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三紅補氣養血湯怎麼做呢？
常言說：“每天吃仨棗，容顏永不老”，所以一些女性常常會用紅棗來滋補。紅棗的補血補氣的作用，會讓人的面色紅潤。除了紅棗之外，還有枸杞、紅小豆也都是紅色的食物，對於補血補氣的效果是非常的好的。所以有人就把這三種食材放在一起進行煮湯，這就是三
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肉末小白菜怎麼做？
一些正處在減肥階段的人，是不可以吃高熱量、高油脂的食物的，但是經常的吃素，也可能會導致身體中營養攝取的的不足，導致營養不良。所以小編就要為這樣的朋友推薦一款菜肴——肉末小白菜，這道菜加上了一些肉末，有了一些葷腥，但是不至於太膩，還是非常
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泰式咖喱牛肉怎麼做呢？
牛肉含有豐富的蛋白質和粗纖維，常吃牛肉可以讓身體上的肌肉增加，讓身體更加的強健。牛肉中含有的脂肪並不高，所以即使常吃牛肉也不會讓人長得多胖，所以許多人都喜歡吃牛肉。牛肉的吃法很多，可以炒制，可以清燉，還可以做餡料，當然在西餐中牛肉更為常
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手術後不能吃的食物有什麼？
很多患者會有一些身體的疾病，現在做手術也是一種治療疾病的方式，大家也不再害怕上手術臺了，手術治療雖然能夠及時有直接的治療疾病，但是手術之後的調理和修復也是一個非常重要的工作，很多人都不知道，做完手術之後應該吃什麼?有哪些不能吃?今天小編
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薺菜大混沌怎麼做？
大家肯定都有吃過餛飩，餛飩是一種非常常見的北方的麵食，餛飩和一般的麵食不一樣，裡面會包著很多的餡料，有很多的口味，相對於一般的北方麵食來說，口感沒有那麼扎實，味道會更加的馨香，所以很多南方人也很喜歡吃，今天我們就給大家來介紹一道薺菜餛飩
2015-08-24 10 -
減肥瘦身食譜是什麼？
很多人平時都很想要減肥，但是減肥的時候由於要一直控制自己的飲食，這件事情會令人覺得非常的痛苦，而且有的時候控制了飲食控制好幾天，突然吃一些會發胖的食物，自己也是難以控制的，這樣又會再次發胖，那麼減肥瘦身的食譜有哪些?怎麼吃才沒有那麼困難
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長期喝優酪乳會怎麼樣的呢？
現在市面上的優酪乳種類非常多，各種品牌、各種口味。現在的很多人都非常喜歡在飯後或者是晚上喝一杯優酪乳，尤其是女性。優酪乳非常受歡迎的原因在於不僅喝優酪乳不會長胖，而且營養價值很高、非常爽口。那麼，長期喝優酪乳會有什麼好處和影響呢?下面就
2015-08-24 12 -
薺菜雞蛋水餃的做法是什麼？
大家肯定都很喜歡吃水餃，水餃是一種比較常見的麵食，水餃裡麵包著一些菜餡，外面是一層面皮，是北方最常吃的一種麵食，很多人過年過節的時候都會包水餃，水餃的種類也有很多，主要是根據裡面的餡料來決定的，芥菜雞蛋餡水餃就是很好吃的一種水餃，下面就
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中藥灸黃芪的功效是什麼？
現在的人對於養生方面都有很多的研究，尤其是一些中醫方面的知識，也是比較多的了，大家都聽過黃芪，黃芪是一味比較常見的中藥藥材，黃芪分為生黃芪和灸黃芪兩種，都是很好的藥材，對人的身體有很多的好處也有很多的醫藥價值，但是很多人都不知道，灸黃芪
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蜂蜜和蔥可以一起吃的嗎？
蜂蜜大家肯定都很喜歡吃，因為現在大家都現在是比較講究養生的，而且蜂蜜裡面有很多的營養元素，適當的喝一些蜂蜜對身體也是非常的好的，但是大家平時一般都是只知道喝蜂蜜，卻不知道應該蜂蜜喝的時候還有一些什麼樣的飲食禁忌，不能和什麼一起吃呢?和蔥
