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山藥對你的功效有多大快來看！
自古以來，山藥一直被視為物美價廉的“補”品。雖然貌不驚人，但營養豐富，除含有多種維生素和礦物質外，還含有澱粉酶、多酚氧化酶等多種有益健康的成分。對於以下幾類人群來說，常吃山藥的益處更多。 山藥補中益氣這3類人常吃益處更多 山藥的功效與作用
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腰椎管狹窄吃什麼好？
腰椎管狹窄這種疾病有明顯的年齡和性別劃分，中年男士的患病率更高，患者會出現非常明顯的疼痛感，嚴重的會出現下肢無力、麻木的症狀，嚴重的連走路都會很困難，所以該疾病危害非常大，科學上有很多治療的方法，同時患者一定要懂得下列飲食原則。
2017-08-07 23 -
清炒南瓜怎麼做？
南瓜主要有青南瓜和黃南瓜之分，這兩種南瓜用於烹飪都是非常美味的食物。清炒南瓜是比較簡單的吃法，黃南瓜、青南瓜都可以做，做法簡單而多樣，更簡單的是清炒南瓜的營養也是非常豐富的。 1.青椒撇去辣椒仔切成細絲，切青椒絲，紅椒撇去辣椒
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番茄炒冬瓜怎麼做
番茄又叫番茄，不僅顏色鮮豔，營養也是非常豐富的。冬瓜是出了名的美容蔬菜，女性可以多吃冬瓜。番茄炒冬瓜的搭配是非常新穎的，做法簡單，營養價值更高，這道菜在減肥的時候也能吃。 做法一 1.準備好所有材料，冬瓜一塊，番茄一個，大
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辣炒腐竹怎麼做
腐竹是客家傳統食品，在烹飪中也是非常常見的，腐竹的口感和豆腐皮是一樣的，吃起來非常爽口，做法多樣的腐竹還可以直接辣炒。辣炒腐竹雖然重口味，但是偶爾吃還是比較勁爆，做法也不難。 做法一 1：將腐竹用涼水泡開，洗淨切段。
2017-08-07 11 -
清炒瓠子怎麼做？
瓠子又叫葫蘆瓜，味道有甜有苦，這也是生活中的常見蔬菜之一，主要在夏季可以吃到。瓠子是比較素的蔬菜，減肥期間非常適合，清炒瓠子是比較簡單的一種做法，這道很家常的菜清熱效果也很好。 1.蔥薑切好備用，瓠子切片備用，炒鍋上火燒熱，起
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腐竹木耳炒肉的做法大全
腐竹、木耳雖然是生活中常見食物，但是都是屬於素菜的，葷素搭配師非常營養的，可以選擇腐竹木耳炒肉，這道菜做法簡單，口感味道都是很家常的，做的時候還可以根據個人喜好調味。 做法一 1.豬肉切大片，用鹽醃制入味，腐竹、木耳泡發；
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豆豉烤魚的三種做法
魚是生活中常見動物，也是食物的一種，魚的吃法很多，可以蒸，還可以燒，烤魚也是非常受歡迎的一種吃法。豆豉烤魚是出了名的美味，也是非常有特色的食物，做法有一定難度，需要注意細節處理。 做法一 1.將草魚去鱗去鰓，去除內臟後洗淨
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豆豉蒸鯇魚的做法是什麼？
豆豉是一種調味的，在烹飪中的用途非常大。豆豉可以做出很多美味的食物，其中包括了豆豉蒸鯇魚，這道菜並不屬於家常範疇，而是特色一種特色美食，做法難度一般，要注意製作細節。 做法一 1、洗淨去鱗的鯇魚腩，用廚房紙抹幹水分，加入1
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野生蜂蜜能吃嗎？
蜂蜜的種類很多，沒有加工的野生蜂蜜也是一種，野生蜂蜜營養豐富，但是食用禁忌很多。嚴格來說，野生蜂蜜能吃，但是要正確的食用。野生蜂蜜要在確認無毒的時候才能食用，也可以直接泡水。 1.野生蜂蜜可以吃，但是要確認野生蜂蜜無毒的情況下
