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吃凍肉的四大好處有哪些
【導讀】多數人因為認為凍肉沒有營養，味道差而選擇高價的新鮮豬肉，到底凍肉是否真的是這樣？下面由小編為您分析吃凍肉的四大好處有哪些，希望吃凍肉的四大好處有哪些能對您有所幫助。 吃凍肉的四大好處有哪些 1.更衛生 從衛生角度看，新宰的
2015-04-15 11 -
吃這些食物就好像在吃藥
【導讀】吃這些食物就好像在吃藥，我們每天不可能只吃同一種食物，先不說膩不膩，關鍵是一種食物只能補充一小部分營養，而不能達到營養均衡的需求。那麼我們每天吃不同的食物，會有什麼好處呢？當然，如果你吃的食物對人體健康有害，自然沒有什麼好處可言
2015-04-15 10 -
5種常吃食物最沒營養
【導讀】5種常吃食物最沒營養，不是所有標榜著美味和營養的食物，就真的有營養，要謹記以下5種食物，因為它們未必有你想像中的健康，一起來瞭解下5種常吃食物最沒營養。 5種常吃食物最沒營養 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡
2015-04-15 14 -
紅棗與黑木耳搭配會有奇效
【導讀】你知道嗎，紅棗與黑木耳搭配會有奇效哦！中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經，而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體，多寄生
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春季排毒減肥五大食物
【導讀】春季排毒減肥五大食物！我們經過了一個冬天的熱量儲存，到了溫暖的春季，人體的代謝開始變得旺盛，那怎樣才能快速減肥？為了清除體內積聚的能量和垃圾，排毒成了春季減肥的必須。今天我來為大家介紹排毒減肥飲食需要注意的5要點，告訴你吃什麼排
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養生感冒吃什麼水果可以治療
【導讀】你可知道養生感冒吃什麼水果可以治療嗎？現在正值季節變換時期，天氣忽暖忽冷，讓人很受不了，特別是抵抗力較弱的人們，很容易就被感冒纏上了，感冒了很難受，很多人一感冒就買藥吃，你可知道這樣會降低你的抵抗力，其實我們身邊的很多水果能起到
2015-04-15 23 -
養生這四種粗糧可清大腦垃圾
【導讀】你知道嗎，養生這四種粗糧可清大腦垃圾哦！一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。下面小編介紹，養生這四種粗糧可清大腦垃圾。 頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問
2015-04-15 11 -
半熟的雞蛋到底能不能吃
【導讀】很多人覺得煎熟的荷包蛋吃起來不夠味，不少人更喜歡流著鮮嫩蛋黃的6分熟蛋，覺得這樣的雞蛋鮮嫩美味，營養成分損失少，但是半熟的雞蛋到底能不能吃呢？下面小編為您介紹半熟的雞蛋到底能不能吃。 半熟的雞蛋到底能不能吃 1.雞蛋是一種比
2015-04-15 10 -
養生食用豆腐乳竟這麼多好處
【導讀】你知道嗎，養生食用豆腐乳竟這麼多好處！腐乳是以大豆為原料，經微生物發酵後製成的豆製品。通過發酵，去除了大豆原有的豆腥味、脹氣因數及抗營養因數，產生了多種醇酯、有機酸及氨基酸。下面小編介紹，養生食用豆腐乳竟這麼多好處！ 養生食用
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補血補鐵的錯誤五大做法
【導讀】提起補血，不少女性想到的就是多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物，可是，這都是不科學，甚至可能對身體有危害，而要想面色紅潤、身體好，就要避開補血的誤區，下面小編為您介紹補血補鐵的錯誤五大做法，希望補血補鐵的錯誤五大做法能對您有所幫助。
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哪些蔬菜生吃才有營養
【導讀】適合生吃的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣，而哪些蔬菜生吃才有營養呢，下面小編為您帶來哪些蔬菜生吃才有營養。 哪些蔬菜生吃才有營養 適合生食的蔬菜 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味
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抓狂：才40歲女人就這樣？
頭髮是女人魅力的代表，年齡的不斷增長，人的各組織和器官的功能衰退，使頭髮系統的生長速度相對減慢，脫落的速度加快，新生的速度變慢，形成了頭髮越來越少的趨勢。40歲的女人最容易掉頭發，那麼40歲女人掉頭發怎麼辦呢？ 1、生薑適量，將生薑入
2015-04-16 28 -
養生喝粥的七大好處
【導讀】養生喝粥好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”.宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥
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高血糖吃7種食物最降糖
【導讀】高血糖吃7種食物最降糖，不良生活習慣使得不少人有高血糖的症狀，很多時候高血糖是“吃”出來的，想要降血糖，還是得從飲食下手。那麼高血糖吃什麼食物最降糖呢？下面為您介紹高血糖吃7種食物最降糖。 高血糖吃7種食物最降糖 1、胡蘿蔔
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黃瓜吃錯會損健康
【導讀】黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜吃錯會損健康也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下
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春節期間的保健之脾胃篇
【導讀】你知道春節期間的保健之脾胃篇嗎？春節就要到了，這是我們民俗中的大節，絕大部分的人，只要條件允許，不管天南海北，都得趕回家團團圓圓過個年。在這期間，吃喝是個重頭戲，畢竟，辛苦了一年，成功與否先擱一邊，把氣氛搞起來，一方面忘卻過去一
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七類人不適合吃花生
【導讀】七類人不適合吃花生，花生是很多人喜歡的零食，好吃卻不能多吃，花生吃多了對身體不好，也有些人是不能吃花生的，一起來瞭解下七類人不適合吃花生。 七類人不適合吃花生 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸
2015-04-16 14 -
如何搭配出健康營養的早餐
你是上班族嗎？你是不是有不吃早餐的壞習慣呢？告訴大家早餐一定要吃哦。但是我們吃早餐的朋友你吃的早餐健康嗎？其實早餐搭配很重要。對於如何科學搭配的問題我們還是來看看下面的文章吧？它會給你一個準確的答案。 早餐吃什麼好： 1、全麥麵包
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頭痛時不能食用哪些食物
很多人時不時的都會頭痛，你可不要認為這些小毛病無關緊要。小毛病不治就是大毛病。但是頭痛了不要就想著吃藥，很多食品對於頭痛也很有效，但是有些食品會給你的頭痛雪上加霜。我們一起看看下文就知道是什麼食物了。 頭痛的治療方法： 鑒別自己的頭
2013-12-23 11 -
紅棗的營養價值和食用禁忌
紅棗的作用我想大家都能說出幾條，首先就是補血。這是很對的，如今紅棗已經成為了我們經常食用的一種食品了。但是要讓你說出紅棗的全部功效你可能還真說不出，另外吃紅棗也有禁忌你還不知道吧。下面我們就來介紹一下相關的內容，一起看看吧！ 吃棗的6
2013-12-23 10
