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富含維生素b群的食物有哪些
維生素b群，其實就是不同的b族維生素，而且不同的維生素，自然對身體健康起到的保健功效各不相同，所以如果想要更好地獲取這些營養物質的話，那麼我們就需要瞭解一下，在現在生活當中，到底哪一些食物富含這些維生素b群，這樣我們就可以從這些食物當中
2015-10-22 11 -
富含維生素b類的食物有哪些
b族維生素是人體不可或缺的，要是缺少這些營養元素的話，那麼就容易導致身體受到一些疾病的影響和威脅，或者出現很多不適的症狀，所以我們就需要瞭解一下，自己身體是否缺乏這種維生素，如果是的話，最好的補充方法就是科學的選擇食物，比如大豆、花生、
2015-10-22 31 -
富含維生素b的食物有什麼呢
如果說當身體生病或缺乏某一種營養元素的話，那麼相信大部分的人會覺得，還是去外面購買一些藥或者保健品更加有效一些，而事實這不是最科學的方法，因為我們都知道不管是保健品，還是一般的藥物，多多少少都可能存在一些副作用，所以我們還是應該從食物當
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減肥中藥茶飲效果好嗎？
目前的減肥方法有很多的，有很多的方法效果並不好，嚴重的話還會出現很多的不良反應。很多茶葉也有瘦身的效果，不是所有的茶都可以有減肥的效果的，有的茶經常喝對人體的危害是比較大的，下面小編為大家介紹一些哪些茶能做到減肥瘦身的效果。 1
2015-10-22 18 -
哪些食物可以延緩衰老效果好呢？
日常生活中有很多的食物是可做到延緩衰老的作用的，衰老是屬於自然的一種現象，平時可以多吃一些延緩衰老的食物，能做到保持年輕的效果，除了運動延緩衰老以外，每天要多吃一些蔬菜對衰老有延緩的作用，下面小編告訴您哪些食物可延緩衰老。 中老年人
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請問牛奶過期了能洗臉嗎？
牛奶是一種比較容易過期的飲品，如果飲食的時候不注意生產日期就容易出現過期的時候，牛奶如果過期的話就不能再飲用了，有的時候扔了感覺是很可惜的，那麼其實剩下的奶可以做很多事情的，剩下的奶做什麼好呢？下面小編來為大家詳細的介紹下。 洗臉嗎
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維生素c適宜人群有什麼？
含有維生素的時候很多，我們常見的有蔬菜，水果，維生素是人體必要的營養元素，那麼人體如果出現缺乏維生素的時候就會出現很多不良的現象，那麼維生素c適宜人群有哪些呢？小編為大家介紹下，讓大家飲食更加健康，每天吸收的營養更均衡，每天吃出健康來。
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豬骨南瓜湯的做法有什麼？
美食對於吃貨來說是永遠說不完的話題，飲食不僅要美味，而且還要更有健康，排骨含有豐富的高蛋白，鈣質等元素，經常吃排骨對補鈣非常好，每週吃幾次排骨湯也是必要的，下面小編教大家做一道非常有營養的佳餚，就是排骨南瓜湯，讓大家吃到健康美味的食物。
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香蕉南瓜粥怎麼做
南瓜粥在我們生活中是一種比較常見的粥品，南瓜可以幫助我們清熱解毒補中益氣，還可以預防糖尿病的發生以及消除致癌物質的生長，所以很受大家的喜愛。而且南瓜粥額製作方法也比較簡單，需要的原材料也比較少，但是也有很多朋友都不知道怎麼去製作，那麼香
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小蝦皮怎麼吃好
我們都知道蝦皮裡含有很多的鈣質，是物美價廉的補鈣食物。蝦皮的用途廣泛，可以作為調理品，放入湯中，炒菜的時候放一把，味道特別的鮮香。把蝦皮打碎了放在雞蛋裡做蒸蛋給寶寶吃，美味又補鈣。蝦皮裡不含維生素d，而鈣的吸收需要維生素d的參與，所以要
