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得了更年期綜合征吃鴨肉好嗎
鴨肉性冷，味甘鹹，功效是滋陰養胃，利水消腫。 適應症：更年期綜合征，產後，病後體虛，眩暈頭痛，腎炎水腫，營養不良性水腫，肝硬化腹水，便秘，低熱盜汗，遺精，癌症，小便不利。 鴨肉中的營養元素有很多，鴨肉可滋陰補虛除熱，更年期綜合征伴
2014-07-17 14 -
得了更年期綜合征能吃甲魚嗎
甲魚性平味甘，有滋陰涼血，益氣補虛的功效。 適應症：更年期綜合征，月經不調，子宮脫垂，功能性子宮出血，閉經，白帶量多，女子性冷淡，肺結核，腎炎水腫，糖尿病，高血壓，冠心病，癌症，遺精，神經衰弱。 甲魚肉中含有蛋白質等多種營養元素，
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得了更年期綜合征能吃蓮子嗎
蓮子性平味甘澀，有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。 適應症：更年期綜合征，白帶過多，功能性子宮出血，月經量多，腎虛遺精，年老體弱，心悸失眠，健忘，癌症，高血壓，慢性腎炎。 蓮子肉中營養很多，蓮子煮熟了吃，健脾益腎的作用很明顯，
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更年期招人煩 6大調理方讓你平心靜氣
女性更年期如何調理飲食？ 一、增加鈣鐵攝入量 因激素水準低，骨質的鈣成分大量丟失，因此更年期女性容易發生骨質疏鬆，增加骨折的發生率。所以應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶，它們不僅含優質的蛋白質，還含有有豐富的鈣。 二、控制高脂肪和糖
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更年期女性吃什麼排毒養顏
更年期人群排毒食材推薦 豆腐 豆腐含蛋白質等多種營養元素，處於更年期的中年人常吃這些豆類製品，對降低膽固醇，預防骨質疏鬆有益。 油菜 油菜含豐富的維生素C，胡蘿蔔素及鈣，鐵等營養，可以減輕更年期常見的疲倦，失眠等不適症狀。
2014-12-04 11 -
更年期月經量少的原因有哪些
女性每次來月經正常時的總量是在50-60ml之間，每個女性的月經量的多少不是完全相同的，即使是同一個人，在每次來月經時的經血也不會完全相同。如果月經週期正常，一次月經血量少於10ml或者是少到連兩層紙都濕不透，就算是月經量少。 月經
2015-01-22 40 -
女性更年期症狀有哪些
一般婦女在45-55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。那麼，女性更年期都有哪些症狀？通常來說，更年期的婦女在更年期會出現以下五大症狀。 症狀一、月經紊亂 是更年期婦女最普遍、最突出的表
2015-05-08 10 -
更年期怎麼辦 盤點女性更年期10大禁忌
充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼，女性更年期睡眠有哪些禁忌呢？綜合起來有以下十項。 一、忌臨睡前進食 人進入睡
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黑豆的營養價值 女人常吃這種豆顯年輕
對於女性來說，幻想自己一直貌美年輕，但是，歲月會留下痕跡，皺紋成了不可少的東西，這也是不少女性擔心的事情。為此，在出門前，花大把時間化妝成了她們必做的事情，其實，在生活中，想要顯現年輕，不妨食用這種豆類，食用一些，對於顯現年輕有非常好
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吃什麼抗衰老 5種食物助女人吃出好氣色
現在很多人都不重視飲食的健康，無論是什麼飯都匆匆忙忙的吃上一口，那麼，作為女人應該注重飲食，因為通過飲食可以抗衰老哦！ 吃什麼抗衰老之玉米 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品，其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等
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女人常吃魚肉對身體益處多
生活中常見的水產是魚類，人們只知道魚含有較多的蛋白質，即食用過多也不會使人發胖，而且也非常適合虛弱體質的人群食用。 雖說魚類的品種繁多，但它們含有的物質差不多，但小編想說的是，雖然它們含有的營養成分差不多，但對於不同的人群食用，則功
2016-08-16 12 -
抗衰老吃什麼食物好 推薦5款養顏食譜
抗衰老是每位元女性最關注的話題之一，而抗衰老的方法有很多，其中飲食抗衰老可以說是最科學有效的方法之一。今天，要為愛美女性朋友們介紹的就是應該怎麼吃才能真正的抗衰老，千萬別錯過了。 女性抗衰老吃什麼 魚肉： 能在魚肉中攝取大量蛋
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女性吃秋藕有什麼好處 可防4種常見疾病
女性吃秋藕預防4種疾病 月經過多： 臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。如果是血熱型月經過
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陽虛體質吃什麼 這些食物讓你面色紅潤
陽虛也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。有的女性臉色總是蒼白或青淤，就是因為體溫偏低造成氣血停滯、流通不暢，傳統醫學稱之為“寒濕”重。臉上長痘和斑，是脾胃陽氣不足，不能迅速代
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女人畏寒怎麼辦 5大食譜調理畏寒
西蘭花蝦球 材料：西蘭花、蝦各300克，紅椒圈30克。 調料：鹽、料酒、蒜蓉、味精、蔥段、蠔油各適量。 做法：1、西蘭花洗淨，掰成朵，焯水後撈出，蝦洗淨，加鹽、料酒醃漬，套上紅椒圈備用。 2、油鍋燒熱，放蒜蓉、蝦翻炒至熟，再入
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荷爾蒙失調怎麼辦 三大食物平衡荷爾蒙
三大食物可以吃出荷爾蒙 黑升麻 黑升麻是屬於草藥類，在中醫研究中指出，它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激素成分，能幫助減輕經痛。 還可以舒緩更年期的臉潮紅與焦躁不安，也有幫助降低骨質疏鬆以及心血管疾病的發生。不過美國婦產科學院指出，
2016-08-30 15 -
滋補的食物 女人吃它比吃燕窩還滋養
今天就來給大家介紹下滋補的食物以及女人吃什麼滋補。 女人吃什麼東西滋養 1、銀耳 對於女性而言，小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳，吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常多的。這主要就是因為在銀耳中含有特別多的
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吃什麼養顏 12種補血食物讓你有好氣色
我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的，快來具體看看都有哪些吧。 12種補血食物幫你養顏氣色好 紅豆： 通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知的補血食材。處於生理期女性，適當吃一點紅豆，能夠吸收鐵元素，
2016-09-02 11 -
經期嗜睡到底是什麼原因
經行困倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。 經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病
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女性血氣不足的症狀表現
血氣不足的症狀表現 氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況，需要進行必要的保健。 所謂“氣”，
2015-05-07 12
