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夏季營養果蔬汁大集合
果蔬汁含有豐富的維生素、微量元素，還有大量的植物纖維，是不可多得養生良品。我們這裡所說的果蔬汁是指新鮮水果榨汁而成，並不是市場上出售的灌裝果汁，鮮榨果蔬汁才能保證營養、衛生、健康。 1、芹菜洋蔥檸檬果汁： 做法：首先將洗淨的
2014-08-05 12 -
青瓜的營養價值
青瓜的營養價值？吃青瓜有什麼好處?青瓜的營養價值有哪些?青瓜的功效與作用又是什麼呢? 青瓜的別名： 黃瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜 青瓜的功效與作用： 味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經;具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效;主治煩渴，咽喉
2014-05-14 28 -
杜仲雄花茶的功效有哪些
杜仲雄花茶是茶類的一種，喜歡喝茶的人大多數對它的功效只是略知其中一二，大家談論的比較多的是對我們的睡眠有幫助。很少有人對它的功效知道的比較全面。杜仲雄花茶比普通的茶價格會稍微高點，但是它的功效確是實實在在的對人身體是有好處的。那"杜仲雄
2015-09-27 25 -
豆芽海帶絲怎麼做
海帶是一種比較經濟實惠的海產品，人們會用來燉湯，或者鹵著吃。有的也用來做菜。大家在不同的季節裡會吃到不同的新鮮蔬菜，豆芽也是其中的一種。我們平時在家做飯，可以把豆芽和海帶絲用來一起做菜，很多人都知道它的美味，但是往往對它的做法的情況不是
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青魚的做法
青魚的做法 1、火夾糟青魚 原料：青魚中段(1段，600克)、火腿(45克)、香糟(160克)、整蔥(2根)、薑片(3片)、黃酒(75克)、鹽(20克)、味精(少許) 做法： 1、用整青魚一條殺好，理淨，洗清，一切兩開，留600克重的中
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綠豆芽炒豆皮怎麼做
每餐吃飯我們最好的搭配是葷素都有，這樣的飲食是可以提供我們身體所需要的營養。所以蔬菜在餐桌上是必不可少的。人們現在也比以前越來越注重自己的飲食安排，因為好的飲食能夠更好的提升自己的身體方面的健康，因此人們對於飲食方面還是比較講究的，其中
2015-09-27 13 -
豆皮怎麼做湯呢
鯽魚對於愛吃魚的朋友來說是一道不願意錯過的美食，因為它營養豐富，我們很多的人都是抵擋不住美食的誘惑的。有的人在家裡會選擇用鯽魚和豆皮來做湯喝，很多人會覺得驚訝，沒想到這2種食材還可以放在一起。只要是食用過的，人們對它的味道往往是讚不絕口
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豆皮怎麼弄好吃呢
在不同的季節，大家往往會吃不同的食物.這樣不僅可以讓我們換著口味吃菜，還可以補充均衡的營養。很多的食物往往給人比較深的印象，有的食物往往也是讓人難以忘懷的，其中大家比較熟悉的一種就是在夏季吃涼拌豆皮的情況，涼拌豆皮往往味道是不錯的，但是
2015-09-27 10 -
魚膠銀耳蓮子湯的作用
對於銀耳蓮子湯的作用大家都有所瞭解，補血養生，補腎養顏，那對於魚膠銀耳蓮子湯的作用大家有所瞭解嗎？那魚膠銀耳蓮子湯的作用是什麼呢，要想知道其作用，就要先去瞭解魚膠的作用，看看魚膠對人身體有什麼好處，只有瞭解了這些，才能把魚膠銀耳蓮子湯做
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銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢
對於銀耳紅棗蓮子湯的做法有很多，可以隨意添加其他的食料來搭配銀耳紅棗，使其更有口感。那銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢？要怎麼做才能使蓮子湯味道更好，更有營養呢。其實要想做的更有營養也不難，關鍵是看配料，只要把配料選好了，再加上適度的火候，就不難
2015-09-27 18 -
銀耳紅棗枸杞蓮子湯功效有哪些
喜歡飲食的朋友，對一些東西的做法都有研究，喜歡在廚房裡研究一些食物的做法，整天想著怎麼把一些食物做的更好吃。那如果把銀耳和紅棗放在一起熬製成銀耳紅棗枸杞蓮子湯會不會很好喝呢，紅棗是大補，特別是對經期的女生來說，把銀耳和紅棗放在一起有什麼
2015-09-27 15 -
肉類的營養價值
肉類的營養價值?牛肉補氣、羊肉補形，是國人對肉類食補的基本概念。 一、牛肉的營養價值 牛肉是冬季補益佳品，牛肉與含維生素C豐富的蔬菜搭配，可以更好的促進鐵的吸收，可以預防貧血。 1、食材功效：牛肉可暖胃、補中益氣、滋養脾胃、強筋骨。 2
2014-05-14 11 -
如何辨別奶粉真假
如何辨別奶粉真假： 看包裝：真品奶粉，其包裝完好，封口嚴密、規整，並印有商品名稱、廠名、產址、生產日期、批號、保質期(或保存期)、配料表、主要成分含量、商標等。入伍上述標誌，或包裝、封口不嚴、商標模糊不清、標注字眼含糊等，均屬偽劣商品。
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玖瑰花茶的功效與作用是什麼
玫瑰花是愛情的象徵，每個女生都希望得到熱情、奔放的玫瑰花。為什麼所有的女生都想得到玫瑰花呢，原因很簡單，玫瑰花代表愛情的象徵。還有一個原因，玫瑰花茶是美容養顏好花茶，那麼玫瑰花茶的功效和作用到底是什麼呢？讓我們通過下文來瞭解玫瑰花茶的功
2015-09-27 16 -
綠豆胡蘿蔔粥怎麼做
綠豆湯="text-indent:2em;"> 在這個炎炎夏日，我們都喜歡喝綠豆湯，可是你們不知道的是如果把綠豆跟胡蘿蔔一起做的話，那樣對身體更有好處，因為胡蘿蔔的營養價值頗大，人體攝入後，可轉變成維生素A，能保護眼睛和皮膚的健康。這兩種
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如何給嬰兒換奶粉
如何給嬰兒換奶粉？ 給嬰兒換奶粉，需要特別重視方法是否正確恰當。因為寶寶的消化系統發育尚不完全，突如其來的口味變化會導致他們自身的不適反應。如何給嬰兒換奶粉，要根據實際情況而進行： 1. 母乳換配方奶粉 嬰兒配方奶粉多以牛奶為基質，經過
2014-05-14 12 -
dha什麼時候吃最好
dha什麼時候吃最好？DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中
2014-05-14 13 -
黃胡蘿蔔做法是什麼
大家平時經常吃胡籮蔔，有的用來做粥，有的清炒，有的用來燉肉。對它應該很熟悉.但是對它的專業知識瞭解可能不是很清楚，黃胡籮蔔裡面包含哪些營養成分，怎麼做才更好吃，更有營養呢？這個就需要大家多瞭解一下了，那“黃胡蘿蔔做法是什麼？”接下來我來
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上班族的早餐怎麼做到營養搭配？
上班族營養早餐搭配！一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食。 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐
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喝酒前吃什麼不容易醉？
有時應酬的時候喝酒是免不了的，那麼想要不醉酒，喝酒前吃什麼不容易醉？ 喝酒前吃什麼不容易醉？喝酒前先喝些含有奶類和豆漿等蛋白質飲料。特別是優酪乳，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料
2014-05-16 13
