-
玫瑰花茶可以每天喝嗎？玫瑰花茶有何功效
玫瑰花屬薔薇科植物，象徵著美麗和愛情，同時也是浪漫的代表。玫瑰花除了可以向心愛的人表達情感之外，曬乾的玫瑰花也可做成茶飲，對人體有保健作用。勤快點的人或許每天都會泡玫瑰花茶來飲用，那麼問題來了，玫瑰花茶可以天天喝嗎？玫瑰花茶能天天喝嗎？對
-
番茄到底怎麼吃最營養，現在就告訴你！
最近網友調侃袁珊珊劇中《宮鎖連城》中洗澡照為番茄雞蛋湯。事實上，番茄有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。有很多人不知道番茄生吃還是熟吃好，7種蔬果日常最防癌大蒜番茄榜上有名。 番茄是生吃還是熟吃好？ 有很
-
不愛吃香蕉的同學們快看這裡！
香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。 改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 緩解經前綜合征：香蕉中的維生素B6可調節血糖水準，緩解經前各種症狀。 調控血壓
-
初秋吃什麼好？推薦5種水果滋陰潤肺
都說秋補是個件很重要的事，不僅是為了冬天做基礎，更是為了讓自己夏天流失的營養補救回來，但是補卻也不能大魚大肉的一直吃，還要有水果來做平衡。秋季是個豐收的季節，大量水果上市，那麼秋季滋陰潤肺吃什麼水果好呢？柿子柿子性寒味甘澀，含有豐富的維生
2017-08-13 13 -
經期需要補充氣血 幾款食譜讓你面色紅潤有光澤
女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。經期食療法具體是怎樣的呢？下面就一起來看看吧。肉桂湯材料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生薑、精
2017-08-13 11 -
怎麼喝紅茶能最減肥？3種喝茶方式瘦得快
很多人都知道喝茶可以減肥，可是很少有人知道喝紅茶減肥效果好。經常喝紅茶，並且在對的時間喝的話，能起到事半功倍的減肥瘦身效果。怎麼喝紅茶能最減肥？在一些減茶品中，紅茶在眾多茶飲中屬於減肥功效最明顯的了，但紅茶屬減肥並不是單一喝了就能達到減肥
2017-08-13 12 -
經期吃水果容易痛經？吃水果的3大傳言不可信
水果非常有營養，可是關於水果有很多種說法，如經期吃水果痛經；空腹吃水果胃痛等等，究竟這些說法是真的嗎？下面就一起來瞭解下！傳言1：經期不能吃水果，容易痛經真相：選擇性地吃水果，有助於緩解“經期綜合症”。月經期間最好不要吃西瓜、梨等涼性水果
-
長久駕駛小心前列腺炎 保護前列腺吃什麼好？
對於男性朋友來說，前列腺是否健康非常重要。可是如今很多男性都被查出患有前列腺炎，這時候男性朋友應該做好保健措施，避免有病變甚至癌變的可能。久坐族易患前列腺炎在泌尿外科發病率相當高的前列腺炎，最“喜歡”的就是那些20-40歲的青年男性。不像
-
卵巢癌化療後飲食：多吃蘑菇黑木耳增強抵抗力
如今越來越多的女性患有卵巢癌，而且大多都是疾病的中晚期。不少卵巢癌患者都選擇化療致病，可是進行化療的時候需要做好護理，才能保證治療效果。卵巢癌化療注意3方面的護理化療是治療卵巢癌的常用療法之一，化療雖然對癌症有治療作用，但是同時對身體也有
2017-08-13 24 -
早起一杯水應該怎麼喝？
有一種健康的生活習慣，不知道從什麼時候開始流行，那就是早起一杯水，它能夠起到補水、排毒甚至減肥的作用。早起適度喝水對身體各方面都有好處，然而有些水喝了反而對身體不好，那麼你喝對了嗎？不可以喝的水：1、久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機
-
7類食物修復受損的膠原蛋白
膠原蛋白能為皮膚細胞提供結構支援，是維持年輕亮麗肌膚必不可少的物質。隨著年齡的增長，體內的一些天然酶會分解膠原蛋白，加上機體自身合成的膠原蛋白減少，皮膚的緊致度和飽滿度都會逐漸降低，並且形成皺紋。日曬、環境污染、吸煙和體內自由基都是導致膠
2017-08-11 22 -
卵巢早衰怎麼辦 教你有效食療方法
很多女性在婚育之後遭遇了卵巢早衰，但是因為不知道怎麼去面對和應付這種症狀，所以往往會耽擱了病情，最後導致病情的加重。那麼卵巢早衰要怎麼辦呢？今天就為大家介紹卵巢早衰對應的食療方法。枸杞蓮心茶枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克制
-
蜂蜜水什麼時間喝功效最佳？
你可能不知道，我們食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7萬次的花蜜採集才能獲得，每一勺蜂蜜的營養物質達到180餘種。有益身心的鉀、強筋健骨的鈣、健腦的磷、多種有機酸、維生素和無需人體消化的果糖和葡萄糖……不過，養生需要講究方式方法。蜂蜜有很好的
-
喂孩子吃藥很難？家長怎樣輕鬆給孩子喂藥
每個寶寶都不喜歡吃藥，生病後吃藥都是爸爸媽媽們最苦惱的事情，每次吃藥都像“打仗”一樣，能不能輕鬆的讓孩子吃藥呢？這是可以做到的哦，只要方法正確就可以讓孩子自願的吃藥，快來學兩招吧。喂寶寶吃藥的誤區捏鼻強灌。“小孩不吃藥”幾乎是每個家長會遇
-
健康吃粗糧你需要知道這些
粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助於預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但並不是任何人都可以隨意吃粗糧。由於粗糧不易消化，對於消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，並控制攝入量。粗糧別吃過多。對多數人而言，每天攝入的粗糧，占到主食
-
粗糧過量有什麼危害
近年來，粗糧被炒得很熱熱，似乎有其熱的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維，其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其現實意義
-
寶寶如何科學地吃粗糧
寶寶吃什麼粗糧好？1、玉米：公認是世界上的黃金作物，它的纖維素要比精米、精麵粉高10倍。而纖維素可加速腸部蠕動，可排除大腸癌的因數，降低膽固醇吸收，玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄。2、蕎麥：蕎麥中的維生素B比小麥多兩倍，煙酸是3
-
粗糧拒癌症於千里之外
粗糧包括的食物是那些如堅果、玉米及穀類食物等含有豐富纖維素的複合碳水化合物。這些食物中的纖維素含量很高，進入體內後可以刺激胃腸道，促進排便，從而減少腸道對致癌物的吸收，預防大腸癌的發生。粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素，
-
葡萄乾只能直接吃？葡萄乾保護心血管健康
葡萄乾只能直接吃嗎？葡萄乾的吃法是很多，可以煲粥等等各種各樣的吃法。甜甜的葡萄乾可以幫助我們保護心血管健康，尤其是容易患心血管疾病的中老年人更加應該適量的吃一些葡萄乾。葡萄乾有哪些好處降低心臟病危險。美國一項最新研究稱，吃葡萄乾有助於降低
-
妊娠糖尿病危害大 糖媽媽怎麼吃好
妊娠糖尿病不僅對母體會有危害，同時還會影響到胎兒的發育，是極其危險的。孕期，准媽媽控制血糖很重要，控制血糖的最佳方法就是飲食調理。在這裡，教教准媽媽們怎麼吃可以控制血糖吧。妊娠糖尿病的飲食建議合理控制總熱量攝入。妊娠初期不需要特別增加熱量
