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菠菜和雞蛋有什麼營養
菠菜和雞蛋，其實是我們生活當中最常接觸到的食物，而且對身體營養的補充，可以帶來很好的效果，但是對菠菜以及雞蛋對我們的身體健康，以及可以補充哪些營養物質，有些人就存在疑問了，所以下面要為大家詳細來介紹一下，雞蛋以及菠菜的營養。 1
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菠菜含草酸有什麼危害
很多人都愛吃菠菜，而且我們都知道，菠菜對於補充鐵元素，預防缺鐵性貧血問題，可以帶來很好的效果，但是希望大家能夠明白，菠菜中富含草酸，如果說過多的食用，或者不太注重方式，可能也會給健康造成傷害，所以下面要為大家詳細來分析介紹一下，關於吃菠
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乾癟四季豆的做法推薦
幹煸四季豆是很多人愛吃的，而且作為家常菜，也深受人們的喜歡，但是如何做幹煸四季豆，需要掌握哪一些技巧問題，可不見得所有人都會，因此下面為大家具體介紹一下，幹煸四季豆的做法，要是能夠按照這些製作方法去進行的話，那麼我們就能夠輕鬆作出美味的
2015-09-23 14 -
吃什麼容易瘦大腿呢
每次到了夏季，天氣是越來越熱，大街上到處都是動人美腿。再試想一下自己的腿，怎麼能是動人的呢。那麼，夏季的時候我們要如何瘦大腿呢？要想下半身減肥要吃什麼瘦腿食物呢？以下推薦的10種減肥食物就是你必吃的瘦腿食物哦。想擁有美腿的你又怎能錯過瘦
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香辣瀨尿蝦怎麼做？
椒鹽yle="text-indent:2em;"> 瀨尿蝦，俗稱皮皮蝦，也就是人們口中俗稱的蝦爬子。看起來十分醜陋的瀨尿蝦經過製作可是十分美味的哦，比如可以製作清焗瀨尿蝦，口味就比較清淡。而椒鹽瀨尿蝦，口味就比較濃重。今天小編要為大家帶來
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臘肉八寶飯怎麼做？
八寶飯，有兩種口味，甜的，鹹的。在香噴噴飯裡加入蓮子，蜜餞，乾果等食物，使飯變得更加可口誘人，寫到這裡都讓小編直流口水。臘肉，經過醃制風乾得到的鮮美肉品。那麼二者在一起又會發生怎樣的碰撞呢?二者又是如何融合在一起成為美味的臘肉八寶飯呢?
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鮮百合的吃法
冬瓜湯 target='_blank' href='/yssc/baihe/'>百合是常見的植物，百合可以用來食用也可以用來藥用，所以百合是藥食同源的一種植物。百合有非常高的營養價值，鮮百合有非常高的食療功效，常吃鮮百合可以起到潤肺和止咳
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鹹肉春筍煲
肉是很多人比較喜愛吃的，肉含有的脂肪、蛋白質比較多，在對肉吃的時候，要注意它的製作方法，肉的製作方法較多，常見就是炒肉，這樣的製作方式使得肉的口感獨特，但是保存時間不長，鹹肉就不同，這樣的製作方法，使得肉的保存時間長，而且吃法上也是很多
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小番茄的營養價值
番茄，相信很多人都不陌生，它也叫番茄，洋柿子，是夏季一種比較常見的蔬菜，對於認他的健康也有著很好的效果，同時具有減肥瘦身，消除疲勞，增加食欲等都有著很好的作用，而小番茄又被成為聖女果，既是蔬菜又是一種果子，還可以做菜蜜餞，清甜，無核，口
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小孩吃鵪鶉蛋好嗎
鵪鶉蛋是被譽為動物中的人參所以鵪鶉蛋有著很高的營養價值，鵪鶉蛋不但可以用來食用而且還有很好的食療功效，但是我們知道很多補品其實並不適合小孩，有很多食物帶有太多的激素小孩吃了會出現早熟的情況所以不太適合食用。那麼鵪鶉蛋是不是適合小孩食用呢
