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兒童視力下降飲食要注意什麼？
如何察覺兒童視力下降？ 1、緊皺眉頭：孩子視力下降時，看近處的物體容易緊皺眉頭。 2、看書看電視距離變近：每當視力下降後、兒童看書時眼睛距離書本總會小於３３釐米，看電視總會靠近電視機。 3、缺乏耐性，學習成績下降：由於視力下降，
2010-01-04 15 -
美味護眼美食大搜索 幫你緩解眼疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素——
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常吃對眼睛有益的食物 是眼睛更明亮
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時
2010-01-13 11 -
多吃紅色蔬菜瓜果有益眼睛
>>更多推薦：兒童視力不好多吃魚！ 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。
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細數對小寶寶眼睛有好處的食物
鈣 鈣具有消除眼肌緊張的作用。因此應該在每天的飲食中添加富含鈣的食品，如豆類和豆製品，乾果類的花生、核桃、蓮子，食用菌類的蘑菇、香菇、黑木耳，蔬菜中的油菜、香菜、莧菜，還有水產品魚、蝦、海帶等。 維生素A 如果人體缺乏維生素A，眼睛
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眼疲勞莫急 這幾樣小食物輕鬆搞定
長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。 那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面
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推薦:電腦族的明眼食物
>>更多推薦：傷害眼睛的幾種中草藥 常常聽見身邊的朋友說眼睛有乾澀、酸痛、疲勞等感覺，醫生說，這大多是使用電腦、看書、看電視過度所致。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、
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預防眼病的健康食療大全
>>更多推薦：青光眼早預防早知道 清熱明目菊花蒸茄子 原料：菊花10克，紫茄子2個，精鹽、醋、麻油各適量。 制法：將菊花洗淨後放入鍋，加適量水，煎煮至沸，去菊花備用。紫茄子與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，放入適量麻油、精鹽、醋，拌勻
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明目地黃丸的功效你知道嗎？
>>更多推薦：青光眼早預防早知道 明目地黃丸的成分是六味地黃丸再加上六味藥（即熟地黃、山茱萸制、懷山藥、雲茯苓、牡丹皮、福澤瀉等六味，加枸杞子、甘菊花、全當歸、大白芍、潼蒺藜、石決明煆）。原來是每服9克，現在有濃縮丸藥，每瓶裝200粒
2009-12-24 81 -
去除黑眼圈的明亮飲食
>>更多推薦：眼鏡族用手機打電話注意了！ 擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都嚮往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。有些MM們一旦熬夜討厭的黑眼圈就跑出來了，小編現在就為您推薦幾款飲食，幫你趕走黑眼圈！ 形
2009-12-30 11 -
兒童護眼明目飲食大全
>>更多推薦：改善兒童近視眼的三種方法 鈣 鈣具有消除眼肌緊張的作用。因此應該在每天的飲食中添加富含鈣的食品，如豆類和豆製品，乾果類的花生、核桃、蓮子，食用菌類的蘑菇、香菇、黑木耳，蔬菜中的油菜、香菜、莧菜，還有水產品魚、蝦、海帶
2009-12-30 12 -
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦：如何調整隱形眼鏡鬆緊？ 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。 為了將熬夜對眼睛
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荸薺外敷對付黑眼圈竟有奇效
>>更多推薦：保養眼鏡專家有妙招 黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。可是
2009-12-30 26 -
讓你家寶貝吃出“亮”眼睛
1、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。 2、提供充足的維生素A：維生素
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專家教你怎麼吃更“養眼”
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。 除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點養眼的食物。乾眼病的發生與維生素A缺乏有關，應適當多吃動物肝臟
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眼睛愛“吃”哪些水果？
>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？ 眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會
2009-12-10 11 -
西蘭花是護眼最佳食物
>>更多推薦：眼睛愛“吃”哪些水果？ 人人都知道眼睛是心靈的窗戶，但是許多人卻不知道怎樣去護理它，假如你的眼睛患了近視，你會怎麼去護理呢?在此，小編為您推薦護眼美食。 很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要
2009-12-14 11 -
便宜又好吃的明目蘿蔔湯
>>更多推薦：眼睛愛“吃”哪些水果？ 你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛乾澀、有血絲、怕光，流淚，甚至有眼睛紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在
2009-12-14 11 -
有效緩解夜盲症的食療方
夜盲症怎麼辦？ 夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜杆狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或杆狀細胞本身的病變。 胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、下氣
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預防老花眼多喝胡蘿蔔小米粥
小編推薦幾種防治老花眼的食療方： 烤紅薯 配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心者）３００克。 功效：健脾益腎。 用法：酌量分食。 制法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。 韭菜羊肝粥 配方：韭菜１５０克，羊肝２００克，大米１０
