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生黑豆泡醋的功效和做法
擁有健康的身體，我們才會活的更開心、快樂。所以平時日常生活中，我們應該多注意身體，多看看養生的書籍。想要擁有健康的身體，可以從食物當中吸取，這裡為大家介紹一道養生食品，生黑豆泡醋不僅具有美容、減肥、補腎的功效，它還對我們的視力改善有很大
2015-03-18 21 -
如何做咖喱蛋炒飯
大家一定聽說過或者是品嘗過咖喱吧，咖喱是印度日常使用的調味料，咖喱由很多種香料調配而成，吃起來的感覺是辛辣帶甜並且有特殊的香氣。用咖喱來做菜可以勾起我們的食欲，同時還能讓我們感覺到濃濃的異國風情，今天小編就來教大家用咖喱和家裡面常見的雞
2015-03-18 12 -
大餅夾油條的做法
相信大家對於大餅和油條肯定是非常熟悉的吧，大餅和油條都是我們非常喜歡的食物，很多朋友都喜歡吃大餅夾油條，不過我們也知道外面做的大餅和油條都不是特別的衛生，所以很多朋友都希望自己也可以在家中做出大餅和油條來，其實大餅和油條做法是非常簡單的
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醋蛋液的製作和食用方法
相信大家對於醋蛋液肯定不會陌生吧，我們經常聽到很多養生專家推薦醋蛋液，醋蛋液不但吃起來味道很好而且還有極好的保健功效，經常吃醋蛋液是可以起到助消化，降低血脂以及預防動脈硬化等作用，很多朋友都希望自己能夠在家裡面自製出醋蛋液來，下文我們就
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正宗蔬菜沙拉做法有什麼
蔬菜沙拉是從西方國家引進的，後來經過了改良，慢慢適應了國人的品味，其實做發的蔬菜沙拉也是特別好吃的，而且還營養特別豐富，我們可以根據自己身體營養的需要和自己的品味來進行製作，其實方法也特別的簡單，那麼正宗蔬菜沙拉做法有什麼？通過下面的介
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吃南瓜子到底有什麼好處？
南瓜子是很常見的一種乾果類的食物，和西瓜子一樣，主要是南瓜的籽曬乾後再炒熟後就可以使用了。南瓜子是白色的，口味比較清淡，雖然南瓜子比較普遍和常見，但是南瓜子的好處也是有很多的。南瓜子是很適合糖尿病人食用的，那麼吃南瓜子到底有哪些好處呢？
2015-10-28 10 -
吃什麼食物能推遲更年期？
更年期是每個女性都要面對的一個狀態，更年期的女性會出現脾氣暴躁，煩躁不安，情緒波動大，並且還會出現潮熱、虛汗多、睡眠不好、絕經等情況，所以是需要進行調理的。通常女性在50歲左右就會進入到更年期，但是通過有效的調理是可以延緩和推遲更年期的
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吃香菜真的能壯陽嗎？
香菜是很常見的一種蔬菜，當然也可以作為一種配料使用。香菜往往不會作為獨立的一道菜製作，而且和香蔥一樣作為一種輔助的配料，香菜是可以生吃的，帶有特有的香味。但是這種味道也不是所有人都能夠接收的，香菜的功效和好處有很多，那麼經常吃香菜可以壯
2015-10-28 10 -
吃蘿蔔真的能壯陽嗎？
蘿蔔是很常見也是很普通的一種蔬菜，蘿蔔可以生吃也可以煮熟了吃，蘿蔔的營養價值很高，蘿蔔中含有很多的營養成分和維生素的成分，當然也具有很多的功效。在利用蘿蔔進行食療之前，首先要瞭解蘿蔔的功效和作用。有人說蘿蔔也是可以壯陽補腎的，所以很多的
2015-10-28 11 -
安神補腦的食物到底有哪些？
現在的人們的作息習慣發生了一定的改變，而且工作的壓力和生活的壓力，造成很多人的睡眠品質都在下降。經常會出現失眠和多夢，睡覺不踏實的現象，長期如此就會造成精神衰弱，而且還會影響到正常的工作和生活。所以也是需要進行調理的。那麼到底哪些食物具