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經常吃豆腐有什麼好處？
豆腐是生活中常見食物，這是豆製品的一種，很多人吃過豆腐，脂肪含量也不高，對人體健康好處更甚。經常吃豆腐是肯定有好處的，這是可以通過豆腐的營養價值體現，對幼兒骨骼發育也有好處。 1、豆腐為人類提供豐富的鈣和鎂，而鈣是人體各種生理
2017-08-07 11 -
補腦保健品有哪些
保健品不一定是一些鈣片藥物什麼的。保健品顧名思義主要是保健效果，一些營養素也是保健品。保健品的種類很多，按功效分類。補腦類的保健品多種多樣，吃保健品要選擇最適合自己的。 一、大豆卵磷脂 大豆卵磷脂又稱大豆蛋黃素，富含卵磷脂
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魚燜豆腐的做法有哪些
豆腐是豆製品的一種。脂肪含量低，是非常養生的食物。豆腐營養價值豐富，是生活中常見食物，可以和魚一起吃。魚燜豆腐是很多地方特色食物，做法多樣，吃起來口感也非常細膩軟糯。 1.準備食材：在市場上購買活鯽魚，大概在400g到500g
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瓦塊魚的做法是什麼
瓦塊魚是魚的一種吃法，魚肉的肉質鮮嫩，十分細膩而爽口，瓦塊魚吃起來稀釋如此。瓦塊魚做法多樣，有一定難度，需要有一定的廚藝基礎。做瓦塊魚的時候可以紅燒，也可以燉，看個人喜好。 1.花鰱一條去鱗和內臟。把收拾好的魚洗淨切成大塊。魚
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啤酒美容護膚小竅門有哪些
啤酒很多人都喝過，這也是一種聯絡感情的飲品，多見於應酬。啤酒酒精含量低，不如白酒刺激，還是比較受大眾喜歡的。啤酒除了飲用，還能美容。啤酒美容護膚的小竅門非常多，可以嘗試。 一、啤酒護膚的原理 啤酒不僅是一款消暑佳品，而且是
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減肥為什麼不能吃豆腐？
現在很多人都比較喜歡減肥，大家也都知道減肥能夠保持身材，但是有的人說減肥是不可以吃豆腐的，因為豆腐的營養太高，但是經理向調查研究發現，減肥期間完全可以吃豆腐，不用擔心會給身體造成影響，而且通過吃豆腐能夠讓我們輕鬆減肥。 吃對豆
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寶寶拉肚子可以吃冬瓜嗎
冬瓜是一種美容蔬菜，對皮膚有好處，但是吃冬瓜也要注意時候，在拉肚子的時候，腸胃正處於虛弱，這時候吃冬瓜很可能加重腹瀉。所以拉肚子的時候不可以吃冬瓜，飲食應該吃溫熱一點。 1.冬瓜屬寒性食物，拉肚子最好不要吃吃冬瓜，拉肚子往往是
2017-08-07 22 -
產後氣血不足如何調理有效果？
女性身體本身是偏弱的，尤其是生產後的女性，身體狀況更是虛弱，這也是為什麼產後女性要大補的原因。絕大多數產婦都面臨氣血不足的情況，這很常見，是可以調理的，至於如何調理還需要詳細計畫。 1.第1周 代謝排毒 產後第一周。飲食上
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甲魚血可以喝嗎？
平時我們在吃甲魚的時候會以為甲魚的血還有膽汁，是非常滋補的食物，所以在平時的時候可以用來消毒，還可以直接飲用，實際上這種想法是錯誤的。甲魚的身體中的一些汁液會有一些蟲卵會存在一些病毒，所以是不能直接喝的，做熟了以後也不可以吃。
2017-08-07 11 -
喉嚨痛喝什麼水效果好？
經常會感覺到喉嚨疼痛，在出現喉嚨疼痛的時候，大家可以通過喝鹽水的方法來進行緩解，另外在平時的時候也可以喝洋甘菊或者是檸檬汁，雖然酸對喉嚨有刺激感，但卻是很好的緩解疼痛效果，不僅如此還可以生津止咳。 ①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1
2017-08-07 13
