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雙孢菇口蘑如何做成美食呢？
蘑菇屬於是菌類其營養價值高，而且有預防癌症的作用，雙孢菇和口蘑這是兩種非常有營養的菌類，也許很多人沒吃過，今天推薦你將這兩者搭配做成美食來吃，下面教你詳細製作方法。 一、蠔油雙孢菇 材料 西蘭花，雙孢菇，鹽，雞粉，蔥花
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玉米粒粥的做法大全是什麼？
玉米粒粥不僅味道香甜可口，而且由於玉米中含有豐富的膳食纖維，屬於粗糧食品，有利於腸道的吸收和消化。在早上，適量地喝上一碗玉米粒粥，起到滋補養胃的功效。晚上則能夠起到減輕腸胃負擔，加快腸胃蠕動的作用。總之，對人體發揮積極有效的作用，有利於
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早上吃蘋果能減肥嗎？瘦身達人告訴你
蘋果是最為健康的水果，無論是哪個季節也少不了蘋果的身影。經常吃蘋果可以預防感冒，強身健體，同時吃蘋果還有減肥的作用，比如在晚上不吃晚飯只吃蘋果就能瘦下來。 一、吃蘋果減肥的最佳時間 1、早上空腹吃蘋果：排毒通便 早上空
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軟炸魚片該怎麼做？
說到魚肉片，大家可能都是吃過的，因為魚片嫩嫩的，肉質還非常酥脆的口感，而且不會有一些問題，一般在做炸魚片的時候，需要把魚肉處理乾淨，儘量的保證裡面不會有太多的刺，準備一些蔥薑蒜末，調好以後就可以做了。 材料 主料：淨魚肉1
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油炸南瓜花怎樣做？
很多人不知道南瓜花可以食用，殊不知，南瓜花不僅吃起來清香可口，而且還具有一定的營養價值和藥用保健作用，有利於人體健康。同時，炸南瓜花也是一種常見的南瓜花的烹飪方法，受到很多人的喜歡。那麼，炸南瓜花的做法是什麼呢？ 首先，南瓜花
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南瓜糯米餅的做法有哪些?
南瓜糯米餅因味道香甜，口感酥脆，深受廣大朋友的喜愛，特別是喜歡吃甜食的小朋友。而且，南瓜中又含有豐富的維生素和微量元素，可以有效補充人體所需，有利於人體健康。南瓜糯米餅也常作為一種飯後甜點。那麼，南瓜糯米餅的做法是什麼呢？ 首
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涼拌藕的做法主要是什麼？
現在的這個天氣吃蓮藕的時候，大多數都會選擇涼拌，因為這個季節吃太熱的東西會覺得不舒服，所以吃一些涼拌的食物會覺得比較開胃，涼拌藕的做法上面包括了很多，但是在做之前都需要，先把蓮藕放在鍋中煮一遍。 1藕去皮洗淨，對半切開。下入冷
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秋季吃蟹正當時 健康吃蟹要注意什麼？
秋天菊黃蟹肥，這時的螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。那麼，秋季吃蟹注意什麼？死蟹不能吃死蟹體內的細菌會使食用者嘔吐腹瀉，活蟹
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鯽魚豆腐湯有什麼功效？產後補虛通乳可多喝
鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，口味鹹鮮可口，鯽魚營養價值極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，吃起來鮮嫩而不肥，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚豆腐湯有什麼功效？補虛通乳鯽魚有通乳汁
2017-08-21 10 -
酒後嘔吐不止怎麼辦？
在醉酒以後會出現嘔吐，但是如果嘔吐不止會導致胃粘膜出血，危害比較大。酒後嘔吐最見效的止吐辦法是喝一些葡萄糖水，嘔吐過後胃會非常的難受，建議吃一些胃藥，飲食以喝粥或是流食為主。 既然已經喝多，請記住一句話，早吐比晚吐好。早掉吐掉
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茶水可以服藥嗎？什麼食物不能和藥物同服？
一般情況下，白水送服藥物，這是最健康的方法。但是很多人害怕藥物發苦，因此喜歡喝飲料吃藥。殊不知，不同的藥物有不同的特性，飲料中的很多成分會影響藥效的發揮。那麼，茶水可以服藥嗎？茶裡面因為含有鞣酸等許多的化學物質，很容易和藥物發生化學反應，
2017-08-21 13 -
總是睡不好？8種影響睡眠的食物要少吃
睡覺總是睡得不好，怎麼回事？有人說難道是因為床頭朝西了？床頭位置應該朝北、腳朝南，才有助睡眠。真的是這樣嗎？究竟哪些因素影響睡眠品質好壞呢？床頭方位學說並無科學理論證實其實，人們對於床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因
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哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：
哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：1、消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。2、患消化系統疾病的人群如果患有
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秋季多吃粗糧，排毒又養顏
秋季養生需要適當補充粗糧，那麼秋天吃什麼粗糧呢？玉米、核桃、芋頭、紅豆、番薯等都是適合秋季食用的粗糧，常吃有排毒養顏的功效。秋天吃什麼粗糧？下面為您介紹。秋季多吃粗糧，排毒又養顏粗糧的美容效果很好，多吃粗糧可為肌膚排毒養顏，秋季更要多吃。
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便秘吃什麼粗糧？
粗糧中含有較多的纖維素，能增加人的飽腹感、延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便秘。那麼，便秘吃什麼粗糧好呢？下面一起來看看。什麼是粗糧？所謂的粗糧就是指五穀雜糧，是因為在加工過程中的粗略而成，比如我們經常看
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哪些人不能吃鰱魚、鰱魚的注意事項
哪些人不能吃鰱魚、鰱魚的注意事項一、哪些人不能吃鰱魚？1，脾胃蘊熱者不宜食用。2，凡是乙肝、感冒、發燒、口腔潰瘍、大便秘結患者不能食用。3，瘙癢性皮膚病以及有內熱、蕁麻疹、癬病者應忌食。二、鰱魚的適用人群一般人均可食用。三、鰱魚的食用禁忌
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孩子長個黃金時期 家長應如何安排飲食
孩子增高要怎麼吃呢？孩子在長個的時期，作為爸爸媽媽們需要給予説明最重要的就是飲食。因為飲食安排不恰當，沒有及時給孩子補充所需的各種營養元素，就會容易導致孩子長不高。那麼，有哪些食物可以幫助孩子長個呢？孩子長個吃什麼有好處骨頭湯。俗話說“骨
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得了糖尿病能吃蜂蜜嗎？血糖不穩定者最好別吃
得了糖尿病能吃蜂蜜嗎？這是很多糖友心中的疑問。從中醫上講蜂蜜有滋陰潤燥、補中潤肺的作用，可以適當吃些；可是蜂蜜主要是由葡萄糖、果糖這樣的單糖組成的，容易被人體吸收，易引起血糖升高。究竟糖尿病患者能不能吃蜂蜜？別急，下面就為大家揭曉答案。糖
2017-08-21 12 -
草菇薺菜湯—護肝抗癌的秘訣
草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配，具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效。具體做法如下，取新鮮草菇200克，薺菜50克，瘦豬肉50克，生薑、食鹽、橄欖油適量。草菇洗淨切片，芥菜洗淨切段，生薑切絲，瘦肉剁成末。坐砂鍋放入適量清水，倒入薑絲，大火
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一天之計在於晨，早餐吃什麼最健康？
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性
