-
【皮膚保濕需要注意什麼?】
每個愛美的美眉，都把皮膚保濕看成護理皮膚重要的一課，但是有時候，明明保濕了皮膚反而越來越乾燥，這是什麼原因呢，皮膚保濕需要注意什麼呢? 皮膚保濕需要注意什麼? 對於這個問題，由於很多人對皮膚保濕的誤區不了瞭解，所以會出現這些情況，下
-
【護理牙齒知多少專家來揭曉】
牙齒是我們人體的重要組成部分，因此做好牙齒的護理是非常重要的，尤其是對於老人來說，隨著年齡的增長牙齒更加的不堪，那麼護理牙齒需要做些上面呢。 護理牙齒一定要避免下面為大家介紹護理牙齒的誤區。 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。
-
【更年期的保健要從心理與飲食入手】
一般來看,更年期只有女性比較易發,其實男性也會得,只不過女性非常廣泛而已.別看更年期不是什麼大病,但如果置之不理會造成非常嚴重的後果. 針對更年期保健工作,專家提倡從心理與飲食入手: 保持穩定、樂觀的情緒 穩定、樂觀的情緒是本病得以恢復
-
【更年期的保健工作要怎麼做】
更年期本身不可怕,但它的影響很深遠,有些思想比較極端的更年期患者甚至會引發一些精神病症.所以,更年期保健工作非常重要,必須認真對待. 那麼,更年期保健工作要如何進行呢?有關專家特別提出了以下幾個措施以供參考: 積極參加體育活動 積極參加
2017-03-07 10 -
【更年飲食有禁忌，提醒大家要小心】
更年期綜合症多數以婦女最為多見，多數是由於雌激素水準下降而引起的一系列的症狀表現，那麼更年期飲食要注意什麼呢? 婦女更年期飲食禁忌： 一、丁香 為五香粉調味品的成分之一。性溫，味辛，多食久食，易助熱上火耗陰。更年期婦女內熱偏旺，切
2017-03-07 11 -
【飲食調理治痛經，讓你每月輕鬆過】
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。痛經什麼東西該吃什麼東西不該吃，痛經飲食調要如何進行，這都是要注意的。 在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷食品，因
2017-03-07 10 -
【每天多一點，美麗容顏不會減】
在現代女性中，減肥美容已經成為一種時尚，其實生活中就有很多有效方法，下面就介紹美容保健七個一，只要堅持就能達到很好的效果。 1)早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水
-
【女性更年期應注意飲食保健】
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉捩點。為了幫助女性朋友度過這段特殊時期，應注意飲食。那麼，女性更年期吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。 1、宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高
-
【更年期女性吃什麼保健品好?】
容顏的衰老，脾氣的暴躁，心理的莫名變化，這就是女性更年期症狀，更年期的到來往往會令女性恐慌，於是保健品成了更年期女性的救星。那麼，女性更年期保健品吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。 很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀
2017-03-07 22 -
【女性經期飲食注意事項多】
每個月都有那麼兩三天，這就是說女性經期的，在女性經期我們必須從生活的各個方面注意，那麼您對女性經期飲食注意事項瞭解多少呢，下面小編就為您具體介紹。 女性經期飲食注意事項有哪些? 一、女性經期注意事項只一周前 宜清淡，易消化，富營養
-
【更年期女性應如何護理?】
一般45-50歲是女性的更年期，女性更年期是女性朋友從成熟走向衰老的過渡時期，那麼，更年期女性應如何護理呢?下面我們一起來瞭解女性更年期的生活保健，希望能幫助您及早度過更年期。 女性更年期應增加蛋白質類食品，這是因為在人體所必需的20
-
【女性腰部很脆弱，護腰保健不可少】
擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人的夢想。但女性的腰部，更是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。可想而知女性護腰保健有多重要了。 女性護腰保健怎樣鍛煉? 1.腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時，還可以常扭
2017-03-07 21 -
【您知道您應該補充那種維生素嗎?】
在醫學上，維生素又被稱為維他命，能夠有效的保持人體的各項機能，雖然維生素在體內的含量很少，但是對人體卻有著不可或缺的作用，那麼您知道您該補充維生素了嗎。 自己需要補充那種維生素，就要首先瞭解維生素的作用。 維生素A 研究表明，維生
-
【孕婦懷孕期間吃什麼水果好?】
眾所周知，水果營養非常的豐富，含有豐富的維生素纖維等人體不能缺少的物質，尤其是對孕婦來說，那麼孕婦吃什麼水果好呢，下面小編就為您詳細的介紹。 孕婦吃什麼水果好大揭秘。 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖
2017-03-07 10 -
【當個勤快的女人要如何保養皮膚呢？】
經常打掃房間的女士都是很勤快的人,不過在幹活的同時,她們的肌膚也在受著傷害,一般人是不會意識到這點的,直到發現皮膚為何會變粗糙暗淡的時候才能意識到.面對這個問題要如何進行皮膚保健呢? 保健專家說到,打掃衛生時,由於活動量加大,皮膚也會隨
-
【小心做飯的油煙侵害您的肌膚】
當一個賢妻良母必備的條件之一就是要會做飯.不過長期做飯的人妻會被油煙侵蝕皮膚,容易粗糙老化,暗黃無光,並且容易長出成人痘.為此,想要讓肌膚不受侵害,必須注意相關的保健措施. 針對經常下廚的女士,保健抓家特別提出了以下幾個護膚措施以供參考
-
【職業女性護膚秘笈】
很多女性在婚後要兼顧工作和家庭,這兩方面巨大的壓力讓她們面色蠟黃晦暗,內分泌失調並出現色斑.長久下來,女性白淨的肌膚將變得暗淡無光.這種情況是非常影響美感的,為此,如何保健肌膚成為職業女性非常關注的話題. 保健專家說到,職業女性每天都需
-
【經期如何洗頭可避免痛經】
月經期間是女性身體柔弱的時期，這個時間段女性洗頭洗澡都要注意，否則的話，就會加重痛經的程度，那麼經期女性如何洗頭能避免加重痛經呢，下面小編就為您詳細介紹。 經期如何洗頭能避免加重痛經，關於這個問題，我院專家介紹， 可以使用下面的變通
-
【孕婦補充營養注意事項有哪些?】
孕婦在懷孕期間的營養補充非常的重要，不僅對嬰兒的發育有著至關重要的作用，而且對孕婦的健康也有很重要的作用，那麼孕婦補充營養的注意事項有哪些呢。 孕婦補充營養的注意事項主要有以下兩點。 孕婦補充營養謹防過猶不及 許多准媽媽一旦發現自
2017-03-07 10 -
【當了新媽媽肌膚一下老五歲！】
做一個新媽媽真的有很大壓力,不僅要照顧孩子,同時還得承擔家庭中的一些事物.有的職業女性還要時刻關注事業上的情況.由此一來,很多新媽媽顯得非常憔悴,尤其是皮膚會出現諸多問題. 很多新媽媽在家庭與事業的重擔下,皮膚品質急劇下降,皺紋、斑、暗
