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發芽的食物究竟能不能吃？
發芽的食物究竟能不能吃？日常我們常吃的食物中有很多在放置時間過久後就會出現發芽的狀況，在這個時候是否還能吃呢？小編要告訴大家，發芽的食物究竟能不能吃要根據情況而定哦。3種發芽食物不能吃土豆：發了芽吃不得。土豆是最容易發芽的蔬菜，看到土豆皮
2015-04-16 16 -
反式脂肪危害大 教你避開的方法
反式脂肪對人體健康有很大的危害，要如何避開是每個人應該有所掌握的。因為，反式脂肪在我們的生活中很常見，如果稍不注意就會攝取的反式脂肪哦。下面就來一起看看要如何避免反式脂肪吧。反式脂肪的危害增加心臟病的危險，增加壞膽固醇，減少好膽固醇，地球
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臘肉含磷鉀鈉 但臘肉不宜多吃
臘肉，相信很多人都不陌生，也十分喜愛吃。但是由於臘肉是醃製品，有很多人在使用時是需要特別注意的。今天，小編為大家總結了臘肉的食用禁忌，快來一起瞭解瞭解吧。臘肉的營養價值臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素；臘肉
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注意！避免吃蔥的4大誤區
蔥是我們日常餐桌上很常見的調味蔬菜，不過這種蔬菜也有很多食用誤區哦。例如，我們很多人都喜歡吃的小蔥拌豆腐也許就是錯誤的吃法。今天，小編為大家總結一下吃蔥的4大誤區都有哪些，千萬別錯過了。蔥的營養價值蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的
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致癌的4大飲食傳言，別信！
吃什麼致癌呢？在民間有很多食物致癌的傳言，這些說法究竟可信嗎？在這裡，小編就要為大家來總結致癌的9種食物，以及對於致癌飲食的傳言解答，千萬別錯過了。致癌的9種食物醃制食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
2015-04-25 12 -
大蒜營養價值高 5類人不能吃大蒜
大蒜的營養價值很高，多吃對人體健康很有好處。不過，小編 提醒大家的是，並非所有人都可以吃大蒜哦。以下5種人如果吃了大蒜不僅不會有保健功效，甚至還會影響到健康，一起來看看都有哪些人群吧。大蒜的營養價值調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠
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外國蘋果一定營養又好吃嗎？盤點選購蘋果的誤區
蘋果的種類有很多，無論是選購哪種蘋果都要有很多注意事項，避免出現選購誤區。今天，小編不僅要幫大家遠離選購蘋果的誤區，還要介紹在吃蘋果時不得不知道的禁忌，千萬別錯過了。選購蘋果的常見誤區宜選套袋蘋果。不妨優先選擇套袋處理的蘋果。這種蘋果表皮
2015-04-30 25 -
鹽吃過多危害大 怎樣科學吃鹽
鹽是我們廚房中極為常見的調味料，不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是，鹽在我們很多食物中都會有，因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃過多的危害吃鹽過多易長斑。最近，有研究表
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晚餐很重要 晚餐需避免的誤區和禁忌
繁忙的一天之後的晚餐對我們來說至關重要，在這個時候吃些什麼成為了很多人關注的話題。其實，有很多食物是不適合在晚餐中出現的，今天小編就來為大家總結一下晚餐需避免的誤區和禁忌，千萬別錯過了。晚餐需避免的誤區油膩過甜是大忌。經常大量食入油脂較多
2015-05-10 10 -
8種營養品的營養價值不如普通食物
隨著人們越來越注重營養的攝取和養生，在市面上出現了越來越多的營養品。然而，這些營養品真的具有對身體健康有好處的營養價值嗎？今天，小編就要告訴大家有8種營養品的營養價值不如普通食物，一起來看看是哪些吧。8種營養品的營養價值不如普通食物魚翅：
