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打呼嚕怎麼辦 有效治療的方法
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，很多人把打呼嚕看成睡得香的表現而不以為然。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間
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不良習慣導致鼾症發生
不良習慣也會引發鼾症 1、身體因素 任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟齶低垂、舌體肥大等
2015-06-02 10 -
打鼾會缺氧 你知道兒童鼾症的危害嗎
打鼾有什麼危害呢？小為什麼要注重小孩打鼾問題？因為嚴重的打鼾會對小孩的身體健康帶來極大的危害，家長們一旦發現孩子持續打鼾，就要及時到醫院檢查和和治療，以免後果嚴重。那麼兒童鼾症的危害你知多少呢？下面小編給大家詳細介紹一下。 兒童鼾
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五種方法治療鼾症
1、減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。 2、手術療法：適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、
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睡眠姿勢不佳會打鼾 小兒鼾症的六大因素
很多人都認為打呼嚕是因為睡得香的原因，其實恰恰相反，打呼嚕是因為睡不足鼻道狹窄等一系列的症狀所導致的。打呼嚕要及時治療，尤其是小兒鼾症。今天小編就講講小兒鼾症的原因。 引發小兒鼾症的六大元兇 1、睡眠姿勢不佳 譬如寶寶仰睡，舌
2015-08-03 13 -
睡前泡個溫水澡 五種方法預防打鼾
預防的五種方法 1、不要過度勞累。身心的過度操勞會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前可以泡個溫水澡、按摩、聽聽輕音樂等舒緩一下身心再入睡，這樣會睡的比較安穩，比較沒有負擔。 2、睡前不從事刺激活動。睡前的活
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吃什麼治打呼嚕效果好
打呼嚕，嚴重影響著我們的睡眠品質，更是我們身體健康的大敵。治療打呼嚕的方法有多，除了手術和藥物的治療方法外，飲食療法也是不錯的選擇哦。那麼吃什麼治打呼嚕效果好呢？ 吃什麼治打呼嚕效果好 雙參蜜耳飲 配方：西洋參10克，北沙參1
2015-09-24 12 -
打鼾怎麼辦 九招治療打鼾
睡覺打呼嚕是很多人的睡覺習慣。但是，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。跟著小編去看看如何治療打鼾？ 1、控制體重 肥胖是導致打鼾的重要危險因素之一。減肥能降低呼吸暫停指數，提高功能殘氣
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抽煙喝酒易打呼 4類人易患鼾症
很多人一熟睡就會打呼，有些人就不會，這是為什麼呢？據瞭解，鼾症主要會發生在某些特定人群的身上，對他們造成很大的影響。那麼易患鼾症的人群有哪些呢？ 易患鼾症的人群有哪些 1、嗜好煙酒者 一些人喜歡抽煙喝酒，如果長期有這種行為的話
2015-10-09 37 -
藥物可以治療鼾症？四個小妙招緩解鼾症
很多患者由於對鼾症認識不足，常常使用了錯誤的治療方法，延誤了治療時機。下面就是患者常見的治療誤區。 1、藥物可以治療鼾症 至目前為止，在國際範圍內尚且沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾症。市場上有一些用於鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾聲
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晚餐少吃油炸食物 如何改善打呼嚕
經常打呼嚕的人怎麼治療呢?打呼嚕會跟患者都帶來極為不利的負面影響，那麼打呼嚕怎麼治療呢?如何來預防呢? 打呼嚕的預防 1、睡前儘量少吃膨化食品，它們在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生胃脹感，妨礙正常睡眠。 2、不要吃辛辣鹹
2015-10-17 10 -
哪種睡姿可以緩解打鼾
一般來說，睡眠的姿勢有三種，即仰臥、側臥和俯臥。但很多的人對睡姿都不是太注意，認為只要自己睡著舒服就可以了，其實不然，睡姿不當也會影響身體健康的，甚至會導致打呼嚕。那麼，什麼樣的睡姿會加重或減輕打鼾？ 仰 臥：不適於容易打鼾的人
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女性打呼嚕的七大危害 你知道嗎
對於女性群體來講，打鼾不僅僅會影響到個人形象，導致精神和心理受傷害，而且還會對下一代造成很大的影響。 女性打鼾危害不可小覷 1、憋氣窒息：打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來説明睡眠，睡著後嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣
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六種食物治療打呼嚕
有什麼方法可以治打呼嚕呢？小編推薦幾種可以治療打呼嚕的食物與大家分享。這些食物能夠有效的解決打呼嚕問題哦。趕緊試試吧。 1.洋蔥。 雖然食用洋蔥後的口氣不好，但它卻是克服打鼾的救星；因為洋蔥具有抗炎特性，有助於清理鼻道，從而讓更
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打呼怎麼辦 五個小妙招可緩解
很多人認為打呼其實不是病，是一種熟睡的表現。但是你知道嗎？打呼會引起高血壓，導致中風等各種疾病，嚴重會導致猝死。既然打呼這麼可怕，那麼怎麼來治療呢？ 治打呼嚕的偏方 1、中藥療法 西藥治標，中藥治本。炎黃大地中藥文化博大精深，
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不同人群打呼有哪些危害 如何治療
打呼嚕並不是健康的睡眠狀態，相反打呼嚕是一種病，嚴重者會造成猝死現象。不同人群打呼嚕的危害也不一樣。面對打呼嚕，我應該如何治療。 1、青少年兒童打呼嚕影響發育。研究發現，打呼嚕鼾除了影響睡眠品質外，還影響青少年兒童身體系統發育。青
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肥胖影響睡眠 八種有效預防打呼
如何治療打呼嚕 1、戒煙酒。避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症,尤其是睡前飲酒。 2、蜂蜜。蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。 3
2015-11-29 26 -
蜂蜜治鼾症 7種食物治療效果特別好
治療鼾症吃什麼食物 蜂蜜 蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。 大棗 棗仁，方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一周，然
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忌酒戒煙 女性預防鼾症的4個方法
睡覺打呼嚕在臨床上被稱作鼾症，其在生活中不僅是出現在男人的世界中，在女性中其所占的比例也是非常高的。因此現在的女性朋友們對於鼾症這個問題也應該多進行關注，避免其對自己的健康造成影響。那麼如何預防打鼾呢? 1、採取側臥位睡覺姿態，在
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預防慢性鼻炎有妙招
預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉化為慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而來，預防應側重以下幾點： 1、避免抵抗力下降 避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。因為，當人體
2014-09-17 13
