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【女性保健有“七絕”】
保健問題不論男女老少都要注意,因為這項工作是對人體機能健康的維持手段,同時也是減緩衰老常駐青春的方法.為此,保健專家特意針對女性保健工作,提出了以下幾個絕招以供參考. 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障.缺水會使她們的身體
2017-03-07 36 -
【更年期保健四絕招】
對即將要步入更年期的中年女性來說,一定要要提早瞭解關於更年期的保健知識.理解更年期是人生的必然的生理過程,正確的認識和坦然的面對更年期出現的症狀,這是順利平穩度過更年期的先決條件. 具體來說,更年期的保健有以下四個絕招: 一、要樹立樂觀
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【女性飲食保健原則】
乳腺癌、骨質疏鬆症、缺鐵性貧血以及肥胖症等疾患正侵害著廣大女性的健康.研究表明,此類疾病的發生與飲食營養有著密切的聯繫.因而,為了維護身體健康,防止各種疾病的侵擾,女性在日常生活中就應當遵循一定的飲食保健原則. 保健專家針對女性體制特別
2017-03-07 10 -
【女性生理保健十不要】
生理期是女性日誌最脆弱得時候,這個時期內,保健工作對於女性來說很重要,只有做好護理才能安全度過生理期,以免引發一些不良情況.在此,保健專家特意提出了十個不利女性生理期的因素,希望大家能著重關注. 1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要
2017-03-07 12 -
【十大女性保健食物】
飲食是保健工作的基礎,因為它是攝入營養、調節體內器官機能的主要方式.所以,想做好保健,就得吃好、吃的科學、吃的營養.在此,保健專家特意提出了十種食物,以供女性進行保健時採用. 1、護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮
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【更年期為什麼會發胖？】
有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期.但更年期後比較明顯.這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退,雌激素分泌減少有密切關係.另外,針對更年期發胖的額外原因,保健專家從以下幾個方面進行了說明. 新陳代謝障礙,熱量需要減少
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【怎麼防止更年期發胖呢？】
很多女性到了中年會處於更年期狀態,甚至更年期會提前.到了這個時期,女性的身體、脾氣、習性等各方面與以前會有很大差異,還有些女性會發胖.而這種發胖可能是病態的,需要著重關注. 針對女性更年期發胖問題,保健專家說到:一般超過正常體重15～2
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【卵巢保健非常】
卵巢保健是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會導致早衰.無雌激素則閉經、子宮萎縮. 女性可在醫生的指導下,利用中、西藥物,根據自己的身體狀
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【女性卵巢保健秘笈】
卵巢是女性重要的內臟器官,也是標緻女性生理特徵主要東西.而且,女性想要生兒育女,更是不能缺少卵巢.因此,女性在保健工作上,首先要對卵巢進行全方位的保護. 卵巢保養步驟 一套完整的卵巢護理程式比較繁複,它包括如下步驟: 1、沐浴清潔腹部,
2017-03-07 15 -
【女性如何祛斑揭秘】
如果在白淨的臉上，出現斑點的話，會嚴重影響自己的臉部的美感，尤其對愛美的女性來說，那麼女性如何祛斑呢，下面小編就來為大家解答這個問題。 女性如何祛斑，因為女性長斑的年齡不同，採取的祛斑方法也不一樣。 五六歲時：雀斑屬先天遺傳性疾病，
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【3大女性如何坐月子注意事項】
坐月子對絕大部分女性來說，都是必經的過程，所以知道如何坐月子是非常重要的，小編下面為大家介紹的如何坐月子的注意事項，希望能夠對大家有所幫助。 如何坐月子的注意事項有哪些?具體介紹如下： 安靜休養30~40天 產後最重要的一件事即休
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【女性夏季坐月子注意事項】
夏季的時候，各種水果、蔬菜營養固然非常豐富，非常適合女性懷孕坐月子，但是夏季坐月子還有許多注意事項需要注意，下面小編就為您詳細的介紹。 女性夏季坐月子注意事項有3，下面是具體的介紹： 少食多餐，多吃蔬果，保證母體和胎兒的營養。孕婦夏
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【專家介紹經期健康飲食】
月經是每月必到的“小事件”，可是它也成了女性朋友的煩惱。月經期間有不少女性朋友會顯得精神不振、面色暗淡。因此，如何做好經期護理是關鍵，那麼，經期如何健康飲食呢?下面一起來瞭解。 月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差
2017-03-07 11 -
【女性必知7種排毒食物】
愛美的女性朋友總是在不斷的追求苗條身材，給身體排毒是健康和苗條必做的事情，下面小編為大家介紹幾種有排毒功效的食物，希望能對您有所幫助。 1、糙米，糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於
2017-03-07 10 -
【夏季預防宮寒有秘訣】
宮寒是女性常見的疾病，如果不能及時處理的話，對女性的身體有很大的危害，其實對於宮寒，我們應該提早預防，那麼夏季預防宮寒的方法有哪些呢，下面為您具體的介紹。 夏季預防宮寒必須知道的知識。 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現
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【如何祛斑可用蜂蜜】
臉上長斑以後會嚴重影響面部的美感，因此如何祛斑就成了很多人關心的話題，那麼應該如何祛斑呢，下面小編就為您詳細的介紹一下。 如何祛斑可採用蜂蜜塗抹的方法。 每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上，一個小時後將蜂蜜洗掉，不僅能使皮
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【孕婦用藥注意事項有哪些?】
生老病死是常有的事，不管事誰都會生病，孕婦也不例外，而生病就要用藥，那麼孕婦用藥的注意事項有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹，希望對大家有所幫助。 孕婦用藥注意事項具體介紹如下： 一、禁止服用的藥物 毒性很強的藥物，如斑蝥、大戟、
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【女性預防婦科病要適量運動】
婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”，因此在平常生活中一定要預防婦科疾病，那麼應該如何預防婦科疾病呢，下面小編給大家提個醒。 如何預防婦科疾病，據婦科病專家介紹，預防婦科疾病一定要要合理運動。如果運動不當的話，極有可能引起以下的婦
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【女性保健預防更年期疾病有絕招】
據醫學研究表明，女性到40至50之間進入更年期，而且女性進入更年期以後，容易引發更重疾病，那麼女性如何預防更年期疾病呢，下面小編為大家做下詳細的介紹。 女性預防更年期疾病應該提前 要預防更年期出現不良的情緒反應，婦女應該在30多歲、
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【女性保養——隔夜茶的功效】
女性保養的方法有很多。但是被人嫌棄的隔夜茶這時候就會起到作用了。那麼，女性保養——隔夜茶如何使用呢？ 1、隔夜茶有助於止血：隔夜茶含有蹂酸，它可以促進血液凝聚，如果出現口腔出血，可以喝口隔夜茶來漱口，如果皮膚出血了，也可以用隔夜茶來清
