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孕期口腔潰瘍吃什麼調理
口腔潰瘍吃什麼好 綠豆芽 綠豆芽富含維生素C，膳食纖維，能治療口腔潰瘍，預防壞血病，防止心血管病變，還能促進大腸蠕動，有排毒，預防消化道癌的功效。 白蘿蔔 白蘿蔔中含有豐富的維生素，口瘡患者吃點白蘿蔔，補充營養的同時還可減輕潰
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孕期的准媽媽如何護膚
補水在任何時期都很關鍵 其實無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對於孕期媽媽來說，給皮膚補水這項看似簡單的舉動，咱們都得拉上警戒線。以往我們補水的工具可不少，紙面膜、泥面膜的一大堆，孕期小編倒是建議准媽媽們可以選
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孕期練瑜伽好嗎 懷孕期間練瑜伽的好處
明星孕媽咪一向是孕婦群體關注的物件，很多明星孕期都會將他們的孕期經歷分享出來，包括孕期不適症狀，孕期飲食，產後坐月子等。近日七月大肚的劉若英就放出一張練瑜伽的自拍圖，孕味十足的劉若英還自爆：堅持運動，讓我的開過刀的腿能支撐到現在。雖然
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孕婦手心出汗是怎麼回事
孕婦手心出汗的原因是什麼？ 一般情況下，孕婦的體溫是比自己懷孕前和非孕婦人群略高些的，新成代謝率也要高些，而汗液屬於人體新陳代謝的分泌物，所以也會有所增加。 有些准媽媽是夜間愛出汗，這是因為懷孕期間雌激素增加了，血中皮質醇結合球蛋
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寒冬來 孕期四補為你保駕護航
一、補胃 寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷“襲擊”，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裡養出好氣色，養出好身體。那麼，哪些食物有暖胃的功效呢？ 肉
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孕婦喝牛奶可以補鐵嗎
喝牛奶可以補鐵嗎 牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。
2015-01-14 15 -
如何預防孕期腿抽筋
缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，准媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。因為肉類富含蛋白質，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導致電解質紊亂，其表現之一就是抽筋。每天適當食用肉類對準媽媽的身
2015-01-19 15 -
孕期得了痔瘡怎麼辦
專家介紹，孕婦通常在孕28周～36周出現便秘，造成局部靜脈曲張而形成痔。妊娠次數越多，痔瘡的發病率也越高。得了痔瘡，其症狀是糞便外表有血跡或大便後肛門滴血，嚴重者可噴射而出。內痔一般只有墜脹感，有的大便時可脫出肛門外，便後自行回復。若
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預防流產 食譜助保胎
預防流產，保胎食譜來幫忙： 【保胎食譜】阿膠粳米粥 配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。 用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。 功效：養血止血，補腎安胎。 主治：
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懷孕幾個月開始補鈣好
懷孕幾個月開始補鈣好呢？ 想要知道懷孕幾個月後開始進行補鈣比較好，首先要瞭解孕婦對鈣質的需求規律，在懷孕初期，孕婦對鈣的需求量是和正常人一樣，所以不需要進行特殊的補鈣，但懷孕後的四個月開始，孕婦每天的需求量就開始增加，增長為1000
2015-04-03 13 -
妊娠高血壓 高血壓孕婦飲食禁忌
怎麼判斷孕婦是否有妊娠高血壓？ 妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高征。懷孕期間，收縮壓高於40毫米汞柱，或舒張壓高於90毫米汞柱。又或是以孕媽咪懷孕前的平常血壓為基準，假使懷孕後收縮壓增高30毫米汞柱，或是舒張壓增高15毫米汞柱，同時有水腫
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妊娠高血壓疾病的護理
妊娠高血壓診斷 妊高征的基本生理變化是全身小動脈痙攣而導致腦、腎、心、肝、子宮胎盤不同程度的病理生理改變，從而產生相應的臨床表現。隨著妊娠高血壓綜合征嚴重程度的不同，其凝血功能也相應出現不同的變化，甚至可導致彌漫性毛細管內凝血（DI
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懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養：黃瓜具有清熱，解渴，利水，水腫等功效，與紫菜搭配食用，可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓，同時還能補充鈣和碘，增強身體的免疫力，促進胎寶寶的大腦發育。 用料：黃瓜1條，紫菜10克，鹽，醬油，香油各適量
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附件並非附屬品
女性子宮左右兩側的輸卵管和卵巢統稱為“子宮附件”，簡稱“附件”，如這個部位發生炎症，則成為附件炎。有不少女性聽到“附件”兩個字，就認為即是附件，那就是“附屬品”，即便有了炎症，也沒什麼大礙，因此掉以輕心不及時治療。 其實，附件不僅關係
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孕婦晚上醒來可以吃點宵夜嗎
准媽媽要不要吃宵夜，要看具體情況，如果你三頓正餐吃的好，分量足，那就不用再補充宵夜了，以免發胖，造成營養過剩。 如果你習慣晚睡或是半夜突然醒來時，感覺肚子餓了想吃東西，這時可以吃點水果或喝點牛奶，讓胃有點東西，這會讓你感覺比較舒服，
2014-09-02 28 -
孕期長斑能通過飲食減輕嗎
孕期長斑屬於正常現象，是由於孕期激素引起的，也與飲食有一定的關係，假如你的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑大舉入侵，適當的飲食調理，對抑制妊娠斑的生長是非常重要的。 少吃鹹魚，鹹肉，火腿
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孕婦怎麼吃水果更健康
千萬不要因為水果好吃就大量的吃，甚至代替正餐，吃水果要注意這樣幾個方面。 1、不少水果含糖量很高，如西瓜，香蕉，鳳梨，葡萄等，攝入太多容易引起妊娠糖尿病，每天攝入的水果總量控制在500克以內。 2、吃水果在兩餐之間，以免影響正餐的
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懷孕7個月的飲食原則有哪些
多吃利水腫的食物 冬瓜，紅豆，鯉魚都有不錯的利水作用，水腫的准媽媽可以常吃，准媽媽每天堅持進食適量的蔬菜和水果，可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，有利於減輕妊娠水腫的症狀。 多吃補腦的食物 從本月開始胎寶寶將進入大腦發育的第二個
2014-09-02 17 -
孕7月營養食譜大全
三絲煨菜花 營養：這道菜能順腸通便，健脾化滯，在緩解孕期便秘的同時，還能提高免疫功能，防止和治療感冒。 用料：菜花200克，青椒，胡蘿蔔各50克，黑木耳（幹）20克，鹽，醋，白糖各適量。 做法：1、菜花洗淨，掰成小塊，放入沸水中
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懷孕7個月了吃什麼好
橙汁雞片 營養：這道菜鮮而不膩，口味宜人，富含蛋白質及人體必需的多種氨基酸，對胎寶寶大腦發育有益。 用料：雞胸肉300克，橙汁1杯，澱粉，蒜茸各適量，鹽，料酒，生抽，香油各少許。 做法：1、雞肉切片，加生抽，料酒，香油少許，和澱
2014-09-03 10
