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西瓜的健康吃法
【導讀】談起吃西瓜經歷來，大家一定有吃到美味西瓜和吃到生瓜蛋的經歷，看到打開的西瓜還沒熟透，真是掃興的一件事情，面對地市場上綠油油的大西瓜，大家是否想學學如何選購才能買到甜美還健康的美味水果呢？西瓜的健康吃法又有那些呢？下面就為你介紹西
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女性喝牛奶有什麼好處
【導讀】牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多，但喝牛的好處具體有哪些呢，下面就由小編為您介紹女性喝牛奶有什麼好處，希望女性喝牛奶有什麼好處能對您有所幫助。 女性喝牛奶有什麼好處 1.預防經期前綜合症 很多女生
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瓜子嗑多會傷肝胃
【導讀】在閒聊，看電視的時候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”,所以瓜子嗑多會傷肝胃，下面就
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大吃一驚的五種營養對比
【導讀】你知道嗎，讓人大吃一驚的五種營養對比！提到紅酒，大家立馬會想到，女人睡前喝一點，養顏又護心；如果說到哪種水果最補維生素C,柳丁瞬間映入眼簾；如果提到補鉀，香蕉必居榜首；說到護眼，你第一反應是胡蘿蔔，還防眼盲症。這些食物的確有一定
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春季的反季水果有四種
【導讀】春季的反季水果有四種，雖然現在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因為對健康不利，請大家儘量不要購買，下面
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鳳梨在春季吃祛斑防癌
【導讀】鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長，鳳梨在春季吃祛斑防癌。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，下面就為你介紹鳳梨在春季吃祛斑防癌。 鳳梨在春季吃祛斑防癌
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那6種食物最能解酒
【導讀】小酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適，而有什麼食物能夠解酒呢？下面小編為您總結了那6種食物最能解酒，希望那6種食物最能解酒能對您有所幫助。 那6種食物最能解酒 1.雞蛋 雞蛋中富含半胱氨
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杏仁吃多了會有什麼樣的後果
你知道杏仁吃多了會怎麼樣嗎？今天就和大家介紹下杏仁吃多了會怎麼樣吧？ 營養價值：杏仁含多種礦物質，鈣含量高。杏仁含氨基酸種類也非常齊全。研究發現，吃杏仁可降低心臟病風險。杏仁還有降低膽固醇的功效。另外杏仁有潤肺排毒的作用，有養顏益壽的
2013-12-22 14 -
美味健康的杏仁應該怎麼吃
你是否和我一樣喜歡吃杏仁呢？今天就和大家介紹下杏仁的吃法。 健康食品杏仁的常見吃法與做法： 來自美國加州杏仁商會的營養專家凱倫。萊普斯麗博士介紹說，抗衰老的核心是發揮高營養食品的食療功能，從而達到預防疾病、延年益壽的作用。她近年來的
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排毒養顏的杏仁粉面膜怎麼做
你聽說過杏仁還可以做面膜嗎？今天就給大家好好的介紹下吧。 【杏仁牛奶面膜】10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌勻即可。靜敷10分鐘後，用手指將微幹的面膜搓掉，最後再用請水洗乾淨即可。可每週做1-2次。杏仁滋潤肌膚、淡化疤痕；牛奶
2013-12-22 39 -
茯苓的功效與作用及食用方法
你知道茯苓的功效嗎？今天就和大家好好介紹下茯苓的功效與作用及食用方法吧。 茯苓味甘、淡，性平。功效 利水滲濕，健脾，安神。 主治： 用於水濕證，如小便不利，水腫，停飲，等等，為利水滲濕的要藥，因藥性平和，利水不易傷正氣，故可用於濕
2013-12-22 14 -
臉色紅潤不可缺少的補血菜譜
經常聽到別人說面如土色，其實就是說這個人不精神，不健康的意思，面色紅潤了連化妝 品也少了，那麼如何能讓氣色看起來好呢？小編今天介紹幾款補血菜譜。 1、豬血粥 材料：豬血100克、菠菜250克、粳米50克。 製作方法：取豬血放入開水
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不可錯過的薏米食譜吃出健康
眾所周知，薏米的功效很多，不但能夠美白養顏，還能夠抗癌健脾胃，所以多吃薏米對我們的身體好處多多，那麼薏米除了煮粥能怎麼吃呢？小編今天來為你介紹下薏米的美味食 譜。 薏米雞仔煲 蓮子和薏米都有祛斑除皺的作用，蓮子還能除煩安神。注意，蓮
2013-12-21 12 -
冬季養生食譜幫你減少脾虛
現在年輕人就出現了小肚囊，身子虛，身體各樣的情況都會有，你的脾有沒有出現問題？脾虛會導致哪些問題呢？治療脾虛應該吃哪些食物？脾虛有什麼症狀？ 脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳
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冬季多吃滋補食物讓你速變白
現代人生活壓力大，又經常加班熬夜，再加上不合理的飲食習慣等等，那很多的女性朋友早早就變成黃臉婆，出現這種情況我們該怎麼做？如果更好的保養我們的皮膚呢？女性在這個乾燥的冬季該吃些什麼？如何讓女性朋友更加滋潤呢？ 補血吃什麼好 1、紅米
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高熱量食物巧搭配好吃又減肥
現在社會高熱量食物非常多，尤其是冬季，人怕寒冷，愛吃些高熱量的食物以便暖身，冬季為了美食經常忘記身體，那想吃高熱量食物又想減肥的朋友們看過來，那為大家推薦幾款食譜，讓大家滿足食欲又可以減肥的方法。尤其是男性朋友讓他們保持良好的肌肉男，怎
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美味健康綠色的玉米汁怎麼做
我們的生活裡很多人喜歡喝玉米汁，但是玉米汁應該怎麼做呢？今天就給大家介紹下玉米汁的詳細做法吧。 菜系及功效： 菜系及功效：時尚飲品 玉米汁的製作材料： 玉米汁的製作材料： 主料： 主料：玉米 調料： 調料：配方為（%）：玉米汁 8
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珍珠奶茶對人體有什麼危害
【導讀】我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢？範志紅表示，奶茶的“奶”別看營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一，而這種奶茶對人體有沒
2015-04-16 27 -
一日三棗養胃
【導讀】大棗，自古以來就被大家成為“萬果之王”,而且一日三棗養胃，它是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中為主，而且也很容易買到，下面就為你介紹一日三棗養胃。 一日三棗養胃 那麼，大棗的作用有什麼，能養胃嗎？ 俗
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黑芝麻可以抗衰老
【導讀】芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。其實黑芝麻可以抗衰老，所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點綴之用
2015-04-16 10