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鹹柑橘的製作方法是什麼？
很多人肯定都是很喜歡吃橘子的，橘子的味道非常的甘甜，而且還有一些酸酸的口感，是非常的好吃的，裡面還含有很多的營養元素，尤其是維生素C，但是大家知道嗎，其實橘子不是只可以單吃的，還可以用來曬乾，泡水喝，還可以用來做鹹柑橘，今天就來教大家做
2015-08-24 21 -
棗的營養價值及功效有哪些？
大棗是一種具有養生保健作用的營養佳品，大多數人都知道紅棗可以起到補氣養血的作用，因此通常會在月經期間吃一些，以便能夠起到調理的效果。那麼除了這些之外，主要是有什麼樣的營養價值以及食物功效呢？下面小編就會對此作出比較詳細的講述，一起來瞭解
2015-08-24 11 -
天天喝優酪乳好不好呢？
很多的朋友在平時都喜歡喝優酪乳，它裡面含有大量的對人體有益的物質，尤其是正處在生長發育關鍵時期望少年兒童，每天適當的喝一些優酪乳，能夠有很好的補鈣效果，能夠有效的幫助骨骼的生長以及發育，下面我們一起來看每天喝優酪乳對於身體健康的一些主要
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天天喝牛奶會使人發胖嗎？
很多的朋友都習慣在早餐的時候喝牛奶，也有一些人睡眠品質不是很好，喜歡在晚上睡覺之前喝牛奶來安神助眠，每天適當的喝牛奶對於健康是很有好處的，裡面的大量的鈣和蛋白質是維持人體正常運行的重要物質，並且牛奶一般是不會讓人出現明顯的肥胖的，下面我
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蘿蔔牛肉蒸餃怎麼做呢？
蒸餃它是一種特別常見的麵食，平時可以當做早餐吃，也可以配上一些蔬菜作為正餐，在製作蒸餃的時候，裡面添加上不同的餡料，味道也是會大有區別的，比如在裡面加上一些白蘿蔔牛肉，味道就是很不錯的，下面，小編就來介紹關於白蘿蔔牛肉蒸餃的一種比較簡單
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蔥香油酥餅怎麼做呢？
很多北方的朋友在平時都喜歡吃油餅，在做油餅的時候裡面適當的放上一些蔥花，會使得油餅透著蔥香味，吃起來會有很好的增強食欲的作用，再配上可口的湯品不管是拿來做早餐還是晚餐，都是很不錯的選擇，下面，小編就來給介紹一種做法比較簡單的蔥香油酥餅的
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喝優酪乳什麼時間喝好呢？
很多的朋友在平時都喜歡喝酸牛奶，它對於人體的而健康是有很多的好處的，比如裡面所含有的大量的益生菌，在進入到人體以後，能夠有效的調節腸道菌群，對於經常感覺大腸胃不適，拉肚子，便秘等等的情況都有一定的緩解效果，下面我們一起來瞭解在什麼時間喝
2015-08-24 20 -
野菌土雞湯怎麼做呢？
很多的朋友對雞湯都會情有獨鍾，其實適當的喝雞湯對於人體的健康也是很有好處的，雞肉裡面含有很多的營養元素，對於身體比較虛弱，或者是久病後的人，都能夠有效的幫助身體快速的恢復體力以及氣血，下面我們一起來瞭解一種野菌土雞湯的比較簡單的製作方法
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黨參紅棗枸杞酒好嗎？
現在很多人都會自己做一些養生的食物，因為大家對於養生的概念已經越來越大了，都知道，想要讓自己過得越來越健康，大魚大肉也是不可以的，平時一定要注意保養自己的身體，才能更加健康長壽，有的時候自己會做一些養身的湯，今天就給大家介紹一下枸杞紅棗
2015-08-24 15 -
吃靈芝粉有什麼好處的呢？
現在很多人都是非常注重養生的，大家平時都知道，想要養生的話，飲食是一個很重要的方面，隨著現在生活水準的提高，大家都不在每天大魚大肉，反而是吃一些保養品，靈芝粉就是一個非常好的保養品，而且價格也是比較昂貴的，那麼靈芝粉到底有什麼功效呢?來
2015-08-24 14
