-
瘦肉粥的做法
說到了瘦肉粥這類粥品，相信大家並不覺得陌生。因為瘦肉粥是一種較為常見的主食，很多家庭都會選擇在早餐的時候或者作為午餐和晚餐食用，不僅製作方法簡單，而且有很好地調理脾胃，甚至有滋陰潤燥等作用和功效，非常適合家中的男女老少食用。那麼到底瘦肉
2014-05-11 14 -
骨裂吃什麼好
骨裂就是比骨折要輕一點，但是在骨頭上已經有一道裂縫，也是需要保證休息的，骨裂雖然沒有骨折厲害但是對於骨頭也是一種傷害，如果有骨裂的現象的話一定要及時去醫院就醫，以免發生炎症加重骨裂的症狀，那麼我們遇到骨裂之後應該怎麼辦呢。 我們首先
2014-05-10 33 -
薯片的熱量
薯片作為現在越來越大眾的零食已經成為了人們休閒娛樂時候必不可少的“手中寶”，尤其零食控更是對薯片的喜愛更是不言而喻，但是吃多了零食之後我們的身體就會慢慢的發胖，甚至達到了肥胖的標準，這是什麼原因呢，這裡我們就不得不提到薯片的熱量到底有多
-
學生一周早餐食譜
孩子是祖國的未來，更是一個家庭的所有希望，生活中多數孩子的家長都希望可以給孩子最好的營養，可以讓孩子健康快樂的成長，而日常的飲食是決定孩子能不能擁有最好的營養的一個關鍵性的因素了對於孩子來說早餐的食譜由為重要。 那麼學生一周早餐
2014-05-10 22 -
月子食譜大全
對於女性來說懷孕是一人生中最重要的一件事，而十月懷孕一朝生子，對於女性朋友來說當孩子落地的那一上時刻起，女人就開始進入到了當媽媽時期了，眾所周知產婦做月子的時候的飲食是關係到身體能不能快速恢復的一個重要的因素了，因此產婦的科學飲食可以說
-
八寶粥怎麼煮
花生仁 target='_blank' href='/yinshi/babaozhou-3346.html'>八寶粥我們在平時都會喝到，特別是會在超市買一些八寶粥，對於它的味道我們感覺會很好，也很甜，而且八寶粥的營養也是很多的，裡面有一些
2014-05-10 25 -
如何預防吃火鍋拉肚子
火鍋大家都愛吃，尤其是北方的冬季，吃完火鍋之後全身熱乎乎的感覺更是好極了，不過有很多朋友卻在吃完火鍋之後出現了拉肚子的情況，難道說這是吃的東西不乾淨了嗎?其實也不見得，因為有很多時候都是大家一起吃，而拉肚子的卻只有你自己。針對這種情況，
2014-05-10 17 -
教您蜂花粉的吃法
蜜蜂真的是一個既渺小又偉大的動物，它采出來的蜂蜜大家都吃過，具有很好的促進腸道蠕動和美容養顏的效果。另外蜂蜜采蜜同時帶來的花粉團，也就是蜂花粉同樣也具有很高的營養價值。不過現在有一種現象，就是很多人都知道蜂蜜怎麼喝，卻不知道正確的蜂花粉
2014-05-10 33 -
晚飯吃什麼
一日三餐都是我們平時生活中不能缺少的，特別是晚餐，現在的人由於工作的忙綠很多的時候來不及吃晚飯，也有很多人經常在外面吃晚飯，大家要意識到晚飯的重要性，其實大家不要把做晚飯想的那麼難，其實一次有營養的晚飯是很容易做到的，首先大家就要先瞭解
-
魚湯的做法
生薑 魚湯的營養是很多的，特別是家裡有孕婦的，經常都會喝魚湯來補充營養，很多人都愛喝魚湯，忘不了那麼鮮美的味道，魚湯的種類也很多，不同的魚的營養作用是不一樣的，很多人喝魚湯都是選擇自己喜歡吃的魚，魚湯的做法也有很多，特別是不同的魚，湯的做
2014-05-10 12 -
白細胞低吃什麼好
要是我們檢查自己的身體，發現自己的白細胞低的話，除了積極的配合正規的治療，其實我們要是想提高白細胞的話，還是需要在平時的飲食上有所注重才可以的。那麼，我們白細胞低吃什麼好呢，不如一起去看看下面知識的介紹吧。 對於白細胞低吃什麼好
-
讓你越吃越健康的零食
女性朋友很喜歡吃零食，如何在享受美味零食的同時，讓身體健康的吸收呢?針對女性喜好吃零食的特點，小編推薦6種有益零食，讓我們可以再生活中隨吃隨香隨健康。 許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴
-
糖尿病吃什麼補品
糖尿病帶給患者的危害是無以言表的。所以在平時的時候，我們要是發現自己具有了糖尿病的時候，一定要早期進行疾病的治療，並且還需要做好疾病的護理工作，只有如此，才能保證糖尿病早點治癒，其中糖尿病吃什麼補品，也是影響糖尿病痊癒的一個環節，我們一
2014-05-10 35 -
孕婦吃什麼對胎兒好
在懷孕的時候，孕婦們對於自己的飲食一定要多加注意，合理的飲食保證，可以給我們的胎兒帶來更好的成長。比如一些孕婦媽媽們都是特別關心孕婦吃什麼對胎兒好，對於這些知識，我們有必要去看看下面的一些介紹，這些知識對於孕婦的健康是很有幫助的。
-
奧爾良烤翅醃料
與包子、饅頭相比較。很多小孩子和年輕人比較喜歡吃西餐。像漢堡、薯條、炸雞腿、奧爾良烤翅等等。這些食品雖被稱為垃圾食品，但是，味道的確不錯。說是垃圾食品，主要是炸這些食物的油容易反復使用，其實食品本身是很有營養的，掌握奧爾良烤翅醃料的知識
-
常吃番茄全家不患癌，健康更多!
番茄中富含番茄紅素、維生素C和維生素等，近年來，科學家們發現了番茄強大的抗癌功效，並且番茄的抗癌功效來源於其所含的營養，下面我們來看看番茄是如何發揮抗癌功效的。 番茄如何發揮抗癌功效？ 1.番茄紅素可防前列腺癌 番茄中富含的
-
紅棗的10種吃法讓功效翻倍！
紅棗有“天然維生素丸”的美譽，紅棗的吃法有很多，各種吃法也有不同的功效。下面我們就來看看紅棗的不同吃法分別有哪些不同的功效。 1.紅棗泡茶：補氣護嗓 將紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教
-
這8種零食好吃又抗癌，健康不可少！
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物，其實不儘然，有些零食既好吃又能抗癌呢！一舉兩得！下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1.黑巧克力 研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠
-
民間解酒有妙招，推薦30個解酒小偏方！
春節聚會聚餐多，很多人常常喝得大醉淋漓，但這種滋味並不好受，因此需要快速地解酒。民間有很多快速解酒的小偏方，下面小編總結了最全的民間解酒小偏方，一起來看看吧。 1.綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。 2.
-
平民食療消水腫，喝薏仁白木耳湯！
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力，除了多運動外，在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物
2016-02-18 26
