期信號】
絕經、煩躁、易怒、發汗、潮熱、失眠等，這些都是更年期的症狀，而中年人的腳跟疼卻往往被人忽視。殊不知，腳跟疼、膝蓋疼等也可能是更年期的症狀。對此，大家應該引起高度重視。 據專家解釋，女性進入更年期後，由於雌激素水準突然下降，對鈣質的吸收
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【更年期到來，女性多注意】
女性更年期的原因有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。下面，就讓專家們來為大家介紹下，女性更年期的原因有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解女性保健。 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和
2017-03-07 10 -
【女性健身要多注意】
隨著生活節奏的加快，現在很多女性都會去健身房健身，來增強自己的體質。但是女性健身也有很多要注意的地方，不然健身不當的話反而會引起反作用的。下面，就讓專家來為大家介紹下。 女性健身不可以鍛煉時間越長越好。雖然健身時間越久，鍛煉的效果越明
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【合理搭配教你緩解痛經】
都說治療疾病最好的方法就是預防，但是又有多少人能真正做到呢?下面，就教大家幾種合理的飲食搭配，幫助女性朋友們有效緩解痛經腹痛，希望可以給大家帶來幫助。 女性緩解痛經可以多吃點香蕉，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的
2017-03-07 12 -
【秋季來臨，女性要多預防疾病】
秋季來臨，女性朋友們知道你們最該防什麼病嗎?秋季進行疾病防治也尤為重要，因為秋季是冬季來臨的前兆，天氣轉涼，各種疾病就容易發生。下面，就來為大家介紹下秋季女性的疾病防治。 秋季疾病防治之一防鼻炎 一到秋天，不少人便頻頻打噴嚏直打得頭
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【辦公室女性五大生活通病】
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出
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【工作狂注意壓力大容易誘發婦科病】
育齡期女性：4-5人中就有1人患子宮肌瘤 專家說，對都市女性來說，最佳生育年齡為25-28歲，但很多女性尤其是一線城市的女性，要孩子大多都在28歲以後。此前，她們中不少人因各種原因做過人流，現在卻因難以懷孕而求診。該生的時候不生，等想
2017-03-07 11 -
【女性保健注意五生理期不宜喝茶】
經期 每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉澱。
2017-03-07 23
