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孕期食譜大全 孕7月三大營養食譜
蘿蔔乾燉帶魚 營養：這道菜具有補虛損，益胃氣的功效。 用料：帶魚300克，蘿蔔乾100克，蒜3瓣，薑2片，蔥半根，花椒，幹辣椒，料酒，醋，醬油，白糖，雞精各適量。 做法：1、將帶魚洗淨，切成長段，蘿蔔乾洗淨切丁，蔥薑蒜洗淨，蔥切
2014-09-03 10 -
附件炎或致女性早衰
附件炎從病程上可分為急性附件炎與慢性附件炎兩種，其中慢性附件炎多因為急性附件炎遷延而來，當然也有一些患者由於體質的緣故一開始就呈慢性。附件炎可帶給女性很多危害，如卵巢功能失調、宮外孕、不孕等。 除此之外，附件炎還可能導致女性早衰。這是
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孕期食譜 孕婦宜吃的三大營養食譜
荸薺菜花蝦羹 營養：這道蝦羹含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素和多種微量元素，有利於胎寶寶發育。 用料：蝦仁，菜花各100克，荸薺100克，草菇50克，胡蘿蔔50克，雞蛋1個，薑1片，高湯2碗，水澱粉2大匙，鹽半小匙，香油，胡椒粉各適
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孕中期適宜吃的三大營養食譜
雞蛋炒萵筍 營養：萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可幫助准媽媽治療便秘，同時也為身體提供必要的蛋白質。 用料：萵筍500克，雞蛋2個，蔥花，鹽各適量。 做法：1、萵筍洗淨，去皮，切成菱形片，雞蛋
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孕期使用調味品有講究嗎
准媽媽飲食宜清淡，如果你的飲食一向清淡，此時不必對調味品做什麼調整，但是口味比較重的准媽媽需要調整一下，儘量讓自己的飲食清淡一些。 1、孕期不宜食用太多的鹽，鹽如果吃的太多，容易導致妊娠高血壓，找茬攝入量是每天不超過6克，另外，也要
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左附件炎的症狀有哪些
之所以會建議大家先瞭解左側附件炎這種疾病的症狀是因為，在我們感覺到自己的身體有一些不適的地方的時候我們就可以通過自己對這些疾病的瞭解來判斷自己到底是哪方面除了問題，這樣子也可以讓自己在求醫路上可以少走一些彎路。 左側附件炎的症狀：急性左
2016-08-10 11 -
孕期經常便秘多吃粗糧能緩解嗎
吃粗糧能緩解便秘這是肯定的，粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進准媽媽的腸胃蠕動，從而緩解便秘。 粗糧還可以彌補細糧中的營養缺失，它們含有精製糧食中流失掉的B族維生素，跟人體物質和能量的代謝密切相關，對於提高准媽媽的食欲，促進胃腸道的蠕
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孕晚期怎麼吃 孕晚期飲食原則
保證充足的優質蛋白質 孕晚期胎寶寶生長發育達到高峰，同時准媽媽身體的代謝率也達到頂峰，此外還要滿足為分娩補足營養，均需要補充優質蛋白質，對母乳餵養的媽媽來說，孕晚期適當攝入豐富的蛋白質還有助於產後乳汁的分泌，並使乳汁品質良好。 動
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瞭解附件炎是什麼意思
不管是已經的了附件炎的患者還是沒有患此病的女性，都應該要知道附件炎是什麼意思 ?為什麼會得附件炎呢?我們的婦科專家介紹：引發附件炎的因素有生產或流產後基於機體抵禦能力減弱，致病菌經生殖道向上感染並擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引發炎
2016-08-10 24 -
孕8月營養食譜大全
清蒸大蝦 營養：大蝦含有豐富的優質蛋白質，維生素A，維生素B，尼克酸及多種礦物質，營養豐富，能補腎健胃，補鈣效果佳，有利胎寶寶順利完成身體發育。 用料：大蝦500克，高湯50克，蔥薑各適量，香油10克，料酒，醬油各15克，醋25克