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冬天喝金銀花茶的好處？
金銀花茶是很常見的一種花茶，它和菊花茶、苦丁茶、茉莉花茶等等花茶一樣，都是具有清熱解毒，降火潤肺的作用的。通常夏天的時候喝得是比較多的，但是冬天的時候也會有人喜好喝金銀花茶，不僅是因為金銀花茶的味道比較清雅，而且金銀花茶還有很多的功效，
2015-10-28 38 -
吃老優酪乳到底有什麼好處？
優酪乳是一種非常常見但是也是很養生的一種飲品，經常喝優酪乳是有很多的好處的。而且優酪乳中的營養成分很多，還具有一些益生菌。當然優酪乳也可以和很多的食物搭配在一起，也是能夠起到很好的養生的作用的。不喜歡單一的只喝優酪乳，也可以和其他的穀類
2015-10-28 10 -
益生菌怎麼保存注意什麼？
益生菌很多人都會去吃，因為益生菌可以活躍腸胃，對消化有好處，然後保持人體健康。關鍵是，益生菌的使用可以適合大部分人群，所以增加更多人的喜愛。益生菌一般都是以飲品或是藥片的形式進入我們的眼中，然後被我們服用。益生菌是一種活性菌，只有活著才
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吃蜂膠有什麼好處有哪些？
蜂膠是很常見的一種保健品，蜂膠中除了含有蜂膠以外，還有很多的蜂蜜，蜂膠其實就是蜂巢儲存蜂蜜的過程中形成的。所以蜂膠的作用和好處是很多的，很多人並不瞭解蜂膠的好處，所以往往會忽視掉蜂膠的用途，造成浪費和損失。那麼吃蜂膠到底有什麼好處呢？下
2015-10-28 11 -
多喝湯到底有什麼好處？
在生活中我們經常會喝到很多的湯，特別是身體不適的時候，就會熬湯進行調理。雖然我們經常都會喝湯，但是並不瞭解喝湯的好處。只有瞭解了喝湯的好處以後，我們才能更好的進行飲食調理和營養的滋補。湯的種類很多，比如排骨湯、豬腳湯、土雞湯、老鴨湯等等
2015-10-28 17 -
到底哪些是高蛋白食物？
蛋白質是人體必需的營養成分之一，每個人每天都需要攝入足量的蛋白質，這樣才能保證身體的正常的運轉。飲食攝入是最基本的方式，很多的食物中都含有蛋白質的成分，只有瞭解了食物的成分後才能有針對性的選擇食物，那麼到底哪些食物含有高蛋白呢？下面就給
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補腎泡什麼茶喝比較好？
喝茶是一種保健養生的方式，茶葉的種類有很多，不同的茶葉也有不同的好處和功效。所以喝茶也是一門高深的學問，如果喝茶的時候茶葉的選擇合適，長期喝茶也是很好的調理和保健的方式。喝茶也是可以用來補腎的方法，那麼茶葉的選擇就顯得很重要，到底補腎的
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冬瓜茶怎麼做呢
炎炎的夏日，對於我們好多人來說都會特別的不舒服，而且還有上火的感覺，這時如果喝點茶類的飲品主要是冷茶類的會特別的舒服，冬瓜茶就是其中的一種，不但清熱解暑、解渴，而且還有營養，特別是對女性有美容的效果，那麼冬瓜茶怎麼做？通過下面的介紹我們
2015-11-22 26 -
赤小豆當歸湯作用？
赤小豆也就是常說的紅豆，當歸是一種很常見的藥材，這兩種食材搭配在一起，也就是食療和藥膳的方法，其實赤小豆也是可以作為中藥材使用的。赤小豆的作用和功效很多，當歸也是一種很常見的補藥，那麼赤小豆當歸湯到底有哪些功效和好處呢？下面我們就來給大
2015-10-28 27 -
喝什麼湯可以滋陰補腎？
女人通常都是用陰柔來形容，男人通常都是用陽剛來形容，一剛一柔，一陽一陰，也就是男性和女性的區別。在進行身體調理的時候男女也是有區別的，女性就要進行滋陰的調理，而男性就需要進行補腎壯陽的調理。飲食調理是最容易的一種滋補的方法，那麼到底哪些
2015-10-28 13
