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你真的懂吃飯嗎？六件易被忽略的吃飯小事兒
你真的懂怎麼吃飯嗎？這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物，真的是不難，難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節，但卻被忽略的事情。關於吃飯的六件小事兒1、 站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著
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你的早餐按時吃了嗎？邊走邊吃早餐的危害
幾點吃早餐最好呢？一天之計在於晨，早餐對我們來說至關重要。但是，卻有很多吃早餐的誤區存在於我們的生活中。有些人習慣邊走邊吃早餐，這樣的危害其實是很大的。今天，就來一起看看吃早餐的誤區都有哪些吧。幾點吃早餐最好早餐的最佳時間是7點到8點。人
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喝優酪乳的誤區和禁忌
優酪乳是一種好喝又具有保健作用的飲品，深受我們的喜愛。然而，你喝優酪乳的方法是否正確呢？在這裡，小編要為大家總結的是，喝優酪乳的誤區和禁忌，一起來看看你是否有中招吧。喝優酪乳的誤區優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒：如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿
2015-03-16 17 -
雞蛋散黃還能吃嗎？6種雞蛋千萬不能吃
在你家的餐桌上，散黃的雞蛋是否還吃呢？有些人認為散黃的雞蛋是不能再吃的，真的是這樣嗎？與此同時，究竟有哪些種類的雞蛋是不能吃的呢？今天，小編就來為大家一一總結一下吧。6種雞蛋不能吃裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原
2015-03-18 11 -
吃什麼東西養胃？忌吃5種傷胃的食物
吃什麼東西養胃？現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀，這可怎麼辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。吃什麼東西養胃牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛
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嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精
大多數人都知道味精的人體健康是有危害的，在日常飲食中應要少吃味精。除此之外，小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精，否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種菜肴不宜放味精吧。3種菜肴不宜放味精放醋的菜不能放味精。酸味明顯，醋加得比較多的
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空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃？
空腹時不宜吃什麼？在肚子餓的時候，很多人都認為吃甜食可以補充體力，還可以讓心情變好，所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食，還有哪些食物空腹時不適宜吃呢？空腹時不宜吃甜食，其實是因為，空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖
2015-03-20 14 -
喝優酪乳有哪些禁忌？日常喝優酪乳有6大禁忌
優酪乳是一種美味又營養的乳製品，受到很多人的喜愛。不過，你喝優酪乳的方法是否正確呢？小編要提醒你的是在某種特殊情況下是不宜喝優酪乳的哦。今天，就一起來看看日常喝優酪乳的禁忌是怎樣的吧。喝優酪乳的6大禁忌喝優酪乳並不是老少皆宜。事實上，優酪
2015-03-22 13 -
春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧吧。春季吃粗糧的好處“粗糧”是一個很廣泛
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抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣
你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，並且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正瞭解呢？過量吃辣椒增胃癌風險韓國的一項研究發現，過量攝入辣椒素會增加罹患胃癌的風險。首爾峨
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牛肉的營養價值高 晚上為什麼不能吃牛肉
很多人都有聽說晚上吃牛肉對人體健康的危害是很大的，不過有什麼危害，你是否知道呢？小編要提醒大家，牛肉的營養價值雖然很多，但是也不宜在晚上吃哦。下面就來告訴你原因是什麼吧。牛肉的營養價值牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，
2015-03-26 24 -
5種食物不宜放入微波爐
現如今，微波爐已逐漸成為每個家庭不能少的烹飪器具。但是，需要注意的是並非所有食物都可以使用微波爐哦。在這裡，小編為大家總結了5種不宜放入微波爐的食物以及使用微波爐的禁忌，感興趣的朋友和小編一起來看看吧。5種食物不宜放入微波爐蘆筍。新鮮蘆筍
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醋有抗菌解毒之功 日常吃食用醋的4大禁忌
食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，醋的功效與作用對人體健康有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，日常吃食用醋也要注意禁忌。今天，就來和小編一起瞭解瞭解日常吃食用醋的5大禁忌是哪些吧。食用醋的功效與作用作為藥用，醋的功效與作用一是在健
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哪些人不宜吃大蒜？吃大蒜的禁忌
哪些人不宜吃大蒜？大蒜的營養價值是眾所周知的，但是並非所有人都適合吃大蒜。同時，也有一些食物是不能和大蒜一起吃的。今天，不如就和小編一起來瞭解瞭解吃大蒜的禁忌和注意事項吧。哪些人不宜吃大蒜眼病患者。古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量
2015-04-02 12 -
黃瓜的6大功效你知道嗎？黃瓜不能和什麼一起吃
黃瓜不能和什麼一起吃？黃瓜的營養價值不僅僅是我們最熟知的，還有許多是你意想不到的哦。不過，小編要提醒大家的是有些食物是不能和黃瓜搭配一起吃的，快來看看都是哪些吧。黃瓜的營養價值抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗
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適量喝酒好處多 不宜貪杯
喝酒是我們親朋友好聚餐不能少的，也有些朋友們習慣每天下班回家喝一杯放鬆放鬆。小編要告訴大家的是適量喝酒有好處，但是如果貪杯就會適得其反，影響到身體健康哦。那麼，喝酒的好處是什麼呢？適量喝酒的好處降低有害膽固醇。營養學家和醫學家都曾對“法國
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雞蛋的營養價值高 吃雞蛋避開5個誤區
雞蛋的營養價值很高，這是眾所周知的。不過，如果你吃雞蛋的方法錯誤，不僅不能吸收營養價值，還會影響到身體健康。下面，就來和小編一起瞭解瞭解吃雞蛋常見的5個誤區都有哪些吧。雞蛋的營養價值蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白
2015-04-07 15 -
南瓜的營養價值高 但不能與6種食物同吃
南瓜不能和什麼一起吃？南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。在這裡，小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值，快來一起看看吧。南瓜的營養價值去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，
2015-04-07 12 -
3種最不健康的家常菜 日常烹飪常見的4個誤區
在我們的餐桌上有幾樣是最不健康的家常菜，你知道是什麼嗎？並且，在烹飪的時候也許有些你並沒有注意到的誤區，這些都會影響到我們的身體健康。在這裡，小編就來為大家總結一下這些誤區，讓你擁有更健康的飲食習慣吧。3種最不健康的家常菜地三鮮：這種菜主
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花生的營養價值雖高 但7種人群不宜吃花生
今天，小編要告訴大家的是花生的營養價值雖高，但是也並非所有人都適合吃花生哦。花生對我們的健康有益，但是也要根據自己的身體狀況來選擇是否能吃花生。接下來，就一起來看看哪些人不能吃花生吧。花生的營養價值花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白
2015-04-14 10
