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吃什麼補腎壯陽 六款補腎粥喝出猛男
一說到補腎，很多男性就會覺得太複雜了，其實生活中有許多的補腎的飲食，通過飲食的調理就可以達到改變男人腎虛的效果！早餐是一天當中最重要的一頓，那麼男性也可以利用早餐達到補腎的效果哦，下面就和小編一起去看看這些補腎粥是怎麼做的吧！ 一、益智
2016-04-29 225 -
鴿子湯的做法大全 哪些人不適宜飯前喝湯？
您有飯前喝湯的習慣嗎？您知道哪幾種人飯前喝湯死翹翹嗎？今天呢，小編就為大家帶來有關健康飲食方面的知識，還有以下幾種鴿子湯的做法哦，感興趣的朋友們趕快一起來吧。 哪幾種人飯前喝湯死翹翹 我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢，使身體更加
2016-04-29 116 -
美容養顏湯 幾種潤膚養顏湯秋日最滋補
秋季天氣是十分乾燥的，平時可以多喝些湯來滋潤身體。那麼如何做出美味又滋補的湯呢？喝湯的好處有哪些呢？趕緊來瞭解下吧！ 1、黑木耳紅棗瘦豬肉湯 原料：瘦豬肉300克，黑木耳30克，紅棗15枚，調料適量。 製作：黑木耳浸泡發開，洗淨。紅棗去
2016-04-29 94 -
減肥食譜 六款滋養減肥排毒湯
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的毒素清理清理吧！ 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜。 減肥排毒功效：所含的黃瓜酸，能
2016-04-29 94 -
美容養生湯 滋養女人紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。 第一款：山藥豬蹄湯 功效：豐胸
2016-04-29 66 -
健康飲食 喝湯進補有哪些學問？
喝湯是有講究的。不要以為湯水營養豐富就萬事大吉，更不要以為每種湯水都老少皆宜，不適合的湯水，不但對身體無益，更可能引爆潛在的健康危機。 要讓喝湯真正起到強身健體、進補養身的作用，你首先應該知道哪些湯該少喝為妙。 喝湯的禁忌 感冒的時候不
2016-04-29 67 -
枸杞子的作用與功效 枸杞煲湯大全
雷雨天，天氣悶熱又潮濕，令人感覺不爽利。今天推薦這道白鯽豬煲枸杞頭湯，具有清熱降火、清肺補虛之效，非常適合初雷雨天食療養生之用。 白鯽豬煲枸杞頭湯 做法： 1、洗淨宰好的白鯽，刮去腹內黑膜，瀝幹水分。 2、熱鍋，用一小塊拍裂的薑擦一遍鍋
2016-04-29 234 -
吃什麼抗衰老 春季抗老養顏湯吃出美麗
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。 調味料：冰糖
2016-04-29 79 -
如何煲湯 煲出健康好湯要做到“七要”
無論是中餐還是西餐，無論是品嘗豐盛的佳餚還是普通的家常便飯，熱氣騰騰、香味四溢的湯都是少不了的。一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的製作細節上就要注重科學，做到“七要”。下麵小編為你一一盤點這“七要”： 1、
2016-04-29 174 -
美容靚湯 七款美容湯助你喝出水潤紅顏
都說女人是水做的，所以，唯有那一款款鮮香美味的湯湯水水才最適合女人，它們可以使愛美的女人保持水潤的肌膚，粉嫩的容顏。今天帶來七款這樣的靚湯飲食，用來幫助女性朋友們滋養身體，內調外養，美顏豐胸。 一、烏雞湯： 做法：新鮮烏雞一隻，掏出內臟
2016-04-29 451 -
皮膚怎麼補水 每天一碗湯喝出女人好氣色
春季氣候乾燥，人的皮膚也缺乏水分變粗糙，與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況，春季養生要注重補充水分，潤燥，由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢？ 解毒潤燥：排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤
2016-04-29 125 -
吃什麼補腎 5大食譜補腎健脾胃
人到中年第一想到的就是要補腎，其實你可以不急著補腎而是要健脾胃，在健脾胃的基礎上再來補腎那效果會更好。那麼我們吃既可以補腎又可以健脾呢？與小編一起來看文章吧！ 吃什麼補腎 黑米紅棗雜豆粥 食材：黑米、血糯米、冰糖、紅棗、花生、黑芝麻（熟
2016-04-29 216 -
貧血的人吃什麼好 3款食譜給你支支招
貧血是女性常見的一種症狀，許多女性因為貧血而導致臉色蒼白手腳冰冷無力，在這個秋冬束手束腳，臃腫無比。那麼你還在為自己貧血而煩惱嗎？今天小編專門為你編選了3款食譜讓你在秋冬光彩照人。 貧血的人吃什麼好 1、紅糖小米粥 材料： 小米150克
2016-04-29 101 -
貧血怎麼補 七款養生粥補出粉嫩好氣色
很多的人，特別是女性朋友都會有貧血的困擾，你知道貧血怎麼補嗎？哪些食譜能夠幫助人們補足血氣呢？什麼食物能夠讓大家臉色紅潤呢？今天小編就為大家介紹一些補血食譜，趕緊去學學吧！ 貧血的人吃什麼好 龍眼肉蓮子粥 做法：龍眼肉5克，蓮子肉10克
2016-04-29 112 -
養肺食療法 煙民護肺三款食譜
在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這裡，我們介紹幾條食療方法，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 川貝雪梨豬肺湯 材料：豬肺、川貝母、雪梨。 做法： 1、取豬肺120克，洗淨切
2016-04-29 74 -
更年期吃什麼好 女性更年期必吃7款健康菜譜
更年期是女人的特殊時期，女性朋友們在這個時候總會有一些情緒上的，生理上的問題。這些問題處理的不好會給生活工作造成很多不良影響。這裡搜集到一些更年期的飲食食譜，僅供參考。 麻辣毛豆肉丁 材料：毛豆粒150克，豬瘦肉丁100克。 調料：花椒
2016-04-29 142 -
豬心的做法 百合豬心甜湯滋補潤燥
豬心的營養價值比較高，這是眾所周知的事情，而且大多數人都喜歡吃豬心，但是豬心並不是所有人都能吃的，它有特定的適用人群，豬心的吃法很多，今天小編就介紹其中一個與眾不同的吃法給大家——百合豬心甜湯。 百合豬心甜湯 豬心除了可以滋補潤燥，養心
2016-04-29 90 -
中醫養生知識 五款養生食物要多吃一點
現在人的生活條件好了，自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢？今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方，讓我們擁有一個強壯的身體。 黑米 其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微
2016-04-29 496 -
秋季養生食譜 秋季喝些什麼養生粥？
秋季空氣水分少，這個時候我們應該多食一些粥類來保障我們身體的健康。那麼我們應該喝些什麼養生粥呢？不知道了吧，讓小編來告訴你一些簡單健康又養生，適合自己身體情況的養生粥！ 一、綠豆粥 綠豆粥是我們在夏季非常喜歡吃的一種食物，大家都知道綠豆
2016-04-29 120 -
食療養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了，天氣變得寒冷乾燥，讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節，冬季很適合大家吃點食物養養身體，下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯秘方給大家。 眉豆花生豬尾湯 消除虛腫的最佳秘方。 材料：豬尾帶尾龍骨1條（不只有豬尾巴，
2016-04-29 117