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早餐最佳時間7點到8點 教你正確吃早餐
宋美齡是出了名的健康長壽，直到晚年依然風采動人，她的最愛早餐是西芹搭配低脂沙拉醬，加上兩片抹上奶油的麵包片。醫生要她偶爾吃一小塊牛排和甜點蛋糕，最後配上一杯咖啡。低脂沙拉醬可以使西芹口感更好，而西芹的營養價值很高，還有明顯的降壓作用，偶爾
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夏天如何選購冰淇淋？吃冰淇淋的4大禁忌
在炎熱的夏天，吃冰淇淋可以幫我們快速解暑。不過，需要瞭解的是吃冰淇淋的禁忌和選購的竅門，只有這樣才能讓我們更健康的吃冰淇淋。喜歡吃冰淇淋的朋友們接下來就一起來看看吃冰淇淋的4大禁忌是哪些吧。吃冰淇淋的4大禁忌一次不可以吃太多。一次進食過多
2015-05-20 11 -
體虛人喝菊花茶加蜂蜜效果佳 教你夏天正確喝菊花茶
在夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火，因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的，否則就會適得其反。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬別錯過了。夏天喝菊花茶的原則菊花茶
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優酪乳越稠越好嗎？優酪乳的認知誤區
優酪乳越稠越好嗎？現如今，在市面上我們都能看到各種不同的優酪乳，無論是口味還是濃稠度都有所不同。然而，大家普遍會認為越稠的優酪乳營養價值越高，真的是這樣嗎？下面就來為大家解答這個疑問，繼續往下看看吧。優酪乳的認知誤區喝優酪乳飲料並不減肥。
2015-05-22 13 -
夏季解暑 勿貪寒涼食物
在炎炎夏日，人們往往會吃一些寒涼食物來解暑，這樣雖然可以迅速降溫，但是對身體健康的危害卻是很大的。今天，就來為大家介紹這是為什麼，以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的，別錯過了。夏季勿貪寒涼食物傷脾胃的因素很多，而寒涼食物是主要危害之一
2015-05-25 10 -
如何選購餅乾？餅乾的4大認知誤區
餅乾是我們日常餐後小點心或早餐中最常見的食物之一。不過，餅乾雖然好吃，但是也要會選購才行。因為對於餅乾有著很多常見的認知誤區，所以要先來一起瞭解瞭解這些誤區都是什麼以及要如何選購，快來一起看看吧。餅乾的4大認知誤區無糖餅乾減不了肥。餅乾簡
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飲料+酒 混著喝危害更大
許多人在喝酒時喜歡混著飲料來喝，認為這樣不那麼容易醉。而美國學者最新研究表明，能量飲料與酒混著喝，更容易引發酒精中毒。美國學者的最新研究表明，能量飲料與酒精調和飲用，比單獨喝酒更危險。來自密西根大學和賓夕法尼亞州立大學的研究人員在新一期《
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大蒜不能和什麼一起吃？3種人不能吃大蒜
大蒜不能和什麼一起吃？大蒜是我們日常餐桌上常見的可以調味的食物之一。大蒜的功效，相信我們都略有耳聞。不過，吃大蒜的禁忌，你是否知道呢？要知道，有些人是不宜吃大蒜的哦。下面就來一起瞭解就來吧。大蒜不能和什麼一起吃大蔥。大蒜千萬不能和大蔥一起
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怎樣吃荔枝不上火？夏天吃荔枝的禁忌
夏天怎樣吃荔枝不上火？荔枝吃多了就會上火，這可怎麼辦呢？雖然，荔枝酸酸甜甜很受我們的歡迎，在吃的時候也是還有很多禁忌不得不遵守的哦。下面為大家來一一介紹關於夏天吃荔枝的注意事項，千萬別錯過了。怎樣吃荔枝不上火把新鮮荔枝泡在淡鹽水裡，過一個
2015-06-09 13 -
哪些人不宜吃桃子？桃子的營養價值
哪些人不宜吃桃子呢？桃子是夏天最常見的水果之一，也受到了我們的喜愛。不過，要提醒大家的是桃子的營養價值雖然很高，也有很多禁忌哦。因為，有些人是不宜吃桃子的，這是為什麼呢？桃子的營養價值桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛
