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立冬吃餃子 推薦四種養胃餃子
一、胡蘿蔔羊肉餃 立冬養生推薦胡蘿蔔羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿蔔性溫，可調補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養血，溫中補腎。非常適合氣血虛、胃寒的患者。 材料：胡蘿蔔一根(約150克)、羊肉餡250克、大
2014-11-06 11 -
3種食物搭配烤肉吃更健康
烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它們會有效降低烤肉帶來的危害。 番茄 阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個完整的番茄與肉類同烤。此法不僅是一種異域的飲食習慣，還有一定的科學性。番茄中含有抗癌物質番茄紅素
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食物也有兩面派 學會挑食更健康
古希臘先哲西羅多德有一句名言：一個人的補品可能是另一個人的毒藥。這句話雖然有點極端，但卻告訴我們這樣一個事實，並不是每種食物都適合所有人。天然食物各自含有豐富的營養成分，但是由於每個人體質不同，某種食物對某些人來說可能是“天使”，但對有
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秋季補血養生湯怎麼做
現在天氣在慢慢的變冷，因為季節交替的原因，很容易會患上各種疾病，秋季是屬於養生最好的一個時機，現在很多的家庭都喜歡做各式各樣的藥膳來幫助我們保養身體，這是非常不錯的一個方法，健康的飲食才會對我們的身體有所幫助，那麼秋季補血養生湯怎麼做呢
2015-11-14 11 -
秋季補血補氣湯有哪些
補血補氣是女性朋友在生活中非常注意的一件事，氣血好了氣色也會變好，人也會變得更加漂亮，而在當今這個看臉的社會，容貌對於女性來說是何等的重要，所以補血補氣是非常重要的，而且補氣血可以幫助女性朋友改善身體狀況，在冬天的時候也不會出現凍手凍腳
2015-11-14 22 -
秋季補氣血湯怎麼做
氣血對於女性朋友來說十分重要的，由於女性的生理特點，很容易會出現氣血兩虛的情況，這時候就需要進行補氣血了，氣血充足的女性看起來皮膚會比較的有光澤，而氣血虛弱的朋友會出現臉色發黃的現象，很多人會在平時的時候做一些補氣血的湯，那麼秋季補氣血
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秋季補血補氣減肥粥怎麼做
氣虛和血虛是很多女性朋友都會出現的一種現象，尤其是在經期過後還會出現貧血的症狀，所以我們在生活中一定要經常進行補血，很多藥物和食物搭配起來是具有很好的補氣血的作用的，很多朋友會用一些藥材和食材做成粥來食用，美味又養生，那麼秋季補血補氣減
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秋冬營養粥有哪些
秋冬季節是一個比較乾燥的季節，很多人在這個季節裡會出現一些疾病，尤其是皮膚過敏和便秘的情況，所以我們在秋冬季節一定要注意養生，其實我們是可以喝一些粥來達到養生的效果的，因為粥對於我們人體本身就是一個很好的食物，不同的粥功效也會不一樣，那
2015-11-14 13 -
秋季保健湯有哪些
秋冬季節是十分乾燥的，所以很多朋友會在這個季節患上一些疾病，尤其是一些呼吸道的疾病，所以在秋冬季節的飲食是十分重要的，要多吃一些利燥和清肺的食物，但是很多朋友對於秋季的一些保健養生的食物不是很瞭解，其實生活中還是有很多食物可以幫助我們保
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秋冬養生食療方法有哪些
秋冬季節是一個比較乾燥和寒冷的季節，在這變化無常的季節裡，我們應該要加強養生，有人喜歡鍛煉養生，而有人喜歡飲食養生，其實適合秋冬季節養生的食物還是有很多的，這對於我們的身體是十分有利的，所以秋冬季節應該多吃一些對身體有好處的食物，那麼秋
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秋冬潤燥湯有哪些
很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效，那麼生活中的秋冬潤燥湯有
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秋冬進補食譜有哪些
我們生活中很多食物是可以達到養生的效果的，不同的食物產生的效果也會不同，所以不能隨意的選擇，在選擇食物之前一定要對它有一個大概的瞭解，這樣才能夠放心的進行，才能更好的幫助我們補充身體中所缺的一些營養物質，秋冬季節是最適合進補的了，那麼秋
2015-11-14 11 -
秋冬季養生粥有哪些
一到秋冬季節，很多朋友就會進行養生，其實喝粥就是一種非常好的養生方法，比較著名的有海參粥和臘八粥，這些都含有大量的營養成分，對我們的身體是很有幫助的，秋冬季節的粥類比較多，所以我們一定要選擇適合自己的養生粥，這樣才會達到效果，那麼秋冬季
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秋冬季節進補有哪些禁忌
我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶來一些負面的影響，那麼秋
2015-11-14 12 -
秋冬季補湯怎麼做
當女性朋友月經期過後，雖然身體在慢慢的恢復，但是很容易會出現氣血不足的現象，其實在月經過後是需要進行補血的，這樣才能使得自己的身體保持在最佳的狀態，很多朋友在生活中會煮一些補湯來幫助我們補血，這是非常好的一個方法，那麼秋冬季補湯怎麼做呢
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秋季兒童養生粥有哪些
秋天到了，無論是男性朋友還是女性朋友或者是小朋友都是需要給自己的身體補充一些能量的，不過我們要學會適當健康的進補才能保證我們的身體不受到傷害，兒童的免疫能力是比較低的，所以在秋天這個適合進補的季節，一定要給兒童進行養生，那麼秋季兒童養生
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氣血雙補粥有哪些
很多女性在月經期間或者是月經過後都需要進行營養的補充，紅棗就是一個非常好的選擇，不過紅棗製作成流食會更加的可口，而且功效也會更好，大家在平時製作的時候一定要注意火候的控制，用小火來慢燉味道會更加的鮮美，女性是需要補氣血的，那麼氣血雙補粥
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氣血雙補食療有哪些
羊肉湯='_blank' href='/baike/buqixue/'>補氣血="text-indent:2em;"> 寒冷的冬季到了，大家都知道冬季是一個比較適合進補的季節，這樣不僅可以幫助我們抵禦嚴寒，還能提高身體的素質，冬季對於
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來月經期間能吃香蕉嗎
但女性朋友們來月經的時候總是特別的緊張，害怕在月經裡面一個不小心就留下後遺症，或者是導致婦科疾病的產生，就連食物都不敢吃亂吃的，尤其是香蕉，因為聽很多人說香蕉是寒性的食物，如果是經常吃的話對於自己的子宮是有一定影響的，所以很多女性朋友們
2015-11-14 11 -
大閘蟹和什麼不能一起吃呢
大閘蟹的味道都是非常鮮美的，而且營養價值也比其他的海鮮要更加的豐富，所以更加受到人們的歡迎，很多人到了海邊以後就一定點大閘蟹吃的，一般來說清蒸大閘蟹的營養價值會更加的高，因為這些工序都不會損害到大閘蟹原本的營養物質，但其實吃大閘蟹也是有
2015-11-14 16
