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失眠泡腳方
方法步驟： 01 方藥：五味子20克、香附20克、夜交藤30克、郁金30克、百合30克、石菖蒲30克。 02 用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日一次，每劑藥重複使用2～
2014-10-17 15 -
失眠拍打哪些經絡及穴位？
方法步驟： 01 拍擊頭頂，舒緩情志。患者端坐或仰臥，雙眼微微眯起，精神放鬆，用單手手掌在頭頂有節律地拍擊，約10次左右。操作時手指自然併攏，掌指關節微屈，平穩而有節奏地拍打。 02 拿五經，安神寧志。“拿”就是用大拇指和其餘
2014-10-17 45 -
四個壞習慣容易引起口腔潰瘍
有些生活起居中的“壞習慣”對口腔黏膜具有很大的殺傷力。一旦患上感冒，只有糾正以下壞習慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。 嘴爛咋辦 四個壞習慣引起口腔潰瘍 晚上加班挑燈夜戰 過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發作的常見誘
2016-01-14 16 -
孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖，不僅會影響孩子的體型，還會影響孩子的健康，造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病，給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢？1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童，高胰島素血症的發生率為46%，長期的肥胖容易
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這5種人群是口腔潰瘍的高發人群
口腔潰瘍的高發人群 1.免疫紊亂患者是口腔潰瘍的高發人群。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。 2.糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者是口腔潰瘍的高發人群。由於黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。 3.營養缺
2016-02-19 22 -
失眠吃什麼調理
方法步驟： 01 多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定神經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。 02 可以每晚喝牛奶來助眠，但請搭配餅乾、麵包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠，但是，因為牛奶中還含有豐富的蛋白質，可以促進
2014-10-17 14 -
哪些因素引發了小兒肥胖？ 小兒肥胖影響兒童身心健康
隨著人們生活品質的提高，身邊的“小胖墩兒”越來越多，生活中總能看到他們的身影。那麼，有哪些因素引發了小兒肥胖？一、進食過多目前的孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會引起肥胖。二、運動過少目前孩子的學
2016-08-20 16 -
飲食不當易引起孩子貧血 貧血要做什麼檢查
小兒缺鐵性貧血是怎麼引起的？在生長發育最旺盛的嬰兒時期，如果體內儲存的鐵被用盡而飲食中鐵的含量不夠，消化道對鐵的吸收不足補充血容量和紅細胞的增加，即可發生貧血。1、長期少量失血小兒缺鐵性貧血是怎麼引起的？常見的慢性失血有胃脹道畸型、膈疝、
2016-08-28 10 -
失眠是不是與鈣的缺乏有關係啊
方法步驟： 01 首先，失眠是我們常見的一種心理疾病，它的發病率高，而且時間不定，大多發病在晚上，上年紀的老人們，當然身體內部的不平衡也會影響到睡眠的品質，導致我們不能正常入睡。 02 對於鈣的需求量，正常人的血鈣維持在2．1
2014-10-20 11 -
孕婦如何治療口腔潰瘍 推薦4種水果
孕婦吃這4種水果能治療口腔潰瘍 1、梨子 梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。 2、西瓜 挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的癒合
2016-06-06 25 -
兒童長期厭食易患胃病 中醫辨證治療厭食症
厭食症在兒童群體裡發病率很高，原因很多，主要表現為食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、嘔吐等。那麼兒童長期厭食會有什麼影響？兒童長期厭食易患胃病有的家長缺乏餵養知識，每餐吃得過多或太少；孩子任性，家長溺愛，經常一口一口哄著喂，邊邊逗，邊吃邊玩，一
2016-09-02 13 -
出現口腔潰瘍 或許有這8個原因
出現口腔潰瘍有這8個原因 精神壓力大 臨床上最常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足。 免疫紊亂 任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。 內分泌改變 如女性在月經前後，口腔潰瘍就
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失眠的時，總是胡思亂想怎麼樣才能儘快入睡
方法步驟： 01 清理負面情緒。不要讓自己的頭腦裡塞滿過去那些痛苦的回憶，也不要總是為未來而擔憂，心中總有許多懸而未決的問題。清理自己的負面情緒，比如憤怒、妒忌和委屈等等。睡覺的時候，不要去想那些煩惱的事情。多想一些高興的事。
2014-10-20 35 -
牙痛不一定都是牙齒惹的禍
這些疾病也會引起牙痛 1、急慢性上頜竇炎 上頜竇炎常引起上頜磨牙及前磨牙疼痛。這種疼痛晨起時輕，午後或久坐後加重。多數患者牙齒無任何損壞，之前病人多有感冒病史。 2、頜骨腫瘤 頜骨腫物以牙源性腫瘤為多見，上頜竇、翼齶凹等較深
2016-06-06 10 -
防止寶寶暈車 爸媽要掌握10個方法
方法步驟： 01 選擇寶寶睡著之後出發。寶寶睡著的時候不太容易發生暈車的問題，因為他的眼睛是閉著的，不會接收任何資訊。如果寶寶還沒睡著就坐車，車一開他可能就會不舒服，也就更不可能睡著了。如果可能，你應該儘量讓寶寶在出發前睡著，然後帶睡著
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營造合適環境應對小兒厭食 三款陳皮藥膳治療小兒厭食
孩子出現厭食，家長別過度緊張。小兒厭食有很多原因，除了疾病導致的厭食之外，孩子有“傷食”“積食”或者注意力被分散都是容易導致厭食出現的。那麼要如何應對小兒厭食情況呢？營造合適環境應對小兒厭食1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕鬆愉
2016-09-03 16 -
治療嚴重失眠的最好方法榜樣，
方法步驟： 01 取杞子20克，紅棗七枚，失眠最好的治療方法，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼後再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次； 02 取桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之； 03 取芝麻油50克，失眠最好的治療方法
2014-10-14 18 -
你知道嗎 濫用漱口水可能會致癌
濫用漱口水可能會致癌 隨著健康知識的普及，人們越來越關注自己的健康。但是，很少有人會知道家中日常的生活用品並不是那麼令人安心。看似平常卻又離不開的生活用品，其實潛伏著非常大的危險。據報導，近日，有研究表明，濫用漱口水可能會致癌。
2016-07-01 24 -
腰椎間盤突出引起兒童肥胖 肥胖寶寶的飲食4大原則
孩子長得白白胖胖，就等於健康？現在隨著肥胖兒童日益增多，心臟病、高血壓、糖尿病等老年性疾病都悄悄纏上了小孩，在肥胖青少年中已經越來越多見，需要引起家長的重視。兒童肥胖可能是腰椎間盤突出引起腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，對腰椎椎
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懷孕發燒怎麼辦
方法步驟： 01 感冒較重有高燒的孕婦，應馬上去醫院控制體溫，或都先用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。 02 飲食方面應該以清淡為主了，可以吃一些稀飯、粥、新鮮蔬菜和魚，以及含有豐富營養的水果等，不要吃
2014-10-14 19