2014-08-04 10 -
新鮮茶樹菇的做法
茶樹菇是我們常見的菌類，很很多菌類一樣茶樹菇具備了多種的營養素而且營養價值很高，茶樹菇有很高的食用價值和藥用價值，所以茶樹菇是非常受人們喜歡的一種菇。茶樹菇適合老年人和小孩子食用，所以茶樹菇也是老少鹹宜的菌類。 茶樹菇對於高血壓
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燕窩燉冰糖
燕窩燉冰糖相信沒有人不認識吧，燕窩燉冰糖是非常出名的滋補甜點，我們日常可以採用燕窩燉冰糖來起到很好的美容和養顏的功效，常吃燕窩燉冰糖能夠令我們的皮膚美白並且有嫩膚的功效，燕窩燉冰糖還能讓我們的免疫功能提高，所以燕窩燉冰糖是非常好的滋補品
2014-08-04 10 -
洋蔥炒牛肉絲的做法有哪些
洋蔥炒牛肉絲這是許多人都非常喜歡吃的食物，不僅是因為牛肉和洋蔥的味道好，非常能刺激人們的食欲，而是因為洋蔥和牛肉絲都非常的營養，蛋白質含量高，富含維生素和礦物質，而且洋蔥還能預防癌症，預防高血壓等疾病。非常符合現在養生的潮流。洋蔥炒牛肉
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蝴蝶酥的做法是什麼
蝴蝶酥應該怎麼製作，可能對這種問題很多人都不太瞭解，因為畢竟在生活當中，對這些食物的製作大家都不太重視，所以每次想吃的時候，也會選擇在外面購買，但實際上我們要是能夠掌握它的製作方法和技巧的話，自己在家同樣也可以動手完成美味的蝴蝶酥。
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紅薯粥的做法大全是什麼
紅薯其實都是我們比較熟悉的粗糧，它對我們養生保健，可以帶來很好的功效，而且紅薯同樣可以作為很多美味的食物材料，紅薯粥就是人們比較喜歡的一種飲食方式，那麼下面要為大家具體介紹一下紅薯粥的做法，按照這些步驟我們就可以輕鬆製作這些美味的食物。
2015-09-23 14 -
秋季吃南瓜的好處有哪些
秋天是盛產南瓜的季節，這時候的南瓜也特別好賣。因為是秋天吃南瓜的好季節，南瓜容易消化而且做法有很多種，可以煮粥，煲湯，煮糖水等等。老人小孩特別喜歡吃，南瓜容易煮爛，而且甜甜的，開胃可口。人們只知道南瓜好吃卻不知道秋季吃南瓜的好處，下面我
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清涼南瓜粥的營養價值
粥種類有很多，放不同的材料進去煮就會有不同的味道和營養價值，而且粥很容易消化和吸收，特別適合老人和小孩子吃。在炎熱的夏天，很多人都沒胃口吃飯就會煮各種各樣清熱解暑的粥喝。清涼南瓜粥是一道非常美味有營養的佳餚，但是清涼南瓜粥的營養價值有哪
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清肺養生茶的功效
很多人都喜歡喝茶，茶也是我們生活中離不開的飲品之一。茶具有很好的養生保健的作用，當熱不同的茶有不同的功效。我們可以根據自身的體質選擇適當的茶葉和有益自己的茶方對增強健康，提高體質有很大的作用。清肺養生茶適合秋天喝，茶不同，清肺養生茶的功
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清理腸胃吃什麼好呢
現在很多人都是肉食動物，不僅要天天大魚大肉還要頓頓肉。肉類食物吃多了就很容易吃胖並且會帶來例如脂肪高等疾病。但是也有跟多人因為吃膩了肉或者一些女孩子愛美會想吃一些清淡的食物來清理腸胃。那麼一般清理腸胃吃什麼好呢？下面介紹幾種吃法：
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怎樣煮小米粥好喝呢
很多餐館都有小米粥這道菜，清淡可口，很適合在大魚大肉後消膩。此款粥看來簡單，但在實踐的時候有很多朋友都會抱怨自己做得不如餐館裡的小米粥美味。其實，煮小米粥也很講究技巧。選料、煮法、火候還有放水的多少都需要注意。怎樣煮小米粥好喝？下面給大
2015-09-23 11
