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吃南瓜籽有什麼好處
在食用南瓜時，我們都會除去南瓜籽，但是，殊不知南瓜籽中也富含維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需營養成分，對人體所起到積極有效的作用。而且，南瓜籽炒熟之後，也是一種常見的小零食，吃起來清香可口，深受廣大朋友的喜愛。那麼，吃南瓜籽有什麼
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鹹鴨蛋炒南瓜的做法？
在日常生活中，南瓜常用來做粥，香甜美味，又富有營養價值，還具有滋補養胃的良好功效，是很多家中常備食材。其實，南瓜也可以用來炒，別有一番風味，鹹鴨蛋炒南瓜就是受很多人歡迎的一種菜品，既好吃又易於操作。那麼，鹹鴨蛋炒南瓜的做法是什麼呢？
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天麻蒸豬心怎麼做？
天麻蒸豬心不僅吃起來有藥材的清香，還具有豐富的營養價值以及藥用價值，對人體來講，適量地食用還能起到良好的保健滋補的功效，有利於人體健康。特別是對於那些患有心臟疾病的朋友來講，是一種很好的食療方法。那麼，天麻蒸豬心的做法是什麼呢？
2017-08-09 41 -
青椒炒仔雞的做法有哪些配料？
青椒炒仔雞做的時候需要準備的是一些料酒和食鹽，一般製作時間非常的短，十分鐘到十分鐘左右就可以出鍋，具體的時間不固定，需要根據個人的口味調整，大家可以做前先把醬油食鹽白醋加在一起先醃制一下肉入味以後再製作。 青椒炒子雞是一道色香
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孕婦能吃西蘭花嗎？權威專家來回答！
西蘭花是平時生活中很常見的蔬菜，西蘭花被人們稱為蔬菜皇冠，主要原因是其營養價值非常高，除了含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素之外，還含有多種礦物質元素，這使得西蘭花成為抗癌防癌的佳品，專家表示，吃西蘭花通常沒太多禁忌，比如孕婦就可以放心
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清炒海參怎麼做？這樣操作就對了！
海參是一種非常珍貴的海鮮產品，不僅在於其獨特的味道非常受人歡迎，更在於其寶貴的營養，海參被大家列為世界八大珍品之一，這裡推薦廣大成年男性朋友一定不能錯過吃海參，因為海參具有很好的壯陽功效，甚至還能夠解決陽痿等男性問題。 一、清
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晚上吃冬瓜能減肥嗎？營養專家這樣說！
生活中有很多減肥食物，比如冬瓜，一方面是冬瓜所含的熱量非常低，吃冬瓜不用擔心長胖，另一方面，吃冬瓜還能夠促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，甚至能夠消水腫等，所以是非常好的減肥佳品，那麼晚上吃冬瓜能否幫助減肥呢？ 一、冬瓜的熱量介紹
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清炒芥藍怎麼做？高級廚師教你方法！
芥藍也是人們可以多吃的一種蔬菜，這種蔬菜吃起來清淡爽脆，芥藍的最佳吃法是炒來吃，這樣吃起來味道最好，同時還可以充分吸收寶貴的營養，比如可以補充纖維素、胡蘿蔔素以及鐵、鋅等微量元素，下面介紹幾種製作該美式的流行方法。 一、清炒芥
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青椒炒洋蔥的做法有哪些？
青椒炒洋蔥是一道比較開胃的菜，因為天氣熱的時候很多人都不怎麼喜歡吃東西，那這個時候吃這樣的一道美食不僅僅是營養價值高，更是能夠對身體有幫助。青椒炒洋蔥在做的時候，首先需要準備的就是倒的鹽和油，還有老抽，口味最好，清淡一些。 材
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清炒蒜苗怎麼做才好吃？方法原來是這樣！
清炒蒜苗是一道很普通的家常菜，這道美食的製作方法很簡單，製作成本也很低，但味道是非常好的，營養價值也很不錯，比如吃蒜苗可以吸收辣素，這是一種殺菌能力非常強的化學物質，可以防止傷口感染，能夠預防流感等等。 一、清炒蒜苗的做法
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清炒海帶絲怎麼做？方法竟如此簡單！
海帶是每個人都吃過的蔬菜，其營養價值是很高的，甚至具有很高的藥用價值，除了含有普通的蛋白質、維生素等營養之外，還含有豐富的礦物質元素，比如富含碘元素和鈣元素，所以吃海帶可以促進甲狀腺素的合成，具有很好的緩解衰老的功效。 海帶絲怎麼做
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芹菜炒青椒的做法包括什麼？
芹菜炒青椒，首先需要準備的就是一些服主，還有就是適當的油和鹽，再加上一些熱油先下鍋，把腐乳放在鍋中進行翻炒，因為會太幹，所以需要加上水，之後把青椒放在鍋中進行翻炒，最好準備一些尖椒，因為這樣的辣椒會更辣一些，而且是非常入味的。
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高血壓能吃豬蹄嗎？
很多得了高血壓的人在平時是不太敢吃豬蹄的，我們都知道豬蹄子的營養價值非常的高，而且其中富含的蛋白質以及元素比較固定，所以在平時是高脂肪的食物。作為有高血壓的患者，平時不可以吃豬蹄，另外在平時也不可以吃豬頭肉。 高血壓患者不宜吃
2017-08-09 12 -
高血壓能吃花生米嗎？
高血壓的患者在平時的時候是需要注意的，很多東西都不能隨便亂吃，比較常見的花生米營養價值高，而且富含有豐富的蛋白質，也屬於五穀雜糧的一種，平時高血壓的人可以適當的吃醋泡花生米能夠軟化血管降血壓，但是最好不要直接吃花生米。 有一個
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玉米汁的做法是怎樣的？
玉米榨成汁不僅好喝，它的保健價值也是比較高的，因為玉米汁含有鐵、鈣、鋅等這些營養物質，而且鮮榨的玉米汁製作方法也比較的簡單，大家可以看看下文的詳細步驟。 一、自製方法 1、選：選品質好的整根嫩玉米，要甜玉米（黃色的）哦，不
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涼拌腐竹的做法有哪些
腐竹是客家傳統食品，很多人都喜歡吃。腐竹和豆腐皮是差不多的，吃起來口感更好，吃法多樣的腐竹也是非常家常的。涼拌腐竹是非常簡單的吃法之一，做法難度不大，只需要準備調味料即可。 做法一 1.幹腐竹150克，裁成小段，置於35°
2017-08-09 21 -
素炒冬瓜的做法是什麼？
冬瓜是出了名的美容蔬菜，冬瓜的口感和營養都是非常可觀的，一般來說，冬瓜可以做出很多菜肴，最簡單的還是要屬於素炒冬瓜這道家常菜。素炒冬瓜做起來是比較簡便的，做法也不難。 做法一 1.冬瓜洗淨去皮、切小塊；冬瓜不要切的過大，兩
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清炒娃娃菜的家常做法
娃娃菜也是一種蔬菜，生活中很多蔬菜都是營養豐富的，也包括了娃娃菜。娃娃菜吃法很多，可以直接清炒。清炒娃娃菜也是比較簡單的吃法。這道菜是家常菜之一，做法也不算太難。 做法一 1、娃娃菜整顆切十字刀，也就是順著菜的生長方向平分
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咽喉炎吃什麼水果好，三種水果要推薦
在冬天咽喉炎是很容易發作的，一旦發作就會很不舒服，咽喉疼痛，有乾燥燒灼感，聲音沙啞，嚴重的甚至會失聲，治療咽喉炎的同時可以多吃梨子，甘蔗，櫻桃。 1、梨子 在所有的水果中，梨對於咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還
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健脾補腎祛濕的中草藥有哪些？
健脾補腎祛濕，可以通過一些中草藥方式説明調理，因為通過這些中草藥調理可以幫助避免更多的副作用影響，而下面就為大家推薦介紹一下，健脾補腎又祛濕的中草藥配方。 一、材料 茵陳20g；蒺藜15g；防風 15g；柴胡10g；甘草5
