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雞肉芝士焗飯做法，這3種你必學！
雞肉的吃法多種多樣，比如燉湯吃、紅繞吃或者燒烤吃等。雞肉深受大家的喜愛，是因為雞肉的營養價值高，而且雞肉價格便宜。雞肉芝士焗飯做法並不複雜，但是這樣做出來的雞肉味道更鮮美。 一、雞肉芝士焗飯做法 材料： 雞肉(或蘑菇)
2017-08-23 12 -
秋季這些水果睡前千萬不能吃
榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高，生糖指數約為42,也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。 鳳梨、
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鹵雞爪的做法及配料是什麼？
雞爪很多人都吃過，還可以當零嘴食用，雞爪的吃法很多，鹵雞爪吃起來更加入味。鹵雞爪的美味和做法以及配料都有關係，製作過程中也要注意鹵汁的搭配和火候，這樣口味口感都是上乘。 做法一 1.爪子洗淨，加鹽醃制十幾分鐘（因為鹵制時間
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口蘑雞肉該如何做才最好吃呢？
口蘑這種食材可以和很多食材搭配做來吃，比如口蘑雞肉片、口蘑炒雞肉等美食都非常好吃，蘑菇和雞肉搭配是最佳拍檔，口蘑肉嫩不易燉的時間太長，所以吧雞肉燉熟以後再加入口蘑就可以。 一、口蘑雞肉片 材料 雞肉50克，口蘑200克
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胎菊的功效與作用有哪些？
胎菊是菊花的一種，新鮮的胎菊泡水是非常沁香的。胎菊的食用功效非常明顯，對眼睛也有好處，有明目作用。同時喝胎菊泡茶還可以清熱解毒，一般人都可以食用，對人體副作用也很小。 1.清肝明目 胎菊入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風
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鴨翅膀的家常做法是什麼？
鴨翅膀也是鴨身上的一個部位，雖然說鴨翅膀的肉不多，但是啃起來口感是非常棒的。鴨翅膀的做法非常多，可以鹵，可以燒也能煮，比較家常的鴨翅膀做法更是多樣，下邊就介紹幾種鴨翅膀做法。 一、啤酒鴨翅 1.買回來的鴨翅洗淨剁成小塊放在
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紅棗粥怎麼做？這樣操作就對了！
在紅棗的多種吃法中，將其做成粥來吃是非常明智的選擇，山藥薏米紅棗粥、花生紅棗粥、紫米紅棗粥等一系列的美食，這些都是紅棗的經典吃法，紅棗有補血養顏的作用，所以學會用紅棗來做美食很重要。下面來學習這些美食的製作方法。 一、山藥薏米
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黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養生
現代人在快節奏生活狀態下，身體健康問題越來越凸顯，養生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做：想要身體健康，一定要少吃“三白”，多吃“三黑”。那麼，“三白”和“三黑”分別指什麼呢？事實上，“三白”指的是鹽、糖、白脂油，這三樣食物一定要
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雞肉燉湯的做法大全有哪些呢？
雞肉是物美價廉而且營養價值高的食物，雞肉可以做紅燒、清蒸、燉湯都可以，雞肉燉湯最好選擇整只雞，在湯中再加入一些香菇、人參、蟲草都是可以的，根據個人的愛好添加。 一、雞肉湯 材料 主料：鮮雞肉半隻 輔料：火腿1小塊
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果丹皮是一種什麼製品的零食呢？
果丹皮很多人喜歡吃，酸甜可口，還能夠幫助我們起到助消化的功效，而且果丹皮的種類各種各樣，可用不同的水果脯製作而成，是非常美味健康的一種零食。 一、果丹皮酸甜可口，有助消化，兒童尤為喜食。而且原料來路廣;製作比較簡便，是一項投資
2017-08-23 167 -
秋季男性養生九種食物不可少
一、多吃枸杞補腎壯元氣 補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維
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營養不良有什麼表現 幾款營養食譜讓你補充營養
營養不良怎麼辦？很多人會出現營養不良的情況，那麼營養不良的表現有哪些呢？又該怎麼進行食補補充營養？下面一起來看看吧。營養不良的表現有哪些呢？莫名的疲勞疲勞是一種常見於鐵缺乏的副作用，缺鐵可能導致貧血或者讓血液中的紅血球數目較少，貧血也可能
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吃洋蔥後口臭怎麼辦？
眾所周知，洋蔥具有良好的殺菌功效，能夠對人體發揮積極有效的作用，富含大量的維生素。同時，洋蔥吃起來也清脆可口，常用於涼拌，或者是作為一種搭配食材，起到調味的作用。但是，很多人也苦惱，吃完洋蔥後口臭。那麼，吃洋蔥後口臭怎麼辦呢？
2017-08-22 12 -
青椒炒鴨胗的做法是什麼？
鴨胗和雞胗一樣，都是內臟的一部分，而且口感和嚼勁也非常相似。青椒屬於辣椒的一種，辣味十足，用來炒菜是非常爽口的。青椒炒鴨胗是一道家常菜，做法簡單多樣，還能蓋住鴨胗的淡淡腥味。 1.鍋裡放水燒開，下鴨胗焯1分鐘撈出洗淨，洗好的鴨
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夏天可以吃田七嗎？
天氣比較熱的時候，大家都不怎麼愛吃飯，所以這個時候就通過想去一些滋補的食物來調理身體，不過一般滋補的類型中，主要還是包括很多種的，比較常見的就是田七，功效多營養價值也高。 夏天可以吃三七粉，三七性溫且不易上火，而且沒有特別的季
2017-08-22 12 -
感冒能吃三七粉嗎？
感冒發燒期間會讓很多人覺得身體不適，所以在平時的時候大家可以通過用三七粉的方法來進行改善，另外，三七粉的主要功效是可以治療許多外傷，還能擴張血管，對祛風散熱有著一定的幫助，但最好是對症下藥。 三七粉的用途 可用於治療外傷出
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核桃油多大寶寶可以吃呢？
核桃油對於兒童來說是比較有利的，因為可以起到健腦益智補腦增強記憶力的效果，而且還能夠幫助促進鈣的吸收，讓寶寶可以更加健康茁壯的成長，一般寶寶在六個月之後可適當的吃核桃油。 1、最好等寶寶6個月後再給吃這類植物油，可以用核桃油烹
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烏雞湯補腎功效怎麼樣？
在日常生活中烏雞是常見的一種肉食，烏雞的做法有很多，一般來說烏雞最好用來煲湯，烏雞湯也可以和很多食療藥材一起搭配製作成藥膳，對身體可以起到滋補的功效，烏雞不僅可以滋補身體也可以補腎，對腎臟也有一定的好處。 中醫認為烏雞性味甘平
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油炸花生米的危害有哪些？
花生米很多人都吃過，都說吃花生米對身體好，這是正確的，但是一定要吃對。油炸花生米也是花生米的一種，非常好吃。但是就健康而言，油炸花生米對人體存在一定的危害，影響心血管。 1. 油炸花生米口感雖然出色，但是不適合經常食用，因為油
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胃炎能吃豆腐嗎？
胃炎是屬於一種胃部疾病，引起胃炎的原因有很多，平時不注意飲食規律就會容易導致胃炎的發生，患有胃炎應該注意飲食習慣和食物的選擇，豆腐是富含大量營養元素的食物，可以補充身體所需要的豆蛋白，胃炎可以適當的食用一些豆腐。 胃病五養:保
