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【男士也要愛護自己】
有句廣告詞是針對女性說的,"呵護自己,更愛自己".其實,不僅僅只有女士才要關心自己的健康,男士同樣不能忽略這個問題,就算男同胞的身體再強壯,但歸根結底也是肉做的,所以保健工作不能少. 專家說到,男性保健必須從根本上解決,男性保健方法有很
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【爺們也要補充葉酸】
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要,尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸.殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手. 有關專家說到,男士在保健中,補充維生素B6和葉
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【人之精氣腎為根】
在中醫的理論中,腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,直到成熟.所以腎氣充盈,則人才能精力充沛,筋骨強健,步履輕快,神思敏捷.有此可見腎的保健工作非常重要. 不過,如今很多男士都有腎氣虛的症狀,此症
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【男性養腎一定要避免的養生誤區】
如何正確的養腎，是很多男性都關心的話題，在這裡我院專家提醒大家，男性養腎一定要注意別把自己的腎給吃壞了。 男性養腎一定要避免下面的誤區 1、濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，
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【運動加營養健康又保健】
生活條件的越來越好促使很多人運動不足和飲食結構不合理,這正是我們滋生性功能衰退、肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的禍首.因此,生活中的保健工作很重要,不能被忽視. 合理運動 一位養生大師說過:"天下百病,生於懶也".所以應對這些病的良
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【男孩子多運動有益身體成長】
有一句話叫:生命在於運動.這個道理很對,因為運動可以讓身體有發育的空間,同時能促進體內代謝系統的自我調節.對於青壯年20歲左右的男孩子來說,多運動更是有益身體保健. 保健專家說到,在20歲左右的年齡段上,男性的身體正處於鼎盛時期,可以進
2017-03-07 17 -
【事業男人再忙也要鍛煉身體】
男人到了30歲一般情況下,事業、家庭都已經比較穩定了.不過,這個時期也是男人最忙碌最辛苦的時候,不僅要賺錢養家,同時還得照顧孩子.儘管忙得不可開交,男同志也要做好相應的運動保健,以免造成有心無力的局面. 保健專家說到,此年齡段的男性,身
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【男人四十是花還是草?】
大家都知道女孩18一朵花,但也有一個說法是男人四十一朵花.為什麼這麼說呢,因為從某些方面來看,40歲的男人會迎來自己的第二個青春.不過並非所有人都能有這個階段,如果年輕時沒有做好保健工作,那麼到了40歲就不是花而是草了. 保健專家說到,
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【男人保健之本——補腎氣】
腎是人體的精氣之根,也是五臟器官之首,很多男性之所以外強中乾後繼無力大多都是因腎氣不足導致的.所以,對腎的保健要放在第一位,補腎氣更是重中之重. 保健專家說到,所謂的腎氣是指腎精所生之氣,為保證腎氣的充足,所以我們就要控制精動,就是指這
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【男性五不要您瞭解多少？】
影響健康的東西有很多,比如生活習慣、環境、工作等等.想要保持健康的體態首先自己就得做好保健工作.對於諸多事業成功的男性來說,他們的身體都屬於外強中乾的狀態,這主要是因為生活上的不平衡而導致的. 保健專家說到,諸多男士在取得事業成功的同時
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【男性生理之根——前列腺】
以前大家有個誤解,以為前列腺炎是中老年人的事,其實不是這樣的.研究表明,年輕人照樣會得前列腺炎,長期的局部、慢性淤血,都會導致前列腺炎.因此,不論什麼年齡,男性都要做好前列腺的保健工作,以免引發病症. 保健專家說到,通常情況下,引起前列
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【雄性激素被抑制了這還了得！】
一些男性與普通人有明顯的差異,最突出的症狀就是生理上與某些病症的出現.引發這種情況的原因可能就是雄性激素被抑制了,而導致這種病變的根本因素就是日常的保健工作有問題.由此可見,男性也需要保健. 針對雄性激素被抑制這種狀況,保健專家提出是精
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【不想成為“絕頂高手”要如何保健？】
如今患脫髮症的人越來越多,而且日趨年輕化,這令不少男性大為苦惱.脫髮的原因與快速緊張的生活工作節奏,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關,也與飲食習慣有關,其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要因素.那麼,要如何進行保健呢? 中醫保健專家認
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【怎麼才能防止爺們被更年期困擾呢？】
更年期這個詞並非女性專屬的,它不是婦科病,而是廣泛傳播與男女之間的一種病症.可能很多人沒聽說過男性更年期,但事實擺在眼前,男人也會得更年期! 保健專家說到,引發男性更年期的原因,主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大,腎氣逐漸減弱,精血的供應
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【過於富態小心麻煩找上身】
人人都說身寬體胖是富態的表現,也表明這個人的生活品質很高,日子過得很好.但,這個"寬"與"胖"要有限度,如果無限制的發胖那就是病態了.而且,中年男性過胖容易受到疾病的侵擾.所以,男性在保健工作上,首先要解決胖. 針對過胖容易造成的危害,
2017-03-07 10 -
【胖男人要小心三大“黑手”】
胖和壯是兩個概念,胖大多是指體內的脂肪有些多,而壯是形容高大魁梧的,並不包括肉多.因此,胖不是好事,對於中老年男性來說胖很危險,因為它能引發一些重症疾病.為此,胖男人必須做好保健工作. 針對胖男人可能受到的危害,保健專家舉出了以下三個"
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【適當飲酒對中年男性好不好？】
中老年人的失智問題慢慢成為重要的公共醫療衛生問題, 它已經變成了一個重要的社會負擔, 而目前對於大部份的失智症還沒有特別的療法, 因此若能夠加以預防就成了許多專家關切的問題.有些專家提出,中年男性的保健工作很重要,尤其是飲食. 很多中年
2017-03-07 10 -
寶寶出虛汗
小兒出現盜汗現象要引起家長注意，要找出原因並及時治療。寶寶是一個家庭的重心，一旦寶寶生病，爸爸媽媽都會跟著擔心。寶寶出虛汗的原因有很多，可能是家長給孩子穿的衣服過於厚重捂的，也可能是一些病理性的原因。如果是衣服穿的太多而導致的就沒有大礙
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【白領男士運動保健不能少】
很多男士在上班後非常忙碌,從而忽略了身體的健康.直到發現身體有異樣的時候已經來不及了.所以,想要確保身體維持在健康的狀態,日常的保健工作非常重要. 針對白領一族的男士,專家特意提出以下幾種運動保健以便參考: 慢跑加氣功 先在跑前活動一下
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寶寶晚上睡覺出汗
寶寶是每個父母的心頭肉，寶寶的一切舉動都會牽掛著父母的心，尤其是寶寶晚上睡覺出汗，這個問題一直困擾著廣大父母，有些父母憂心忡忡不知道應該怎麼辦才好。父母們首先想到的是孩子是不是缺鈣了，會不會是身體上出現了問題。所以，為了解決父母的擔憂，
