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如何健康吃魚？注意4種魚最好不要吃
魚的功效與作用，相信大家都有所瞭解。不過，你知道有哪些魚是不能吃的嗎？同時，要健康吃魚就要多講究才行哦。在這裡，小編來為大家一一介紹哪些魚不能吃以及吃魚要有什麼講究，快來一起看吧。吃魚的注意事項魚肉過紅過白不吃。魚因品種不同，本身就存在金
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與飲食相關的9個小秘密 睡前吃餅乾幫你告別噩夢
與飲食相關的9個小秘密，小編逐個告訴你哦！1、坐飛機前少吃薯類薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為“最不推薦在機場餐廳享用的食品”，因為飛機升高時，氣壓會下降，如果你吃了太多可產氣
2015-01-17 11 -
晚餐吃什麼？晚餐的禁忌需謹記
晚餐吃什麼呢？一般情況下，晚餐是不宜吃過多的。在民間有晚餐要吃少的說法，這並不是沒有根據的哦。同時，晚餐的禁忌還有哪些？有哪些食物是晚上不能吃的呢？今天就來一起瞭解瞭解吧。晚餐不能吃什麼晚餐後的甜品是禁忌。很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感
2015-01-18 10 -
哪些人不宜喝脫脂奶粉？
哪些人不宜喝脫脂奶粉呢？隨著人們對飲食保健的重視，脫脂奶粉成為了很多人的選擇。不過，你知道嗎？也有一些人群是不適合飲用脫脂奶粉的哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解哪些人不宜喝脫脂奶粉吧。哪些人不宜喝脫脂奶粉缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏症、膽囊炎、
2015-01-21 53 -
讓你“腦殘”的10種食物 爆米花、油條等上榜
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，進而導致記
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哪些人不宜吃花生？花生皮的作用
很多人在吃花生的時候都會把花生紅皮剝掉，認為花生皮的味道略苦，不喜歡吃。其實，花生紅衣的作用是你意想不到的哦。接下來，小編就來為大家詳細介紹花生皮的作用都有哪些，快來一起看看吧。花生皮的作用花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“
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胡蘿蔔下酒或中毒 必知的12種食物搭配禁忌
有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相克引起的！比如食用放置時間較長的菠菜或是醃制不到位的酸菜，會引起中毒；胡蘿蔔下酒會導致肝中毒；年末了，各種聚會大餐總少不了，吃得豐盛的同時，一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物哦！12種食物搭配的禁
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吃紅薯會發胖嗎？吃紅薯減肥延緩衰老
紅薯是很常見的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，小編所要提醒大家的是，吃紅薯需要注意的禁忌是你也許不知道的，今天就來為大家科普吃紅薯的常見禁忌都有哪些，千萬別錯過了。紅薯的營養價值紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體
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煮豆漿假沸致腹痛 喝豆漿避開5禁忌
越來越多的人注重養生，也開始在家裡自己打豆漿，但是豆漿不煮沸可能會給身體帶來異樣狀況，你瞭解嗎？防範豆漿“假沸” 導致嘔吐豆漿營養豐富，很多家庭會在早上煮豆漿食用，專家提醒，豆漿一定要煮沸騰才能食用，喝“假沸”的豆漿會肚子疼 。當生豆漿加
2015-01-31 17 -
骨折空腹不宜吃醋 8種人日常不宜多吃醋
哪些人不宜多吃醋呢？雖然醋是我們日常餐桌上很常見的調味品之一，不過也並不是所有人都可以吃的哦。醋的功效與作用，小編不用再說，就來看看哪8種人不宜多吃醋吧。8種人不宜多吃醋空腹者不宜吃醋。不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分
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蜂蜜雖好 3類人群不宜吃
蜂蜜是保健養生不能缺少的食物之一，不過蜂蜜不是人人都適合吃的，也要注意哪些人不宜吃蜂蜜哦。今天，小編就來告訴大家，有哪些人群是不宜吃蜂蜜的，千萬別錯過了。蜂蜜的營養價值蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物
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吃雞蛋後忌吃7食物 雞蛋的營養價值有哪些？
吃雞蛋後不能吃什麼呢？雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這裡，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋後有幾種食物是不能立即吃的。下面就來具體一起瞭解瞭解吧。吃雞蛋後不能吃什麼吃糖：很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞
2015-02-09 20 -
牛奶什麼時候喝最好？喝牛奶也要“細嚼慢嚥”
牛奶的營養價值眾所周知，不過你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？科學證明，晚上喝牛奶的好處是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的誤區才能吸收牛奶的營養。下面就來一起看看晚上喝牛奶的好處吧。晚上喝牛奶的好處晚上喝牛奶有利於休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因
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5種菜不宜放味精 吃味精的危害
味精雖然是廚房裡常見的調味料，不過也不是雖有菜肴裡都能放味精哦。並且，我們過多的吃味精還會危害的身體健康，所以要特別注意才行。今天，就和小編一起來瞭解就來哪些菜裡不能放味精吧。5種菜不宜放味精炒肉菜不用加味精。肉類中本來就含有谷氨酸，與菜
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鮮海蜇不宜食用 哪些食物越新鮮越糟糕？
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用，認為這樣做的菜對人體健康有益。但食用太過新鮮的蔬菜，也會招來麻煩。因為剛剛採摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中，均大量使用化肥和其他有機肥料，特別是為了防治病
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吃牛肉有10大益處 牛肉不能和什麼一起吃？
牛肉不能和什麼一起吃？牛肉的營養豐富，口感好，深受很多朋友們的喜愛。不過，需要注意的是，有些食物不適合與牛肉一起吃。接下來，就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物不能和牛肉一次吃，以及牛肉的好處有哪些吧。牛肉的10大益處牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌
2015-02-12 14 -
春節吃海鮮避免4種錯誤吃法 7種情況勿吃海鮮
過節很多家庭都準備了海鮮，海鮮烹飪上應該注意什麼問題，哪些人又不適宜吃海鮮呢，跟著我們來看看吧。春節吃海鮮注意事項海鮮錯誤吃法一：熏烤熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求，而且只是將表面的細菌殺死，中心部分還可能存在蟲卵。海鮮錯誤吃法二：醃
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春節長假晚上吃什麼好？推薦6種食物
在春節長假期間，晚上吃什麼好呢？雖然是在過年，但是也不宜暴飲暴食哦。尤其是晚餐，更加需要特別注意。在這裡，小編就來告訴你晚上要怎麼吃才不會影響到身體健康，一起來看看吧。春節晚上吃什麼好黑麵包。黑麵包用小麥穀蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不
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年後初春如何吃水果？初春忌吃5種水果
春節長假，天氣就開始到了乍暖還寒的時候了，在這個時候吃什麼水果最好呢？雖然，已經到了春天，但是也有很多水果並沒有成熟，所以要多注意哪些水果是不能在初春吃的哦。下面就和小編一起來看看吧。年後初春如何吃水果寒熱水果搭配吃。溫熱性水果主要有：櫻
2015-02-25 10 -
當心！5種蛋糕應少吃
蛋糕是我們生活中常見的一種西式點心，也受到很多人的喜愛。蛋糕的種類有很多，小編要提醒大家有些蛋糕種類應該少吃或不吃哦，因為這幾種蛋糕對我們的健康會有危害。下面就來一起看看是哪些蛋糕應該少吃吧。5種蛋糕應少吃儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前
