-
失眠多夢易醒吃蔬果治療效果如何？
失眠其中有一種比較常見的症狀就是多夢早醒 ，對於長時間失眠的患者真的是飽受折磨，人們一般在淩晨三點到六點是睡眠品質最高的決斷，如果這段時間出現了失眠，那麼需要及時的採取積極治療，以免失眠加重，許多的失眠患者對藥物治療很是抵觸，問失眠多夢
-
女人失眠怎麼調理
女人失眠怎麼調理比較好呢，很多女人會出現失眠多夢的現象，這對女性朋友們來說是非常痛苦的現象，那麼，女人失眠多夢怎麼調理好，首先要注意改善睡眠環境，這樣有利於減輕大腦興奮狀態，大量實驗資料和西方國家的睡眠文化都表明，床墊對於睡眠品質的好壞
-
關於失眠泡腳方法
如果你有失眠的症狀，而且經常肩膀酸痛，可以試試米酒薑汁泡腳的方法，可以讓血液更流通，緩解疲勞，下面小編詳細的為您介紹一下失眠泡腳方法和米酒薑汁泡腳的具體步驟，希望小編的介紹能為您帶去幫助，讓您早日擺脫失眠的折磨，過上正常的生活。 準備一
-
什麼藥治失眠最好
什麼藥治失眠最好？失眠，在中醫古代文獻裡被稱為"不寐"、"不得臥"、"不得眠"、"目不瞑"等，失眠主要有五大誘發因素，即精神心理因素、疾病因素、環境因素、藥物和體質因素等，由於失眠的誘發原因和症狀各有不相同，所以需要的治療方法也是不一樣
-
流產後失眠能治好嗎
大家對失眠並不陌生，但是失眠中有一類型的患者是因為流產損傷身體氣血，引起的血虛失眠，流產後失眠能治好嗎？今天小編就這個問題整理了一些資料，希望大家來看看，共同學習一下，看看能不能幫助到這樣類型的失眠患者。 首先流產之後需要好好休息，補益
2016-03-03 21 -
焦慮症失眠怎麼辦
焦慮症失眠怎麼辦？失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來治療失眠卻有點本末倒置，雖然食物治療失眠並不能從根本上治療失眠，卻可以有效幫助舒緩失眠帶來的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜譜，一些失眠的患者不妨可以試一試。 合歡粥 紅
-
哪些中藥治療失眠症
對於失眠者來說，最害怕的就是黑夜的到來，躺在床上，越想入睡越睡不著，心情會變得很煩躁，嚴重的影響了第二天正常的工作，使自己沒有精神完全投入到工作中去，中藥可以治療失眠，這是眾所周知的，下邊介紹一下有哪些中藥治療失眠症。 1、朱砂。甘、寒
-
失眠按摩治療方法有哪些
中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡，中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法，失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用，失眠按摩治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、天門開穴法 兩拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘
2016-03-03 10 -
半夜失眠怎麼治療
失眠是一種對人體影響非常大的精神疾病，如果不及時治療，不但嚴重影響到了我們的正常生活和學習，嚴重的甚至會引發抑鬱症危害身體，那麼，半夜失眠怎麼治療呢?我們來看下專家的介紹吧。 一、良好的睡眠衛生習慣 良好的衛生習慣對於人們來說也很重要，
-
失眠的按摩方法介紹
失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，目前社會上有很多人為失眠所困撓，下面介紹幾種失眠的按摩方法，希望對大家有所幫助。 1、頭部手法：對患者頭部、督脈，足太陽膀胱經、足少陽
-
懷孕早期失眠原因有哪些?
懷孕早期失眠原因有哪些?對於很多女性來說孕育生命總是會遭遇到很多的事情，失眠就是其中一個不大不小卻讓女性們甚為無奈的問題之一。懷孕初期的女性出現失眠是很正常的事，軀體疼痛、妊娠反應、心理壓力、睡眠姿勢等看似微小的環節都會導致他們難以入眠
-
治療失眠有七種簡單方法?
治療失眠有七種簡單方法?失眠是每個人都有可能會遇到的問題，我們只有掌握失眠的治療方法能幫助我們緩解失眠問題，不至於在漫漫長夜被失眠所折磨。那麼，治療失眠的簡單方法是什麼?治療失眠的方法有很多，下邊我們來看看在日常生活中常用的治療失眠的七
-
失眠多夢夜尿多如何解決?
失眠多夢夜尿多如何解決?很多人也有過這樣的經歷，每到晚上的時候就容易出現失眠多夢夜尿多，知道明天要面對的是工作，是學習，是考試，是擇業等需要有一個良好的狀態去面對，可是就是睡不著。 晚上睡覺失眠多夢夜尿多的人可以嘗試以下方法： 一、正確
2016-03-03 10 -
失眠吃不下飯怎麼回事
生活中失眠患者不少見，有些患者只是影響睡眠，睡不著覺，可是還有一些已經影響到了飲食，吃不下飯，那麼下面我們請專家來解釋一下失眠吃不下飯怎麼回事？我們來看看，多瞭解一下失眠這一方面的知識，以達到預防失眠的目的。 失眠吃不下飯，考慮神經衰弱
2016-03-03 431 -
失眠症的飲食護理法有哪些
失眠讓很多人都失去了正常人的生活，雖然這種疾病是一種常見的疾病，但是很多人都不瞭解疾病的危害性。要治療失眠疾病，大家就要重視自己的生活細節，不要因為自己的忽視造成疾病的發病和惡化。 要少吃甜食，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食是熬夜
-
失眠患者的飲食護理有哪些呢?
我們經常可以看到很多人因為晚上睡不著覺，所以採用服用安眠藥的方法來告別失眠，其實這樣對於我們的身體都是有一定的傷害的，下面我們就來看一看失眠患者的飲食護理有哪些呢?希望給更多的失眠患者帶來幫助。 要少吃甜食，有人認為吃甜食可以補充熱量，
-
關於失眠的飲食護理分析
關於失眠這種小疾病，相信大家都知道吧。雖然失眠不是很嚴重的問題，但是它也可能引來一些併發症。在日常生活中，我們應該注意自己的飲食問題，以免疾病有機可趁。下面就由我為大家介紹失眠患者應該如何進行飲食護理吧。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得
-
失眠患者的心理護理是什麼？
提到失眠大家都或多或少的有這樣的經歷吧，小兒失眠的情況很少見，主要就是他們心裡比較單純，沒有那麼多的煩心事。大人就不同了，經歷的事情比較多，很多人深受失眠的困擾，下邊介紹一下失眠患者的心理護理應該如何? 一、保持樂觀、知足常樂的良好心態
-
失眠有哪些有效護理方法
由於我們生活節奏的不斷加快和生活壓力的不斷提高，人們出現失眠疾病的概率也在不斷的提高，雖然失眠對我們的健康並沒有太多的危害，但是大家還是要及時的對其進行治療，下面就給大家介紹一下失眠有哪些有效護理方法： 失眠患者在平時可以調整一下自己的
-
失眠的護理需要注意哪些常識
很多人只知道失眠是一種比較常見的生活現象，但是卻不知道失眠對於我們的健康會有一定的危害，出現失眠疾病之後，會有頭疼，頭暈等症狀，治療不及時的話還會導致病情的加重，下面就為大家介紹一下失眠的護理需要注意哪些常識： 1、上床後：仰臥閉目,左
