人群養生第5439頁 - 天天健康

30～40歲是當爸爸的最佳時段

方法步驟： 01 事實上，父親不止是一種家庭角色和身份，也是男人二次蛻變的新生階段。選擇做父親，不止要考慮生理狀態，更要考慮自己的精神和心理的成熟程度。這樣，當一個新生命誕生的時候，我們才有理由說，自己已經做好了準備 02 看

2017-02-07 35

女人如何快速排出體內毒素排毒妙招推薦

女人們想要身心健康的話，其最關鍵的一點就是排毒。因為每個人的體內都是存在著一些毒素的，這些各種各樣的毒素會嚴重的影響著人們的身體健康。那麼女人如何快速排出體內毒素呢？身體出現哪些症狀說明需要排毒？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

2017-02-10 18

女性月經期間吃什麼水果最好

女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽

2017-02-11 30

經期可以吃巧克力嗎女人經期如何保養

眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。巧克力屬於高熱量的食品，很多女性對它是又愛又恨。愛是

經期如何保養

2017-02-12 21

女人春季如何養生春季養生妙招推薦

人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家參考。女人春季如何養生？春季養生妙

2017-02-13 11

女人別指望男人的7件事

方法步驟： 01 別指望男人會縱容你的生活陋習大部分女生都很在意個人衛生，特別是在床上運動進行時，可是凡事都有極個別的現象，有這麼一些女人就不太注意自己的個人衛生，也會有很多生活陋習。戀愛初期，男人女人都容忍對方的陋習，他可以默默幫

2017-01-20 12

與女網友車震之後讓我內疚

我是個30多歲的人，和我妻子結婚已經有好幾年的時候，現在我們育有一個孩子，我老婆以前的時候可會撒嬌了，又溫柔又體貼的，但是，自從又了孩子之後迫于生活的壓力，她的脾氣開始變的沒有以前好了，精力也放在孩子身上，我們發夫妻生活都少了很多了，為

2017-02-17 29

偷聽隔壁的叫床聲讓我興奮不已

我是一個睡覺特別輕的人，每天晚上，我的鄰居不斷換來換去，每天晚上，都會從隔壁傳來各種雜亂的聲音，吵得我無法入睡。冬，週末。下班回來，剛進樓道，就見兩個人抬著巨大的櫃子往上走。定是又有人搬進來了。我現在所住的是一所小戶型的樓，五層，

2017-02-17 141

女人喝什麼湯美容養顏美容養顏湯推薦

愛美是每個女人的天性，小編提醒，為了美和健康，女人一定要注意為身體排毒，經常喝一些排毒養顏湯，可以幫助身體排出毒素，預防色斑、便秘等問題。那麼問題來了，女人喝什麼湯美容養顏呢？接下來為大家介紹幾款美容養顏湯，供大家參考。女人喝什

2017-02-14 22

女人如何排毒排毒最好的方法推薦

我們的身體每天都在吸收著毒素，而毒素在身體裡堆積沉澱後，就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要，尤其是對女人來說，排毒不僅能保健身體還能美容養顏，那麼女人如何排毒呢？接下來為大家介紹幾個排毒最好的方法，供大家參考。女人

女人如何排毒

2017-02-14 27

老人、孩子冬季保健指南

冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤其兒童的粘膜柔嫩，纖毛

老人冬季保健保健老人冬季保健兒童

2009-11-06 11

寶寶出現積食上火要怎麼辦

幼兒體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。再加上秋冬乾燥，飲食上稍不注意，寶寶就會出現上火症狀，這時候，媽媽先別急著帶孩子去醫院，可以試

2015-01-28 27

女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦

俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女性補腎吃

女人如何補腎

2017-02-14 68

魔鬼身材計算公式,趕快收藏吧

導語：每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢?你知道標準的三圍是什麼樣的嗎?如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標! 胸圍=身高 X 0.51 腰圍=身高 X 0.34 臀圍=身高 X 0.54

趕快收藏吧

2017-02-17 27

男性精子畸形率高怎麼辦預防是關鍵

精子對於男性生育有著極其重要的作用，精子的受精能力是與精子的正常形態滅且相關，正常形態的精子數量越多，生育能力越強。然而，在近幾年來，精子畸形的發病率越來越高，嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱巨使命。導致精子畸形的原因很多，學會預防才是關

2016-06-01 20

女性秋季要熱養

畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。暖腳促睡眠民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15~30分鐘，對促進全身

女性熱養暖腳暖食養腸胃手腳冰涼

2017-02-17 11

女科良藥話秋藕

秋風送爽，時下正是調養身體以補充夏日消耗的佳季。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”藕的營養非常豐富，不僅含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養物質。清咸豐年間，藕曾被欽定為禦膳貢品。民間素有“女不離藕”之說，更有“三日不

秋藕女科良藥產後出血產後缺乳口燥腹痛

2017-02-17 18

月經期到底能洗頭嗎？

月經期能洗頭嗎？這是一個引起廣泛爭議的問題。有些人說，月經期間洗頭，一點問題都沒有；也有些人說，只要月經期間洗頭，月經立刻停止；而網路上流行的說法更可怕：經期洗頭會引起子宮收縮，血液流出不暢，引起子宮肌瘤。這種說法，令很多女性聞之色變。

月經期洗頭月經量減少正氣不足

2017-02-17 15

男性不育患者的飲食5禁忌

1．豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品

膳食養生

2017-02-17 14

在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風

在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不注意這些事情，很容易對身體造成損傷。