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【辦公室女性五大習慣致病】
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出
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【讓辦公室女性短命的不良習慣】
辦公室女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。讓辦公室女性短命的不良習慣如下： 一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每
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【女性秋季常吃絲瓜 好處多多】
絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，是不錯的女性食譜。因此，絲瓜的營養價值很高，女性秋季常吃絲瓜。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化
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【減肥切勿追求“立竿見影”】
隨著越來越多的人擠身減肥熱潮，減肥醫生提醒，減肥一定要掌握科學方法，切勿盲目追求“立竿見影”。 近日隨著氣溫回升，一些愛美女士急於減肥的心情也越來越迫切，紛紛嘗試“立竿見影”的減肥方法：吃減肥藥，節食減肥，熬夜減肥。 專家表示，目前
2017-03-07 12 -
【女性需知：哪些狀態孕婦會生女呢?】
女孩子的可愛、體貼、顧家，就像貼心的小棉襖，讓現代年輕的父母寵愛不已，很多准爸准媽都想生個粉紅小天使。那麼，哪些狀態下孕婦容易生女孩呢? 1、年齡越大，越易生女孩 夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因為年齡因素會影
2017-03-07 11 -
【最適合懶人的快速減肥法】
不節食不運動，如何減肥?下麵是最適合懶人的快速減肥法： 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減
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【夏季女性要謹防尿路感染】
夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直，細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，細菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細菌便會乘虛而入，引起尿路感染。所以要做好女
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【女性多運動不容易得乳腺癌】
生命在於運動，對於青春期的女孩來說，女性保健更是意義重大。美國華盛頓大學的一項最新研究表明，女孩從發育階段起多運動，可以有效預防成年後乳腺癌的發生。 研究人員對65000名年齡在24歲至42歲之間的護士進行了調查，內容主要為她們12歲
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【女性保健的十種有益膚色食物】
愛美是女人的天性，擁有好臉色一直是眾多女性的追求。在日常生活中如何能將食物和皮膚緊密聯繫，讓女人吃出好臉色?專家為廣大女性保健推薦了10種要女人“看好”的食物。 NO.1西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的
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【女性冬季保健的注意事項】
1．美麗“凍”人不可取 中醫認為，“寒乃百病之源”，衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人，會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅，因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育留下腰痛的毛病，冬季女性保健更應注意腰部
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【女性畏寒可以用食物保暖】
目前正值數九寒天，是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，女性保健可以有選擇地多吃
2017-03-07 14 -
最流行的男性4大求愛方式
對女性來說，在被告白或求婚時，總希望對方能給自己一個與眾不同的驚喜。對此，男性朋友們表現出十足的幹勁兒也是十分重要的。 日本My Navi News網9月4日刊文就介紹了時下男性最推崇的4大求愛方式。 1.自然直白型 有男性就推
2014-09-10 12 -
【10大竅門讓女性面色紅潤】
冬天是養腎的時節 原因：冬天屬於“閉藏”的季節，在中醫來說腎主封藏，也就是說冬天是養腎的時節。冬天通過進補，養腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫治未病的思想。 女性保健方法：冬季養生要科學進補。陽氣
2017-03-07 12 -
【教女性們在裸睡中如何變美】
據報導，一些因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了;而一些患有腰痛和生理性月經痛的婦女，裸睡一段時間後，症狀也得到了減輕。據專家介紹，裸睡由於沒有衣服束縛，也不存在衣物細小的褶皺對身體的影響，所以身體容易放鬆，這
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【女性想緩解痛經可做腹式呼吸運動】
對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處方，即病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。 原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。 年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴
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【吃素可以緩解女性痛經的症狀】
吃素可以緩解女性痛經的症狀，你相信嗎?下面就讓我們來看看女性保健的相關內容吧! 有研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減
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【哪些美容護膚保健秘法適合你】
1. 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：“將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。 2. 牙膏治療
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5件事表明他的佔有欲
佔有欲是愛情的一大“殺手”，別以為只有女人才會有，男人有時更勝一籌。 1、他不喜歡你和任何人交流 哪怕你是和朋友甚至家人一起聊天或者出去，他都不高興，尤其當你表現出很開心的樣子時。他只想讓自己成為唯一陪伴在你身邊的人，這種極強的
2014-09-11 14 -
【晨起先飲水 養生新理念】
晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑蕩滌著胃壁的殘渣，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有
2017-03-07 11 -
【冬季早睡晚起有利於身體健康】
在傳統養生學中十分強調人體要“順應自然”的觀念。傳統養生學認為，人生於天地之間，其生命活動就要與大自然的變化保持一致，需要根據四季氣候變化的規律而改變自己的日常生活規律，以順應自然，這就是“天人相應”的思想。 《黃帝內經》對一年四季的
2017-03-07 10