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孕晚期食譜大全 孕晚期吃什麼好
菜花炒蛋 營養：菜花中豐富的維生素C，胡蘿蔔素，硒，維生素K，可提高機體的免疫和抗病能力，防止感冒和壞血病的發生，雞蛋可提供優質蛋白，補鈣，補鐵，促進胎寶寶大腦發育，這是一道適合整個孕期的家常炒菜。 用料：菜花300克，雞蛋2個，
2014-09-05 14 -
孕晚期適宜吃的三大營養食譜
豆角炒肉 營養：豆角含豐富的B族維生素，維生素C和植物蛋白質，不僅能為准媽媽提供充足的能量，還有促進胃腸道蠕動的功能，緩解孕期便秘帶來的不適。 用料：豬肉100克，豆角300克，薑絲，鹽各適量，五香粉，雞精，香油各少許。 做法：
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孕晚期食譜 懷孕晚期吃什麼好
獼猴桃香蕉汁 營養：香蕉中含有豐富的糖類，營養豐富，可生津止渴，潤肺滑腸，獼猴桃中維生素的含量十分豐富，還含有一定量的纖維素和果酸，兩者搭配食用，可健胃消食，預防便秘的功效很顯著。 用料：獼猴桃2個，香蕉1根，蜂蜜少許。 做法：
2014-09-05 10 -
懷孕8個月宜吃的三大營養食譜
西瓜西米露 營養：此飲品含有豐富的蛋白質，維生素A，維生素C和無機鹽，西瓜可以迅速提供必要的能量，在孕晚期，准媽媽可以適當的吃些，它還有明目清熱的功效。 用料：西米250克，西瓜200克。 做法：1西米洗淨，放入開水鍋中煮，到西
2014-09-09 11 -
孕婦吃什麼可以讓寶寶發質好
孕期，准媽媽可以吃一些堅果和富含B族維生素的食物有利於寶寶毛髮的生長，孕期吃一些核桃，黑芝麻等堅果能使寶寶將來的發質更好，但是堅果油脂含量比較高，吃太多，容易消化不良，還會引發食欲不佳，所以不能吃太多，一天不要超過10克。 B族維生
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孕晚期吃哪些食物容易導致早產
山楂酸甜可口，是很多准媽媽的最愛，但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮，如果准媽媽大量的食用山楂，就可能會導致流產，同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者儘量少吃山楂，在中醫上，即使是給孕婦開胃的藥方，山楂也從不入藥。
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懷孕9個月的飲食原則有哪些
注意飲食衛生 臨近預產期，你要繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣，少吃多餐，注意飲食隆，減少因吃太多，或是飲食不潔造成的胃腸道感染等，從而給分娩帶來不利的影響。 多吃富含維生素K的食物 如菠菜，菜花，萵苣，蘿蔔，豆油，菜籽油，
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孕9月營養食譜大全
紅燒五花腩 營養：五花肉中富含蛋白質，脂肪，鉀等營養，在臨近預產期時吃些五花肉有助於儲存體力，還有減緩水腫的作用。 用料：五花肉500克，蔥段，薑塊各適量，水澱粉，料酒，白糖，醬油，鹽各適量，雞精少許。 做法：1、五花肉清洗乾淨
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懷孕9個月了吃什麼好
蒜茸茼蒿 營養：茼蒿中含有一種有特殊香味的揮發油，有助於准媽媽消食開胃，增加食欲。 用料：茼蒿500克，蒜4瓣，小蔥2根，薑1片，水澱粉1大匙，鹽，香油少許。 做法：1、茼蒿洗淨後入沸水鍋中氽燙，撈出切段，蒜皮剁成茸，蔥薑切末備
2014-09-10 10 -
孕9月宜吃的四大營養食譜
脆皮冬瓜 營養：冬瓜具有利水消腫，清熱的獨特功效，對於緩解懷孕中後期的生理性水腫有獨特的意義。 用料：冬瓜200克，麵粉，澱粉各2大匙，番茄醬1大匙，鹽2小匙，白糖1小匙，雞精少許。 做法：1、將冬瓜去皮洗淨切成長條，放在沸水中
