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飲食衛生安全不可忽視這十條飲食定律
飲食衛生安全不可忽視這十點！飲食安全在生活中是不容忽視的，一些常見的衛生安全常識一定要學會並且實行，這十條安全飲食定律要記住。 1.食物一旦煮好應立即吃掉。食物冷卻至室溫後容易滋生細菌，食用在常溫下已存放四五小時的煮過的食物最危險，而且
2014-07-03 14 -
新生兒奶粉量怎麼安排?
新生兒奶粉量怎麼安排?很多家長對於新生兒的奶粉量都不太清楚，很多時候都是在寶寶哭的時候才會給寶寶餵奶，其實一般來說新生兒奶粉量都是20-30ml開始，以後逐漸開始增加，或者可以按照奶粉盒上的標注量來餵食。 新生兒奶粉量怎麼安排 一般開始
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吃櫻桃有哪些好處
櫻桃外表紅潤，吃起來酸甜可口，是夏季常吃的水果之一。雖然很多人都喜歡吃櫻桃，但是卻不知道吃櫻桃會有什麼好處。其實櫻桃除了外表誘人，口感比較好之外，櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種我們人體所需要的元素，因此櫻桃還有很好的醫療
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孕婦怎麼吃核桃對寶寶更好
核桃的營養豐富，有助於提高我們的身體免疫力跟大腦發育，因此不少孕婦會在孕期的時候多吃核桃，希望自己以後能生出健康聰明的寶寶。然而孕婦畢竟是特殊群體，在飲食方面的禁忌是比較多的，如果吃了不該吃的東西，是有很大可能會影響到腹中的胎兒的。那麼孕
2014-06-28 11 -
牛乳鈣片到底能否睡前吃?
牛乳鈣片到底能否睡前吃?有人認為晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣，容易增加尿道結石的患病危險，可是也有的專家說“晚上補鈣效果好”，究竟什麼時間怎麼補鈣好?牛乳鈣片到底能否睡前吃? 吃完牛乳鈣片就睡覺不利健康 專家表示，補鈣要盡可能地從天然的食物中多
2014-06-28 13 -
核桃讓寶寶更益智 如何吃核桃更好
核桃有比較好的補腦健腦作用，給寶寶適量吃點的話有助於寶寶大腦與智力的發育。由於寶寶的消化系統不是很完善，因此在對飲食的製造上應特別注意，一不小心可能會導致寶寶拉肚子的情況出現，核桃雖然營養豐富，寶寶適量食用有一定的好處，但是如果製作方法不
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孕婦吃櫻桃對胎兒有好處嗎
外表誘人、口感酸爽的櫻桃自古就是不少人的最愛。櫻桃之所以受歡迎，除了外在因素之外，最主要的因素在於櫻桃的營養價值高，具有比較高的醫療保健價值，適量攝入櫻桃可以強身健體，女性還可以美容養顏，更重要的是，孕婦也是適合使用櫻桃的。那麼孕婦吃櫻桃
2014-06-05 12 -
新生兒換奶粉拉肚子怎麼辦
新生兒換奶粉拉肚子怎麼辦?換奶粉是嬰兒期的必經階段之一，顧名思義，就是給嬰兒更換另一款奶粉。 寶寶換奶粉拉肚子怎麼辦? 嬰兒換奶粉有時會出現腹瀉、便秘、過敏等不適症狀，其中腹瀉是最為常見的。如果寶寶換奶粉拉肚子怎麼辦呢? 1.保持奶水的
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孕婦吃櫻桃有什麼好處 ？
櫻桃，俗稱車厘子，對於這種水果，相信不少人都不陌生，櫻桃相對於其他常見水果來說，價格會比較高。研究表明，適量吃櫻桃對人體的健康是有很大幫助的，對於孕婦這種急需補充營養的特殊群體，是否可以使用櫻桃？孕婦吃櫻桃有什麼好處？接下來將針對這方面的
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怎樣喝豆漿更好 健康達人給你支招
很多人通過養生書籍都知道豆漿的營養價值，因此很多人就開始煮豆漿喝，黑豆，黃豆，五彩豆通通往口裡塞，其實豆漿並不是完美的，他雖然富有營養，但是如果飲用不當，反而不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。那麼，怎樣喝豆漿更好呢？其實喝豆漿的學
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如何補鈣?補鈣從四方面做起
