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女人手腳冰冷吃什麼好
手腳冰冷吃什麼好？ 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液迴圈，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬。喝湯時就多加點胡椒粉。吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料。 煙鹼酸對於穩定神經系
2015-05-08 10 -
女性腰疼的原因有哪些
導致腰痛的原因 一、生理性腰痛 有痛經症狀的女性在月經來潮期間會覺得腰膝酸軟，一般而言是屬於生理性疼痛，不需要特別治療。有些女性採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛，這是不可取的，其結果往往適得其反。 二、勞累及外力所致 1、腰肌
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女人長期體寒會得10種病
1、癌症 癌細胞在35.0度的體溫下增殖最為活躍，而體溫如果超過39.3度，癌細胞將會死亡。相反，易得癌症的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空，所以細胞較少，而且還和溫度低於體溫的外部空氣有接觸。因此，管腔器官溫度
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女性體寒的症狀有哪些
女性體寒的原因 雖然體寒不是一種疾病，但若無視體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害。如免疫力下降、新陳代謝變慢等等。 1、運動不足 長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊
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夏季女人體寒怎麼調理
女性為什麼容易體寒？ 1、迴圈障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
2015-05-20 12 -
血氣不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀嗎？如果會的話，極有可能是血氣不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼藥能補氣血呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 補氣血的中藥一、八珍。 八珍湯有人參、白術、
2015-05-27 26 -
女性畏寒怎麼辦 怕冷吃什麼好
桂圓 宜吃原因：桂圓含維生素P的量多，有保護血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的攜氧及迴圈功能，幫助改善畏寒症。 核桃 宜吃原因：核桃是溫補腎陽之物，常吃能改善腎虛氣弱造成的四肢冰涼等症狀。 紅薯 宜吃原因：地
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調理女性畏寒的五大食療方
洋蔥燉豬排 材料：豬排骨750克，洋蔥250克。 調料：薑、白糖各5克，蔥10克，鹽、胡椒粉、味精各適量，醬油10克，植物油50克。 做法：1、將洋蔥切成塊後和排骨放在一起，加醬油、胡椒粉、味精、薑、鹽醃15-30分鐘。 2、
2015-05-28 11 -
女人血氣不足怎麼補效果好
中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的血氣不足，女性較常出現這樣的問題。血氣不足症狀都有哪些？女性氣血不足就會導致肺臟功能的減退，導致早衰症的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現。 氣虛的人會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡
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血氣不足如何調理 推薦14款補血食譜
1、銀耳紅棗粥 銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。紅棗的量根據自己喜好和人數多少來決定，也要用清水洗淨。鍋內放適量的水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。上火煮開即可。 2、雙紅南瓜湯 南瓜500克，紅
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女性血氣不足的危害有哪些
1、血氣不足引起早衰 俗話說“女為悅己者容”，任何一個女性都希望可以永遠年輕，不過如果經常氣血不足則不僅會加速你的容貌變老，而且有可能會導致身體早衰，氣血不足導致最直接的結果就是貧血，嚴重的貧血不僅會導致皮膚粗糙、面無血色，而且還有
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血氣不足怎麼調養 10大補氣養血的食物
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲
2015-06-03 11 -
夏天子宮受寒的原因和預防
為什麼夏天容易受寒？ 我們都知道，冬天寒冷，人們容易感受寒邪，豈不知夏天也容易受寒。 1、夏天因陽氣外浮而周身毛孔打開，汗液排出的同時也可幫助機體降溫，汗出時若進入空調屋子，毛孔猝然收縮，會把寒氣斂入體內，或表現為筋肉關節的拘急、
2015-06-08 17 -
女性經期保養多吃十五種食物
1、含鐵豐富的食物。 經期人體鐵質和血分丟失嚴重，這時候進食富含鐵的物質可以促進血紅蛋白的合成，避免缺鐵現象出現。 大豆、菠菜等植物中含鐵豐富，但是植物鐵在人體中的吸收率較低，所以最好是吃含鐵豐富的動物食品，如新鮮魚肉、瘦肉、動物
2015-07-02 13 -
正常分娩產婦15個護理要點
1、產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。 2、順產的產婦，分娩後4小時就要排尿，產後6小時要排出尿，24～48小時排大便。 3、正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置
2015-04-27 11 -
新媽媽哺乳期感冒了怎麼辦
一、哺乳期感冒不能吃什麼藥。 1、抗生素類。氨基糖甙類鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素引起嬰兒腎臟和聽力損害；喹諾酮類影響骨骼發育；四環素和氯黴素損害嬰兒牙齒、骨骼和影響造血功能。 2、奎尼丁、異煙肼、呋喃唑酮、阿司匹林、複方新諾明、磺
2015-05-21 11 -
孕婦生產後出現肛裂怎麼辦
出現肛裂會有很嚴重的後果，大家在平時一定要特別的重視和瞭解肛裂的病因，特別是孕婦朋友，孕婦需要的營養成分很高，所以，在這個時候就要給孕婦補充營養，對孕婦的護理工作就要做的特別好，特別是飲食，要對孕婦進行合理搭配，這樣才能對孕婦補充足夠
2015-05-22 16 -
產後血暈怎麼辦 吃什麼調理
熟地龍骨煲冬瓜湯 材料：熟地黃50克，龍骨300克，冬瓜100克，薑10克，鹽3克，雞精1克，胡椒粉2克。 做法：1、將所有材料洗淨，龍骨斬件，冬瓜切片。 2、燒油鍋，炒香薑片、蔥段，放適量的清水，大火煮開，放入龍骨焯燙，濾除血
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產後腹痛怎麼辦 吃什麼調理
丹參三七燉雞 材料：烏雞1只，丹參30克，三七10克，鹽、味精、薑各適量。 做法：1、烏雞洗淨切塊，丹參、三七洗淨。 2、三七、丹參裝於紗布袋中，紮緊袋口。 3、布袋與烏雞同放於砂鍋中，加清水適量，燒開後，加入薑絲和鹽，小火燉
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產後惡露不絕吃什麼調理
當歸芍藥多味排骨 材料：當歸、白芍、熟地黃、丹參各15克，川芎15克，三七粉5克，排骨500克，米酒1瓶，鹽適量。 做法：1、將排骨洗淨，氽燙去腥，再用冷開水沖洗乾淨，瀝水備用。 2、將當歸、白芍、熟地黃、丹參、川芎入水煮沸，下
2015-08-13 21
