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更年期女性補鈣方法 科學補鈣很重要
女性更年期前後必須重視鈣的補充，以防止骨質疏鬆症的發生。而且是延續到整個老年期的一個長期過程，為此，每個婦女都應合理掌握補鈣原則。 （1）早補。 婦女體內的鈣質從40歲前後開始就“支出”大於“收入”了，因此，一般從此時開始就應該
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小兒適時生些小病也能提高免疫力！
寶寶免疫力不佳，就會經常生病。通常媽媽們都知道，母乳餵養是提高寶寶免疫力的重要手段。但是除此之外，還有哪些方法可以提高寶寶的免疫力呢？專家指出，要允許寶寶生點兒小病，這些小病都是在提高寶寶免疫力。少吃比吃得過多強每個媽媽都是無比疼愛寶寶的
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4招教你預防頸椎病
導語：越來越多的上班族，都患有頸椎病，你知道該怎樣預防頸椎病嗎?今天小編就為大家推薦了一些預防頸椎病的方法，你想要學學嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 1招：準備一個好枕頭 枕頭不應是平的 頸部也要枕 一個好枕頭真的
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女性更年期保養 四大方法自我調理
對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。但對於更年期，每
2016-11-21 12 -
嬰兒看牙醫的最佳時間 別超過一周歲
據研究，美國牙醫協會（ADA）日前提醒剛剛當上父母的家長們，在嬰兒長出第一顆牙齒的6個月之內就應該帶孩子去看牙醫，而且看醫生的時間最長不能超過孩子1周歲的生日。ADA的牙科顧問金伯利·哈姆斯博士表示：“只有家長及時帶孩子去看牙醫，醫生才能
2016-01-25 12 -
更年期女性便秘3大原因 多吃這些食物好
女性因為生理構造的關係容易引起便秘，當進入更年期後，便秘的情況更是雪上加霜，即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生，那麼為什麼女性在更年期更容易便秘呢，下面就給大家介紹致使更年期女性便秘的三大原因。 更年期女性便秘的三大原因
2016-11-22 23 -
新生兒眼屎過多怎麼處理？
新生嬰兒的鼻淚管較短，發育不全，使眼淚無法順利排出，導致眼屎累積。所以新生嬰兒的眼屎一般較多，爸爸媽媽可以用溫毛巾擦除。如果孩子一出生，眼角上就有一層灰白色東西，這可不是眼屎，這層灰白色的東西醫學上稱為“胎脂”。胎脂有保護皮膚和防止散熱的
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痔瘡手術後吃什麼好 科學合理攝取食物
導語：痔瘡手術後吃什麼好?痔瘡手術前一天進食少渣飲食，如麵條、稀飯等;手術當日進流質飲食，如蛋湯、米湯、稀飯等。不宜進食牛奶及含油脂較多的湯汁，以儘量使患者在術後1~2天內不排便，利於傷口癒合。那痔瘡手術後應該吃什麼呢?下面四季養生網小
2017-03-06 49 -
更年期怎麼辦 調理女性更年期有訣竅
相信很多人都受不了更年期的人，尤其是女性更年期，她們變的心情不定，嘮叨，莫名其妙的焦慮等等，給自己和他人的生活都帶來了一定的影響，那麼更年期怎麼辦呢？你知道更年期如何調理呢？下面我們就來瞭解一下女性更年期的保養。 女性更年期的保養需
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寶寶夜驚怎麼辦？注意別用語言安撫孩子
夜驚指的是2～6歲的孩子在半夜的時候突然的驚醒。驚醒之後的孩子會滿臉通紅、出汗、對安慰和安撫無動於衷。那麼孩子夜驚之後該如何處理呢？孩子夜驚會讓父母感到害怕，因為他們的孩子雙目圓睜、到處挪動身體。但是這些症狀並不說明任何問題，而且孩子到了
2016-01-25 11 -
六個偏方幫助你治療口腔潰瘍
導語：口腔潰瘍也叫口瘡，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，具有週期性、復發性及自限性等特點，發於唇、頰、舌緣等。口腔潰瘍很常見，發的時候也不好受，下面就向大家介紹幾種治療口腔潰瘍的偏方。 1、生薑水漱口 得了口腔潰瘍時，煮一
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更年期吃什麼 這些食物幫你趕走更年期
更年期吃什麼食物好 更年期，這個每個人都會經歷的一個階段。那當到了更年期的時候，應該吃什麼食物好呢？ 1、大豆及其製品 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀
2016-11-23 10 -
冬季帶寶寶戶外動起來 帶寶寶戶外運動注意事項
現正值寒冬，和孩子一起進行戶外運動，既可以提高孩子防寒抗病的能力，也可以培養孩子待人接物的能力，培養孩子的高情商、高EQ。那麼冬季帶孩子運動有哪些注意事項？戶外活動切忌太早或太晚戶外運動時間最選在上午10點至下午兩三點時間範圍內，不管是有
2016-01-26 11 -
噴嚏不能憋 憋噴嚏等於吞細菌傷害耳朵
導語：打噴嚏的現象是指在將進入鼻腔的異物(如灰塵、細菌、花粉等)驅趕時出現的一種無意識的打噴嚏“反射”，是進行自我保護的一種方式。感冒打噴嚏，可以幫助清潔鼻部;對花粉過敏打噴嚏，可以從鼻道中排出過敏物質，還可以起到預防和治療感冒的作用。
2017-03-06 14 -
更年期失眠怎麼辦 原因和表現要清楚
更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡，人們還時常的失眠，這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來瞭解一些關於更年期失眠的一些科學知識，認識一些更年期的食療食物。請看下文。 更年期失眠
2016-11-23 12 -
寶寶內熱有何症狀 家長該給孩子吃這些食物
現在有很多的寶寶會出現內熱的現象，讓家長著急不已，只是很多的家長不知道寶寶內熱的表現特徵，下面我們一起來瞭解一下。從中醫角度來看，或發生於身體的部位不同，表現也就不同。總結來看主要有以下幾種：1、心有火：主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂
2016-01-27 10 -
母乳不足可致嬰兒大便乾燥?大便乾燥怎麼辦
許多寶寶由於飲食異常等原因導致大便乾燥。寶寶大便乾燥還容易引起排便出血，對寶寶的身體會有傷害。那麼導致寶寶大便乾燥的原因是什麼呢？母乳蛋白質含量過高媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的品質，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中
2016-01-27 11 -
更年期調理陽虛體質 試試這7大食療方
更年期陽虛者食療方 陽虛者常出現怕冷、腰膝酸冷、面色蒼白、小便清長、舌淡脈弱等症候，以下的配方可以選用。 杜仲酒 成分：炒杜仲35克，米酒500毫升。 做法：炒杜仲切太多，加入米酒，浸泡7天后服用。 功效：強腰補腎。 用法
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吃洋蔥能降血糖嗎 無論生熟食用都能降血糖
導語：吃洋蔥能降血糖嗎?近年來，伴隨全球性工業化、都市化和生活現代化，糖尿病患病率正急劇升高。無節制的生活方式是患者人數劇增的主要因素。對於糖尿病患者來說，日常生活中需要注意很多的細節問題。對於沒有患病的人來說，一些不良的生活習慣是造成
2017-03-06 16 -
小米大豆奇異果 女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變，而想要保持好心情不僅要學會自我調節，還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招，介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果： 對於進入更年期的女性來說，新鮮的蔬
2016-11-30 20