鈣是人體內含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一。人體本身不能製造鈣，只能通過外界攝取。雖然我們都知道補充鈣質對人體非常重要，但是一旦缺失鈣質的話，要如何補鈣才是最科學的呢？下面就讓我們為大家介紹科學補鈣的幾個方面，讓大家能更好的瞭解補
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孕婦吃什麼對胎兒更好?建議孕期調整飲食
懷了寶寶以後，准媽媽們總是希望能多補充一些營養，以便讓小寶寶能更加健康地發育。可是大多准媽媽對於如何滋補並沒有太多的瞭解，也並不知道該吃什麼食物才能給寶寶以最好的營養。那麼，孕婦吃什麼食物對嬰兒更好呢？下面就為大家介紹一下孕婦應如何吃、吃
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喝奶粉好還是純母乳好?建議母乳餵養
許多新媽媽都有同樣的一個疑惑，小寶寶出生後是喂母乳比較好呢，還是餵奶粉比較好。尤其是看到廣告上面說的那些話，奶粉怎麼怎麼有價值啦，奶粉裡面有多少種營養啦，喝奶粉寶寶就能更聰明啦，媽媽們看著看著就有些心動了，也越來越遲疑不定，是喂寶寶母乳好
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補鈣食物有哪些 補鈣仍需適量
隨著生活水準的提高，人們越來越瞭解到鈣對人體的重要性，於是也越來越重視補鈣。可是不該是否就只是不斷地吃鈣片呢？其實，在日常生活中，食物當中鈣的來源很多，如果選擇得當，從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。 下面我們一起來看看哪些食物是補鈣食物
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預防老年人預防心臟猝死吃什麼好
我們經常會看到一些老年人平時都是好好的，也沒有什麼大的疾病，怎麼突然就去世了呢，這和平時的一些疾病是有很大關係的，很多的疾病都能夠讓患者突然的就死亡了，常見的就是老年人心臟猝死，我們在平時應該去瞭解一些科學的預防措施，要知道老年人心臟猝
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黃豆漿有什麼好處 癌症遠離你
從古至今，黃豆漿都受到人們的青睞，無需置疑這種液態飲品的營養價值非常高，甚至有許多健康達人都認為喝豆漿還可以減少患癌症的幾率，營養好喝又減肥。豆漿不但營養豐富，且易於吸收，一年四季均可飲用。說到豆漿的好處是非常多的，趕快跟著健康達人的步伐
2014-06-13 11 -
寶寶長高一日三餐食譜
寶寶長高一日三餐食譜?寶寶每天吃什麼會長高?寶寶長高一日三餐食譜有哪些? 食譜一 早餐：豆漿250毫升，麵包兩片，乳酪1片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋5個。 加餐：蘋果1個。 午餐：米飯，蒸玉米，溜肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。
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痛風的飲食療法是什麼
痛風的飲食療法是什麼?痛風，痛風怎麼辦呢?痛風的飲食療法是什麼?下面就來瞭解一下。 【牛膝粥】 配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。 功
2014-05-25 12 -
榨汁機食譜
榨汁機食譜1. 葡萄檸檬汁 功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 材料：葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。 做法：將葡萄洗淨;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁;倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成
2014-05-20 19 -
支氣管炎吃什麼好？
支氣管炎有哪些危害?支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎 症。臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。病情呈緩慢進行性進展，常併發阻塞性肺氣腫，嚴重者常發生肺動脈高壓，甚至肺源性心臟病。 支氣管炎吃什麼好?
2014-05-21 10
