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懷孕週期怎麼計算
什麼是懷孕週期 懷孕週期，指從受孕到生產之間的時期。懷孕（或稱妊娠、有身），是指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。 由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定
2014-06-24 15 -
夏天裡愛出門的孕婦必備東西
出行：最好塗抹不含鉛防曬霜 夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防
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適合孕婦的五種運動
一、散步 散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。 散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運動鞋。 最好堅
2014-06-25 10 -
孕婦怎麼保養皮膚
1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。 2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保
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孕媽媽上班出行安全攻略
對於職業孕媽媽來說，上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況，為此，孕媽媽要提前做好心理準備，並積極應對，如上班要提早出門等。 不同上班方法注意事項： 騎自行車的孕媽媽須知 孕早期和中期，孕婦媽媽騎自行車上下班，只要時間不太長，就是
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如何預防孕晚期失眠
失眠原因 孕晚期的失眠主要是由很多原因引起的：孕婦體內激素變化，飲食習慣的改變，尿頻，食物過敏和抽筋。 改善對策 針對上面的失眠原因，孕媽媽可利於以下方法來幫助睡眠，有效改善失眠症狀。 製造舒服的睡眠環境 孕媽媽的寢室照明不
2014-07-24 11 -
懷孕期間孕媽媽使用空調注意事項
隨著寶寶的不斷長大，孕媽媽會越來越怕熱，特別是在夏天的夜裡，動不動就出一身的汗，孕媽媽是可以使用空調的，但要適度，否則，比如說感冒，咳嗽，關節酸痛，頭暈等不適就會不期而至了。 孕媽媽使用空調注意事項 要經常換氣 空調房一般都是比
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孕期工作好嗎 孕婦工作的好處
能緩解早孕反應 大部分的准媽媽在懷孕前3個月都會出現晨昏，噁心嘔吐等早孕反應，職場准媽媽由於有良好的工作生活習慣，並且大部分精力都放在工作上，能夠很好的緩解早孕反應。 有利於保持好的心態 職場准媽媽有更多的機會跟人交流，並且這一
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准媽媽怎樣使用手機可以減少輻射
減輕電腦輻射的方法 穿防輻射服 上網的時候儘量不要坐到電腦顯示器的側面的位置，特別是工作的時候如果旁邊也有人用電腦的話，不要坐到輻射的一個範圍裡面。 可以為電腦換成液晶顯示器，或者可以使用筆記本上網，因為筆記本的輻射會比臺式的電
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職場准媽媽如何健康午睡
職場准媽媽每天如果是能夠午睡一小會兒，對恢復體力和精力都會有很大的説明。 怎麼午睡更舒服 准媽媽最好是能夠睡在沙發上，沒有沙發也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低的狀態，然後靠在上面，腳儘量伸展開放在椅子上，這
2014-07-29 19 -
准媽媽便秘是因為吃得太多嗎
揭開孕期便秘的神秘面紗 便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹
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孕婦開車好嗎 孕婦開車七大原則
習慣開車的孕媽媽出於方便的考慮舉改換別的交通工具，這也是可行的，但是孕媽媽駕車需要注意下面的駕駛安全原則。 控制開車的節奏 孕媽媽在開車的過程中應避免緊急制動，緊急轉方向，因為這樣的衝撞力過大，容易使孕媽媽和胎寶寶受到驚嚇。 要
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孕期檢查的好處有哪些
在懷孕的整個階段，都要按計劃進行身體檢查，確保胎寶寶處於最優狀態。 孕媽媽在懷孕的第12周左右最好到戶口所在地或居住地的衛生院建立孕產婦保健卡，進行初次檢查。 孕期檢查的好處 瞭解孕婦的妊娠過程和健康狀況，對孕期併發症做到早預防
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懷孕期間常見的三大疑問
懷孕後要加大飲食量嗎 雖然說懷孕後飯量普遍都會變大，但剛剛懷孕時胚胎還很小，主要是進行細胞分化，不需要太多的營養，如果一味聽信“懷孕後就要一個人吃兩個人的飯”的說法，盲目的多吃，很有可能胚胎吸收不了過多的營養，多吃的那部分就會轉化成
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懷孕期間感冒了能吃藥嗎
服藥期間意外懷孕怎麼辦 如果在不知懷孕的情況下誤服了某些藥物，准媽媽可以先將藥物帶給專業的醫生做諮詢，醫生會根據用藥的種類，藥物用量及療程的長短等來綜合分析是否有終止妊娠的必要，如果醫生認為該藥物確實對胎寶寶有影響，准媽媽應在醫生的
2014-08-19 13 -
孕婦孕吐會影響胎寶寶發育嗎
有的准媽媽擔心孕吐或者食欲不佳會影響自己攝入營養，從而影響胎寶寶的生長發育，其實這個問題不存在，准媽媽不必為此而過分憂慮。 胎寶寶其實是很聰明的，他不管母親的身體營養是否充分，總是先行汲取自己需要的那一份，除非准媽媽體內已經嚴重缺乏
2014-08-19 12 -
孕婦打麻將會有什麼危害
孕婦腹部充盈，應避免長時間地固定於坐、臥、立、行中的一種姿勢。玩麻將時，長時間處於坐位，胃腸蠕動減弱，胃酸返流增加，會刺激黏膜，引起便秘、厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。同時腹部的壓迫會使盆腔靜脈血液回流受阻，肛門周圍靜脈叢充血，引發
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孕晚期配餐 孕晚期吃什麼涼拌菜好
涼拌豬耳朵 材料：豬耳朵100克，青蔥，香菜等各適量。 做法：先將豬耳朵用鹽和白醋搓洗若干次，開水燙一下，以去掉腥味，重新燒些水，放入少量的鹽，薑塊，幾滴料酒，少量的醬油，待水開後投入處理好的豬耳朵，中火煮半個小時左右，撈出放涼後
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孕晚期配餐 孕晚期食譜大全
蔬菜炒豆腐乾 材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐乾適量。 做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗淨切半，紅蘿蔔去皮，切成細絲，豆腐乾切成片，黑木耳洗淨，切成絲，蒜剁成蓉狀，燒開鍋內的水，加入少量的鹽，依次放入紅蘿蔔，黑木耳和四季豆氽燙兩
2014-05-29 11 -
孕期食譜大全 孕晚期吃什麼葷菜好
牛肉炒菠菜 材料：牛裡脊肉，菠菜，澱粉，醬油，料酒，植物油，蔥薑各適量。 做法：將牛裡脊肉切成薄片，把澱粉，醬油，料酒，薑末調好汁泡好，菠菜擇洗乾淨，用開水焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段，鍋放在火上，放油燒熱，放蔥薑炒，再把泡好的
2014-05-29 12
