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喝茶降糖靠譜嗎？推薦五款靠譜的降糖茶飲
隨著糖尿病的發病率增高，越來越多的人關注糖尿病的飲食。其中，有說法稱喝茶有利於降血糖，但也有人說喝茶會引起血糖波動。那麼到底糖尿病人能不能喝茶呢？喝茶到底是不是有利降血糖呢？家庭醫生線上為大家解開答案。糖尿病患者喝茶到底好不好？南方醫科大
2017-08-16 13 -
糖尿病足患者飲食要注意什麼？五種食物要少吃
大約70%以上的糖尿病患者的截肢起因於糖尿病足潰瘍，故防治足潰瘍是降低糖尿病截肢率的最重要的措施。有資料顯示，10%-15%糖尿病人會發生糖尿病足潰瘍。南方醫科大學南方醫院內分泌科薛耀明教授在接受家庭醫生線上採訪時表示，其中10%～14.
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減肥不能吃肉不能吃主食？合理的減肥飲食建議
飲食減肥究竟怎樣才是正確的呢？飲食減肥的說法有很多，這些方法是否正確呢？如果飲食減肥的方法不正確是會有副作用的。今天，一起來瞭解瞭解飲食減肥要怎麼吃，吃什麼好，千萬別錯過了。飲食減肥吃什麼好全穀類食物，增加飽足感。例如燕麥或者是糙米，全穀
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太瘦了！瘦人要增重必須吃的食物
現如今，雖然我們都在追求瘦身減肥，可是太瘦會帶了很多的疾病，也是會影響健康的，瘦子就會想要增重。只要多吃就可以增重嗎？這可不一定，減肥要節食，增重的飲食要合理安排才會有效果。今天，就來看看有哪些食物可以增重吧。瘦子增重吃什麼好板栗。板栗的
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末伏養生吃什麼好？烙餅攤雞蛋最受歡迎
現在是三伏天的末伏，如今雖然進入秋天，但是氣候還是非常炎熱，要做好相關保健，才能平安度過這時期。究竟末伏應該如何養生？末伏吃什麼好？末伏養生注意3方面末伏是立秋後的第一個庚日，俗話說：“秋後一伏熱死人”，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大
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花生怎麼吃才營養？花生煮水保護嗓子
花生是一種非常常見的食材，既可以當做零食，也可以當做調料或者煲湯。經常吃花生不僅可以控制食欲，還能降低膽固醇，預防癌症。常吃花生的好處花生被稱為“長壽果”，它還被譽為“植物肉”、“素中之葷”，其因美味而且不可忽視的藥用和保健價值，一直在食
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惡性腫瘤患者膳食指導：每天吃2個雞蛋
近日，國家衛計委發佈《惡性腫瘤患者膳食指導》（以下簡稱《指導》），對患有各類惡性腫瘤的成年人每天吃什麼、吃多少做出推薦，讓那些“餓死腫瘤”等害人療法沒有生存土壤。此項標準適用於抗腫瘤治療期和康復期的腫瘤患者（尤指攜瘤患者）。維持合適體重，
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娠糖尿病拉肚子 孕婦吃霜淇淋有4大危害
在炎熱的夏季，吃著美味的霜淇淋絕對能感到涼爽。可是對於懷孕的人來說，吃霜淇淋並沒有什麼好處，相反還會引起妊娠糖尿病，拉肚子等。孕婦吃霜淇淋的4大危害懷孕的人能吃霜淇淋嗎？答案是否定的，因為孕婦吃霜淇淋主要有以下4大危害。1、影響胎兒發育涼
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晚上喝牛奶好嗎？哪些人不宜喝牛奶？
牛奶中的營養成分十分的多，對於各類人群來說，通過牛奶來補充營養，效果都是十分好的。我們知道許多食物本身對於我們的身體都是很有好處的，但是吃的時間或者方法不正確的話，就是有害無益的，因此吃東西要注意時間段。那麼，晚上喝牛奶好嗎？最好晚上喝牛
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吃什麼有利於瘦肚子 這些食物讓你擁有平坦小腹
現在很多人都是工作學習每天一坐就是好幾個小時，長時間坐著不運動，導致肚子上的贅肉一層又一層，很多人都討厭大肚腩，因為大肚腩破壞了美觀。那麼吃什麼可以瘦肚子呢？一起來看看吧。減少高澱粉食物攝入人體肌肉中儲藏有大量糖原（一種碳水化合物），而且
2017-08-16 29 -
