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增肥食譜有哪些？
生活條件好了，大街小巷到處是減肥的廣告，追求苗條的女人們也口口聲聲要減肥。在減肥大潮中卻有一些男人逆潮而動吵著要增肥，或是怕難以給老婆、女友帶來安全感，或是討厭豆芽菜、瘦竹竿之類的綽號……來看營養專業人士的增肥計。 增肥食譜 26歲的張
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怎樣識別原裝進口奶粉
很多媽媽在給寶寶買奶粉時很苦惱，現在很多牌子都說自己是百分百原裝進口的，廣告做出來也是洋味十足，結果買回來後又出新聞說，所謂百分百進口只是進口原奶粉，添加成分和分裝程式全是在國內完成的!好比在外國買了塊布，回家加工剪裁出售，打著的卻是法
2014-05-21 12 -
2歲寶寶吃什麼奶粉？
很多媽媽在給寶寶買奶粉是都會問下我給孩子吃什麼奶粉好na ?做為父母的都想吧最好的給孩子，這鍾愛是偉大的!下面就給媽媽們一些意見，希望對媽媽們有所幫助。 2歲寶寶吃什麼奶粉?媽媽怎樣來識別奶粉優劣： 第一是聽聲：用手捏住奶粉包裝袋摩擦，
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中考食譜有哪些？
隨著中考[微博]的一天天臨近，作為家長[微博]都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們在營養上“保駕護航”，以期達到讓孩子發揮最佳的考試水準。 考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長發育期，能量消耗很大，必須有充足的熱量、蛋白質、
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甲營養不良怎麼辦？
愛美是每個人的天性，尤其是非常注重細節的朋友們，連一個小小指甲也是不會放過的，但是卻常常發現會患甲營養不良，這是怎麼回事呢?那麼得了甲營養不良該怎麼辦呢? 甲營養不良時指甲變薄，出現縱脊，表面粗糙;甲板混濁、變黃，失去光澤;甲變脆，易碎
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米醋的做法
米醋是我們平時吃的醋中很常見的一種了，它是用高粱，穀子，大麥，紅薯，玉米，蘋果，柿子等糧食釀成的，米醋的營養價值也是很高的，不僅口感很好，它的保健作用也是很大的，對我們的身體很好，能夠降血壓，降血脂，還能夠減肥，那麼大家想不想瞭解米醋的
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血壓高的人不能吃什麼？
血壓高不可以吃什麼呢?松花蛋對血壓有影響嗎?下面就來看看，專家對高血壓飲食的詳細介紹。 松花蛋是用純鹼、食鹽等輔料醃製成的。純鹼、食鹽均為鈉的化合物，因此松花蛋含鈉量甚高。每100克松花蛋含鈉740毫克，含鉀70毫克。人攝入鈉過多，可使
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睡前要喝水嗎？喝水最佳時間是什麼？
在我們生活中無論在什麼季節，身體是否缺水，醫生和專家都建議我們多喝點水。其實對和水對我們的身體好處非常多的，比如說可以幫助我們排毒養顏，防止便秘等。但是很多人不知道的是喝水是有時間規定的，比如早上喝水身體好，而睡覺前喝水卻不好，具體喝水
2015-09-28 13 -
藕片的做法
藕片的做法?蓮藕只有經過寒冷的歷練才會褪去澀艮變得清甜爽脆起來。很是喜歡用蓮藕做菜，以至於連綿不斷起來，藕絲、藕片、藕塊，燒燉等等。喜歡蓮藕除了其特有的口感外，很多的原因是其富含營養且易於烹製，另外其經濟實惠的價格也是喜歡它的原因吧。喜
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早上起床喝白開水能減肥嗎？
對於一些喜歡養生生活的人來說，大多數人都知道早上起床喝一杯白開水對我們的身體是有好處的，而且如果你想減肥的話，早起喝白開水不失為一種小方法。那麼喝白開水除了能夠幫助我們減肥瘦身還有什麼作用呢?如果你比較好奇的話，可以往下看看哦!相信對你
2015-09-28 10 -
排骨湯有什麼營養
排骨湯有什麼營養?排骨湯有很高的營養價值和食療功效，它不僅富含鈣質，還能滋補潤心，補陽益髓，是很好的家庭常用補湯之一。一起來看看排骨燉湯大全吧。 苦瓜排骨湯 材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 制法：1、
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烹飪食譜大全之香椿魚兒的做法
烹飪食譜大全之香椿魚兒的做法?香椿魚兒其實就是將香椿掛上麵糊炸制後的一種小吃，因為麵糊里加了雞蛋和澱粉，炸後外皮酥脆，而裡面的香椿依舊鮮嫩，吃起來別有一番滋味。 材料： 香椿100g，鹽1-2g，雞蛋1枚，麵粉70g，玉米澱粉30g，涼
2014-05-14 10 -
蘋果的營養成分?
蘋果的營養成分?一天一蘋果，醫生遠離我，我們都知道蘋果的好處，那麼我們就來數數蘋果有哪些好處吧。 1、降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果幹，可使壞膽固醇水準降低25%，同時增加好膽固醇。建議：除了
2014-05-14 13 -
高血脂和高血壓的區別和飲食
現在我們身邊的“三高”人群越來越多,其中的二高便是高血壓和高血脂,很多朋友對高血壓和高血脂的概念很模糊,今天我們給大家總結了高血脂和高血壓的一些區別,以及推薦一些適合高血壓和高血脂患者吃的食物,詳細內容請看下文。 高血壓和高血脂
2015-09-28 10 -
高血糖血脂高的患者應該多吃什麼
現在的社會發展越來越好,人民的生活水準不斷提高。接觸到的高脂肪和高熱量的食物就越多,所以現在在我們身邊高血糖和高血脂的人越來越多,那麼針對於這些人,他們平常的生活中應該吃些降血糖和降血脂的食物,下面就為大家推薦一些食物。 一:降
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薺菜的營養價值
薺菜的營養價值-營養分析： 薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5、2克，脂肪0、4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6、3毫克，核黃素0、19毫克，維生素55毫克，尼克酸0、7毫克。薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹，
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高血脂應該吃什麼水果
隨著社會的發展,人民的生活水準不斷提高,自然接觸到的高脂肪和高熱量的食物就越多,所以我們身邊高血脂的患者越來越多,高血脂的患者最重要的就是讓自己的生活方式和飲食習慣更加健康,今天我們給大家推薦一些適合高血脂的人吃的水果,那麼 高血脂應該
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芹菜的營養價值
芹菜的營養價值?芹菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，雖然並非所有人都喜歡芹菜的味道，但芹菜卻是不可多得的健康食品。那麼芹菜的營養價值有哪些呢，下面我們就來具體介紹一下。 首先，常吃芹菜能防治多種疾病：嫩芹菜搗汁加蜜糖糖尿病的人取芹菜絞汁
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吃什麼東西治療高血壓
現在在我們的身邊,高血壓患者越來越多。我們要足夠重視起高血壓。高血壓患者想要有效降血壓，最健康的方法是合理安排飲食，通過飲食療法治療高血壓，這種方法一般都是比較健康的,不會給身體帶來很大威脅,下面就和大家探討一下高血壓吃什麼好。
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剛出生的寶寶吃什麼食物含鐵高
剛出生的寶貝總是可愛的，家長在面對新生命的到來總是想要給她最好的呵護。因此，很多家長開始忙綠給孩子各種營養補充，生怕孩子輸在了起跑線上。可是，對於鐵的補充，該如何解決？寶寶吃什麼食物含鐵高？下面就讓我們一起學習吧。 早補充鐵劑治