2015-10-22 13 -
吸煙清肺茶有哪些
柚子茶="text-indent:2em;"> 相信大家都知道吸煙對於我們身體的危害是十分大的，而對於一些吸煙者來說，戒煙是一件非常困難的事情，很少有人會堅持下來，有專家建議喝茶可以減少吸煙給身體帶來的危害，其實很多茶對於清肺都具有一定的
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想懷孕可以喝咖啡嗎
很多年輕的夫妻在準備要寶寶之前都會做一些準備工作，比如說戒煙戒酒啊，但是很多年輕人在平時的工作上都是比較忙的，經常會有熬夜的情況，這時候就需要喝杯咖啡來提神了，其實對於未婚女性來說適當的喝一些咖啡是沒有影響的，對於準備要寶寶的的年輕夫妻
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蜇皮拌黃瓜怎麼做呢
海蜇皮拌黃瓜的吃法應該算是比較普遍的了，在夏天尤其受大家的歡迎！黃瓜清新鮮嫩，海蜇皮彈牙有嚼勁，可以說是絕美的搭配了。海蜇皮拌黃瓜雖然只是一道涼拌菜，但是營養卻並不少。海蜇皮中富含豐富的蛋白質和各種人體所需的微量元素，有很高的的營養價值
2015-10-22 10 -
香蕉沾蜂蜜能減肥嗎
夏天是一個有人歡喜有人愁的季節，在夏天，身材好的就可以穿各種漂亮的裙子和短褲，而對於胖子來說簡直就是折磨，不僅難以遮擋身上的肥肉，而且夏天氣溫很高，再加上身上的肥肉，就像是生活在烤爐裡一樣，所以很多胖子都下決心要減肥，減肥的方法有很多種
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鹹南瓜粥的做法是什麼
對於南瓜粥這種食物，相信大家都不會感覺到陌生，這是我們生活中經常會吃到的一種食物，而且營養價值十分的豐富，味道也比較鮮美可口，但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的，不過也有的朋友喜歡自己製作鹹南瓜粥，咸南瓜粥適合各種年齡層的朋友，那麼咸南瓜粥
2015-10-22 34 -
鹹味南瓜粥怎麼做
很多中老年朋友都比較喜歡喝粥，有些是因為本身的牙齒不太好，只能選擇喝粥，而有一些是因為知道喝粥可以幫助我們養生，所以經常喝養生粥。南瓜是屬於營養價值比較高的一類蔬菜，南瓜粥也是受到很多朋友的喜愛的，而且做法也比較簡單，一學就會，那麼鹹味
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咸蛋南瓜的做法大全是什麼
很多朋友都非常喜歡吃鴨蛋，鴨蛋中含有非常豐富的營養價值，而且味道也比較獨特，對我們滋補身體也是很有幫助的，南瓜也是很受大家歡迎的一種食物，這兩種食物的製作方法都有很多種，不過在製作鴨蛋的時候要注意不能隨意，不然裡面的營養元素不能很好的保
2015-10-22 11 -
鮮檸檬泡茶的功效有哪些
大家都知道檸檬中含有的維生素是非常多的，尤其是維生素C，檸檬吃起來有一股非常酸的味道，因為它本身含有大量的檸檬酸、鈣和磷，經常吃新鮮的檸檬可以幫助我們消除皮膚的暗沉，也有很多朋友用檸檬來泡茶喝，這幾乎已經成為了一種時尚，那麼鮮檸檬泡茶的
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早上能不能吃獼猴桃呢
獼猴桃是大家都非常熟悉的有水果，它的氣味，也比較芳香營養也很豐富，也有“水果之王”的稱號，也深受消費者們的喜愛，很多人都喜歡在早晨的時候吃獼猴桃，可是，在早晨的時候究竟適不適合吃獼猴桃呢？早上能不能吃獼猴桃呢？讓我們看看下文是怎麼介紹的
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老醋核桃仁怎麼做好吃吃？
核桃最簡單的吃法就是直接吃，對於小孩跟老人牙口不好的人可以剁碎以後吃，這樣比較容易消化，核桃還可以煮熟了吃，像一些西式的點心可以適當的放一些核桃，吃起來不但美味，而且更有營養。下面小編教大家做一道老醋和桃仁，這道菜也是比較簡單的，學會了