吃番荔枝有什麼好處？番荔枝營養價值有哪些
番荔枝以其獨特香味，被列為熱帶名果之一。果實主供鮮食，也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。吃番荔枝有什麼好處？一起來看看吧！番荔枝的營養成分果實每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量： 水分為8.36克，
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每天吃紫薯會有什麼好處？
現在的人們更加注重自己的生活品質和品質，他們認為只有遠離垃圾食品，自己的生活才能更加的安全，自己的健康才能遠離危害，所以很多人是喜歡吃含硒元素和花青素的食品，其實紫薯就是功能性的食物，能讓人們更加的健康。紫薯有什麼營養價值？豐富的鉀和鐵，
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孩子吃些什麼能增強免疫力呢？
孩子的免疫力是父母們很關注的一個問題，很多父母從小就會鍛煉孩子來提高免疫力，在飲食上也是特別的講究，經常會變著法子的把不同的食物做出來讓寶寶吃，但是很多父母們不知道那些食物對於孩子增強免疫力有幫助，所以經常犯錯。 菌菇類食品：
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南瓜牛奶羹怎樣做？
南瓜牛奶羹不僅香甜軟糯，而且由於牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，再加上南瓜又富含膳食纖維和微量元素，兩者搭配，對人體起到雙重效果的積極功效，有利於補充人體所需營養成分，還可以根據自身喜好加入蜂蜜或者白糖，也是一道很好的甜品。那麼，南瓜牛奶羹
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南瓜能生吃嗎
南瓜是一種常見的食材，常用來做粥，也可以炒著吃，出現在家家戶戶的飯桌上，既好吃又富有營養。大多數的人認為，一些食材在煮熟以後，就會流失很多營養成分，從而導致人體不能充分攝取和吸收營養物質，還會失去對人體所發揮的一些積極作用，比如，黃瓜和
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糖醋土豆絲怎麼做？
糖醋土豆絲到底要怎麼製作，原料的使用必不可少，土豆，白糖，醋，都要準備好，但是也要注意正確的搭配，而具體的製作方法以及技巧掌握，可以通過下文的做法來認識瞭解一下。 糖醋土豆絲怎麼做？" alt="糖醋土豆絲怎麼做？"> 一、原料
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糖醋排骨糖醋怎麼做？
糖醋排骨家常飯桌上的美食，可是做糖醋排骨糖醋的做法以及比例問題也要講究，因為這是做糖醋排骨成功與否的關鍵步驟，下文就來為大家介紹糖醋排骨的具體製作方法。 一、基本材料 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊，大蒜2瓣，澱粉適量，
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糖醋排骨的糖醋怎麼做呢？
糖醋排骨中的糖醋是關鍵，但是很多人在製作的時候，並不知道糖醋的一些比例和做法技巧，所以才會導致這一到食物的口感發生變化，因此下面就為大家來介紹詳細的製作方法。 一、做法 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊，大蒜2瓣，澱粉適量
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榴槤怎麼煲湯好吃？
我們都知道榴槤肉很白，而且又非常的嫩，一顆熟透的榴槤取出來的肉要小心翼翼，方法不對就可能會破壞的留點整個的肉，留點肉在平時可以用來煲湯，需要準備好雞肉或者是一些瘦肉把榴槤用水煮魚變放在湯中即可。 材料，一個榴槤裡面白色較軟的瓤
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體內淤積毒素怎麼辦 這幾招教你科學排毒
有時候人的體內累積過多毒素，就會讓讓感覺精神不振，皮膚狀態不佳等，同時腹部也會顯的偏大，科學的排毒有利於健康和美顏。今天就為大家介紹有效的排毒方法，一起來看看吧。食物排毒通過飲食調理，安排營養又排毒的食物，是比較溫和有效的排毒方法。日常生
