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孕婦鴿子湯的做法
女性在懷孕之後，營養的補充非常重要，如果是在懷孕期間營養跟不上的話，會給胎兒的正常發育帶來一定的影響。不過要說起孕婦最好的滋補方法的話，恐怕就是喝湯了，尤其是和鴿子湯，不但可以滋補身體，而且還避免了孕婦吃過之後出現上火的情況，是非常好的
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一個大蒜的12種神奇養生功效
1、防治腫瘤和癌症 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。 大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細
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怎樣煎魚不粘鍋
魚肉不但好吃，而且還含有豐富的不飽和脂肪酸，對於老年朋友的血管以及神經系統都有很好的改善效果，因此建議各位可以經常使用。不過要說起魚肉最好吃的做法，當然要數紅燒了，不過在紅燒之前需要先將魚煎一下，這個時候您會發現，魚皮很容易就會粘鍋，那
2014-05-29 13 -
蒸螃蟹多長時間
螃蟹的肉質非常的鮮美，是很多肉類食物都沒有辦法比擬的，尤其是新鮮的螃蟹，不管是採用什麼做法，在吃到是都會感覺到它的鮮美，不過要說什麼方法可以最好的保留螃蟹鮮美的口感的話，那就一定是蒸。不過蒸螃蟹也是有一定秘訣的，如果是沒有掌握好它蒸的時
2014-05-29 10 -
檸檬汁減肥
檸檬汁減肥，很多朋友都不太知道這個辦法的，檸檬是非常好，且有營養的一種水果，如果外敷的話可以美容美白，內服的話可以幫助人的身體提高新陳代謝的作用，有效的清理人的腸道，是一種非常好的減肥的食材，只要你學會了辦法，正確是服用的話，相信會收到
2014-05-29 10 -
夏季吃百合9大功效
1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
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適合白領的6種營養食物
白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃，哪些食物適合白領吃呢?白領午餐吃什麼好?工作的壓力一直困擾著他們，吃什麼對他們來說已經不看重了，其實健康對於他們來說更是不可缺少的，有好的身體才能做自己想做的事，那麼白領吃什麼好? 1、抗
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8大食物幫你補足血氣
1、南瓜 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作。 鋅則會直接影響成熟紅血球的
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最髒果蔬排行榜
每年，美國環境工作組研究人員要選取市場上最受歡迎的48種農產品，對美國農業部、美國食品和藥品管理局檢測過的2.8萬個樣品資料進行評估，最後選出污染較為嚴重的幾種。 1、蘋果 蘋果已經連續多年高居最骯髒果蔬排行榜第一名。今年的檢測
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夏季常備8款天然降壓粥
夏季炎熱，人們常會食欲不振，這時吃點清淡的小菜，再來碗粥感覺還不錯。高血壓患者除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝上一碗清香的粥，不僅能夠清熱去火，還有降血壓的功效。在這個夏日，不妨稍微花點心思，在粥里加點具有降壓作用的配料，這樣的
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夏天喝什麼湯比較好
夏天主要是出汗以及一些期它營養物質的流失，而且損失不少的水分如果不能把營養物質以及水分很好的食物中的補充，就會感覺身體虛弱有一些人夏天的味口呢並不是很好，而且攝入的食物又不多，消化能力減弱，就要日常生活中的補充營養物質，這不是在這個時候
2014-05-29 22 -
小兒腹瀉吃什麼好一些
小兒腹瀉的主要是產生的一種腹部的性狀改變從現在大概新的性狀改變的，主要是大便的次數比平時增多，腹瀉病的主要是有一種多因素引起的一組疾病，在兒童時期的發病率最高，同時那也是非常多的，是一種其他的疾病，主要是為輕中度脫水以及一些和中毒症狀，
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10道家常菜最不健康
芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢?會不會平時吃的菜都是不健康的呢? 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝
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預防便秘的5大食物
幾乎所有人都或多或少地遭受過“便秘”的罪，它常常是機體對食譜太精細或太簡單、水分不足、精神緊張或季節變換等做出的功能性反應。“便秘時應該吃什麼”是困擾很多人的難題，一般來說，以下幾條食療對策可緩解便秘症狀。 便秘時為何更要吃主食
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辦公美眉必備的五款經典抗衰養顏茶
飲茶健膚美容已有 1000 多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。 美膚茶： 取綠茶適量，軟骨素 1 克。先用沸水沖
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豬手怎麼做好吃
豬蹄兒主要是根據不同的烹飪方法做出不同口味的菜系，屬於脂肪的食物，有動脈硬化以及高血脂高血壓的人不易多吃，主要是阿可以進行，燉煮皮分離入口易化，很多人的都可以繼續使用，同時還有非常好的功效富含豐富的蛋白質以及脂肪維生素有利於治腳氣關節炎
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早晚喝牛奶
早晚都喝牛奶，很多人都有這樣的習慣，牛奶是生活中必不可少的食物之一了，不僅能夠給身體補充很多的營養，還能增強人體的抵抗力和免疫力，而且牛奶口感細滑，香甜，還很容易消化，被人體吸收，所以每天和牛奶都是必須的，如果工作忙，體質差的人也是更加
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減肥早餐可以吃什麼
大家都知道瘦人穿什麼衣服都很好看，然而對於那些肥的MM們來說，就沒辦法了。因此這些MM們都想減肥，其實早餐對於要減肥的MM們來說是很重要的，早餐很重要，不可以為了減肥不吃或忽略哦，那麼，減肥早餐可以吃什麼?看下面的介紹吧! 在現
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抗過敏食物
很多人都有過敏的現象，出現過敏後，也是需要及時的治療，否則對自身各方面，都是沒有任何的好處，過敏嚴重的話，也是會誘發其他疾病，而且這樣問題越嚴重，會導致身體問題變得越多，所以會對抗過敏食物選擇，也是一個最佳之選，能夠很好的避免這樣問題出
2014-05-30 10 -
六種第一營養美食助你暖心窩！
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 不知不覺，天涼除了添衣服保暖外，身體內部的“暖”也是非常重要的。接下來的就是各種食物第一大集合，讓你既享受美食又能營養身體。 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天
