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焦慮失眠中醫治療方法?
焦慮失眠中醫治療方法?焦慮症是比較常見一種，其症狀相對來說是非常的複雜和多樣化，常發病於青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。由於焦慮症對人們的危害是很大的，所以很多人都選擇用中醫的方法治療焦慮症，那麼中醫是如何治療焦慮症的? 失眠焦慮症
2016-03-03 10 -
失眠泡腳的藥方有哪些
泡腳在我們的生活中是很簡單的一件事情，一天的辛苦之後晚上在用熱水泡腳緩解一下整天的疲勞，如果在泡腳是時候加上一些中藥方的話，那麼不僅可以緩解一天的疲勞，還能夠改善睡眠，下面就給大家介紹失眠泡腳的藥方有哪些的問題。 1、磁石、菊花、黃芩、
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專家解讀：失眠吃啥好
失眠是我們現在很容易患上的疾病，在很久以前就有人專家說過“少寐乃老年人之大患”，大部分人都會認為可以進行藥物或者是生活習慣的調理來進行解決問題，吃的東西不能夠過多的辛辣或者刺激，食物多以清淡為主，下面我們就來具體的瞭解一下有關於失眠吃什
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專家解讀：失眠吃什麼啊
隨著我們的生活節奏加快了，很多人都開始出現了失眠的情況，失眠會對我們的身體和精神上造成很大的壓力，不但對我們的心理健康造成影響，而且非常的影響我們的日常生活和工作，很多人都會選擇各種各樣的方式來進行調理，接下來我們就來簡單的瞭解一下有關
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如何緩解失眠多夢
生活中很多人經常感覺晚上總是失眠多夢，白天又沒有精神，對身體和健康都很不利。尤其是大城市裡的白領們都在工作中受到的工作壓力比較大，在晚上休息的時候就會出現失眠多夢的問題，自己平時的時候也不是太注意自己的身體調理，下面我們就來簡單的瞭解一
2016-01-14 13 -
失眠按摩療法有哪些
現代社會失眠主要是因為患者的入睡的時間不長或者是睡眠的品質比較差，要是比較輕的情況是難以入睡，要是嚴重情況的話就一夜失眠，造成這樣的情況都是思想負擔過重，身體體質處在亞健康，很多人都選擇按摩來緩解症狀的，下面我們就來簡單的瞭解一下有關於
2016-01-14 11 -
30歲失眠怎麼辦
失眠算的上是比較普遍的問題了，特別是一些中年人，因為各種壓力造成失眠的問題，而大部分都會由於精神壓力過大，抑鬱或者是焦慮這些問題造成的，在選擇如何解決失眠的問題上，我們需要根據自己的身體情況來選擇方式，那麼30歲失眠怎麼辦呢? 1.睡眠
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失眠食物療法有哪些
色已深，可你還在床上輾轉反側，數著綿羊；天還沒亮，你卻已經早早醒來，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。那麼失眠食物療法有哪些呢？ 百合蓮子粥：取幹百合、蓮子、冰糖各30克
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什麼是慢性失眠症
失眠是一種非常普遍的疾病，其中慢性失眠是由於長期熬夜造成睡眠品質下降，而導致的一種慢性疾病。慢性失眠症的原因是很複雜的且較難去發現，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。慢性失眠指的是每週三天以上並至少持續三個月的睡眠紊亂，小粒徑負
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失眠10多年了怎麼辦
失眠是一種病，特別是年輕的朋友和工作壓力大的朋友最容易患上失眠，大家千萬不能忽視失眠，如果失眠嚴重長期就會導致神經衰弱，那樣治療起來就比較困難了，所以我們發現自己失眠就要及時的進行治療，不少患者朋友都是失眠多年，時間長了就已經導致了神經
2016-03-03 12 -
失眠吃穀維素和什麼水果有效
失眠吃穀維素和什麼水果有效?失眠雖然不是什麼大病，但也會因為睡不好覺，導致白天沒精神、記憶力和注意力下降、嚴重的身體疲憊不堪，失眠除了要心理調節和運動鍛煉以外，飲食上也有文章，水果就是一個不錯的選擇，那麼失眠吃哪些水果呢? 葡萄酒中含有
2016-03-03 21 -
失眠了吃什麼比較好
良好的飲食習慣對於疾病的防治具有重要作用，對於失眠而言，日常的飲食習慣也是很重要的，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前適當食用，失眠了吃什麼好?下面我們一起來瞭解一下改善失眠的飲食有哪些。 小米：飯後的困倦程度往往與食物蛋
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失眠多夢看什麼科,如何治療
失眠多夢看什麼科?很少有人能回答上，失眠多夢不是一個病，是一個症狀，因此找到原因最重要，患者可以先看神經內科，有經驗的神經內科醫生會辨別患者失眠的原因，再推薦他去相應的科室，睡不著覺只是失眠的其中一個表現，睡眠品質不高，一睡著就做夢，一
2016-03-03 43 -
最近失眠怎麼回事
最近失眠怎麼回事?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。失眠表現為入眠困難或早醒，常伴有睡眠不深與多夢。失眠是常見的睡眠障礙。
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兒童不失眠的方法
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。兒童不失眠的方法有哪些? 治療兒童習慣性失眠 一、改善不良的養育方式：讓兒童養成一種
2016-03-03 10 -
失眠一年還能治好嗎
失眠一年還能治好嗎?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。中醫認為導致失眠的主要原因就是情志內傷，肝失調達，氣鬱化火，擾動心神，而活動腿腳，具有清肝瀉火寧神之效。臨睡前在床上做幾個簡
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失眠中藥治療有哪些呢？
古代中醫認為造成失眠乃因思慮傷脾，脾血虧損，經年不寐。可見人的血虛如失血、久病虛弱、年老體衰及常期營養不良而貧血是導致失眠的主因，又稱胃氣不和而不得眠，說明飲食不節、消化不良、脾胃受損，也會導致失眠，失眠中藥治療有哪些呢？ 治療失眠可以
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每天失眠，是什麼原因造成的呢？
每天失眠，是什麼原因造成的呢？相信大部分失眠患者都有這樣的疑問，現在很多的年輕人承受著巨大的生活和工作上的壓力，常常失眠，導致精神不好，下面就來為大家介紹下導致失眠的一些原因，希望患者在生活中儘量避免這些因素，每天都有個優質的睡眠。 環
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腎虛失眠多夢中藥泡茶
腎虛失眠多夢中藥泡茶管用嗎，該怎麼調理失眠多夢呢，不少人上了年紀之後會出現很多問題，失眠多夢就是其中之一，專家證實中藥泡茶對失眠確實有作用，其實除了這個辦法，還有很多辦法對治療失眠多夢都很有好處，下面我們就來說一起看看。 失眠多夢是非常
2016-03-03 31 -
失眠的人可以喝玫瑰花茶嗎
現在社會經濟快速發展，人們的生活水準也是不斷的提高，就是因為這樣人們開始越來越注意這個飲食的問題，有些好的飲食習慣可以預防疾病，相反的會導致疾病，那麼失眠的人可以喝玫瑰花茶嗎？效果如何呢？我們來看看下面的介紹。 在日常的飲食中有幾種食物
2016-03-03 17
